İstər təcrübəli bir yogi, istərsə də yeni başlayan birisi olsanız, isti bir yoga və ya Bikram yoga dərsi götürməyin tonlarla tonla tərləməyinizlə nəticələnəcəyini biləcəksiniz. İsti yoga studiyalarındakı yüksək temperatur və rütubət səviyyələri, öz tərlərinizə hopmamaq üçün həqiqətən heç bir yol olmadığı deməkdir və bu səbəbdən bu tip yoga üçün xüsusi hazırlanmış etibarlı döşək tapmaq vacibdir.

İsti yoga üçün ən yaxşı yoga matını axtararkən, ən vacib cəhət, tər gölməçələrinə tab gətirəcək qədər möhkəm yapışqan bir mat seçməkdir. Seansın sonuna qədər istər-istəməz tər tökəcəyinizdən (və ya mənim kimisinizsə, üç dəqiqədən sonra) davamlı bir seçim edərsiniz sürüşməyən kauçuk və ya mikrofiber ilə hazırlanmış mat sürüşməkdən narahat olmayaraq sinif boyu hər pozu əldə etməyə imkan verəcəkdir. Və oynaqlarınızda əlavə yastıqlamağa üstünlük verirsinizsə, a daha da dayanıqlı qalın mat .

Mövcud ən yaxşı isti yoga paspaslarını tapmağa kömək etmək üçün ən dözümlü siniflərə belə davam gətirəcək qədər sürüşməyən beş paspasın siyahısını hazırladıq. Bu seçimlərin hamısı məmnun yoqistlər tərəfindən yüksək səviyyədə nəzərdən keçirilir, beləliklə onların işlərini görəcəklərinə inana bilərsiniz. Üstəlik, qoxuları tutmayacaq materiallardan hazırlanır, çünki dərsdən sonra heç kim özünə qəribə qoxuları evə gətirmək istəmir - və tutma toxumasını pozma riski olmadan asanlıqla təmizlənə bilər. Seçiminizi aşağıdan götürün, belə ki, zen rejimində olduqdan sonra heç vaxt yayındırıcılarla qarşılaşmayacaqsınız (yaş döşək səbəbindən döyüşçü pozalarından çıxmaq kimi).

Əlaqədar məhsullar

Mikrofiber Dəsmallı Aurorae Synergy Yoga Mat

Bu döşək isti, aktiv yoga üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır və bunu göstərir. Tərlədikcə daha da güclənən əlavə tutma üçün quraşdırılmış bir dəsmal var. Bir Amazon icmalçısı böyüyür, Bu döşəmənin üstündə əla tutuş var və heç sürüşmür. Döşəkdə həqiqətən pozalarımın içinə girə bilərəm.

Almaq: 70 dollar, amazon.com .

Jade Harmony Yoga Mat

Bir rəyçi deyir ki, bu tamamilə təbii kauçuk paspasın o qədər güclü olan misilsiz tutuşu var, isti yoga zamanı dəsmaldan istifadə etməsinə belə ehtiyac yoxdur. Əllərindəki bu döşəkdən istifadə etdiyim hər matdan daha çox tutuşa sahibdir, dedi. Yüzlərlə digər məşhur ad markalarına xərcləmişəm və bu, xüsusilə tərləməyə başladıqdan sonra digərlərini çox üstələyir. Nadir hallarda, heç olmasa isti yoga zamanı döşəyimdə bir dəsmal istifadə etməli oluram.

Almaq: $ 80, amazon.com .

Liforme Yoga Mat

Bu hizalama döşəyi dizləriniz üçün əlavə dəstək yastığı ilə gəlir. Bir az daha hündürsənsə, bu sənin üçün əla bir seçimdir; həm də şərti yoga paspaslarından biraz daha geniş və daha uzundur. Bu rəfini həftənin beş günü isti yoga edən rəfiqəm üçün aldım, dedi bir rəyçi. Köhnə döşəyinin üstündə sürüşürdü və nəticədə müəyyən pozalarda olmaq çətin idi. Rəyləri oxudum və Liforme matının ona lazım olan bir həll olacağını ümid edirdim. Yalnız bir yoga tətbiqindən sonra evə gəldi və bundan xoşbəxt ola bilmədi.

Almaq: 150 dollar, amazon.com .

Zura Yoga Mat + Dəsmal Kombinə

Zura, isti yoga praktikantlarının sevdiyi eko-dostluqda bir-bir dəsmal və döşək dəsti təklif edir. Xoşbəxt bir alış-veriş edən biri dedi: 'Sevgini sevirəm döşəyimi sevirəm!' İsti yoga üçün mükəmməldir, sürüşmələr və sürüşmələr yoxdur. Mən bacarıram asanlıqla təmizləyin yuyucuda və ya duşda. Rəngi ​​və materialı çox gözəldir və məşq edərkən ona baxmağı sevirəm. Yüzdə 100 bu matı istənilən yogi üçün tövsiyə edərdim.

Almaq: 108 dollar, amazon.com .

Manduka Prolite Yoga Mat

Manduka'dan gələn bu bakteriyaya davamlı döşək qoxuları tutmaz, ancaq döşəmədə təhlükəsiz qalmanıza kömək edəcəkdir. Qoxusu yoxdur, çox rahatdır, sürüşməyə davamlıdır, son dərəcə davamlı keyfiyyətlidir və baxımını çox asandır. Hiss edir və görünür (bir aylıq istifadədən sonra) əbədi qalacaq.

Almaq: $ 82, dickssportinggoods.com .