Əlaqədar məhsullar

1 Kitabxanalar hələ də mövcuddur.

Uşaq olduğunuzda, eviniz bəlkə də bədbəxtdirsə və ya sadəcə darısqal və ya donuqsa və ticarət mərkəzinin sizin üçün hər hansı bir müraciət edə bilməyəcəyi qədər kasıbsınızsa, yağışlı bir gündə gəzə biləcəyiniz üçüncü, sehrli bir yer var : Kitabxana. Cibinizdə bir qəpik olmadan gedə biləcəyiniz və dünyalarla dolu bir otaq veriləcəyi bir yer. Hər kitab üçün başqa bir ölkəyə keçə biləcəyiniz bir giriş qapısıdır. Dünyanın hər yerindən və zaman keçdikcə bu rəflərdə oturan, hekayələrini izah etmək və səninlə dost olmaq üçün can yandıran bir milyon insan var. Bura geyindiyinizə və göründüyünüzə görə deyil, başınızda yığdığınız və saxladığınız neçə sözə (koribant, zəhərli, şagreen, mimoza) görə dəyər veriləcəyiniz bir yerdir. Ən əsası, bir kresloda oturub Judy Blume kitablarındakı bütün kobud parçaları oxuya biləcəyiniz bir yerdir. Və bu imkanları icad etdik! Biz onları reallaşdırdıq. Bu nə qədər sərin? Bu, bəşəriyyətin ən böyük uğurudur. - Caitlin Moran

iki Biz Yalnız deyilik.

Kədərlənən uşaqlarla işimdə hər gün həm dünyamızda, həm də şəxsi həyatımızda dəhşətli faciələrin baş verməsi ilə qarşılaşıram. Ancaq həmyaşıdlarının dəstəyi ilə yenidən gülümsəməyə və gülməyə başlayan uşaqlara şahid olmaq imtiyazını alıram. Bənzər təcrübələrə sahib olan bir qrup insanlarda onlar özlərini daha normal hiss etməklə yanaşı başa düşülən, təsdiqlənmiş və ilhamlanmış hiss edirlər. Daha yeni bir uşaq, prosesi keçmiş birini görə bilər və 'Vay, görün nə qədər gəldi' deyə bilər. Mən də edə bilərəm. Yalnız bir yerdə olmaqla bir-birimizi qaldıra bilərik. - Jill MacFarlane

3 Gözəllik bizi əhatə edir.

Hər yerdə özümüz üçün sevincli təcrübələr yarada bilərik, ancaq xaricə getmək xüsusi bir sehr gətirir. Araşdırmalar təbiətdə olmağın əslində beyin fiziologiyanızı dəyişdirdiyini tapdı. Yaponiyada meşə çimmək və ya şinrin-yoku var, burada insanların şəhərdən çıxması və gəzintiyə çıxması üçün parklar yaradıblar. Təbiətdə olmaq əhvalınızı yaxşılaşdırır və həyatınızda daha yaxşı bir tarazlıq və məna hissi verir. Və bu hamımız üçün əlçatan bir şeydir. Gözəl bir yerə çıxdığınız zaman özünüz və dünya haqqında daha yaxşı hiss edirsiniz. - Janice Kaplan

4 Perspektivimizi dəyişdirmək gücümüz var.

Cütlər terapiyasında bu fikir var ki, cütlərin bir-birlərinə daha gözəl olmasını təmin edə bilsəydiniz, işləri onlar üçün çevirə bilərsiniz. Ancaq tədqiqatlar daha gözəl olmaqdan daha çox şey olmadığını göstərir; ortağınızın mehriban olduğunu hiss etməyi öyrənməkdir. Problem ondadır ki, axtardığımızı görürük və çoxumuz həm münasibətlərimizdə, həm də həyatımızda mənfi məqamlara diqqət yetiririk. Yaxşı xəbər budur ki, bunu çevirə bilərik. Nəyin yaxşı getdiyini axtarıb axtara bilərik. Bəlkə o gün üçün minnətdar olduğunuz üç şeyi sadalamaqdır; bəlkə də ortağınıza onu düşündüyünüzü bildirmək üçün bir mətn göndərir. Ancaq biz bu seçimi etməliyik. - Zach Kövrək

5 Bir-birimizə baxırıq.

Bir neçə qış əvvəl ərimlə çox soyuq və çox qarlı bir gecədə Çikaqoda nahara gedirdik, bu da qışda bütün Chicago axşamlarına bənzəyir. Mən ağılsızcasına papaqsız evdən çıxdım - yalnız bir neçə məhəlləyə gedirdik - dondururdum. Əllərimi qulağımın üstünə bağlayıb küçədə gedirdim və bir işıqforda, bəlkə də 25 yaşında olan bu cavan oğlan mənə baxıb dedi: 'Bu papağı istəyirsən?' Soyuq görünürsən. Məndə belə bir təəssürat yaratdı. Yalnız bir insan ən yaxşı şəkildə, çox sadə bir şəkildə. - Amy Krouse Rosenthal

Mütəxəssislər

Caitlin Moran edir New York Times ən çox satılan müəllif Necə bir qadın olmaq və bu ay, Moranifesto . Onun hit UK sitcomu, Kurtlar tərəfindən böyüdülmüşdür , tezliklə Diablo Cody tərəfindən Amerika televiziyası üçün uyğunlaşdırılacaq. Londonda yaşayır.

Jill MacFarlane, Salt Lake City'dəki uşaqlar və ailələri üçün kədər dəstəyi verən bir təşkilat olan Sharing Place-in proqram direktorudur.

Janice Kaplan müəllifidir New York Times ən çox satan Minnətdarlıq Gündəlikləri . Vaxtını Connecticut və New York City arasında bölür.

Zach Brittle, təsisçisi, sertifikalı bir Gottman terapistidir ForBetter.us və müəllif Münasibət Əlifbası . Seattle-da yaşayır.

Amy Krouse Rosenthal 30-dan çox uşaq kitabının və xatirələrin müəllifidir Adi Həyat Ensiklopediyası və Dərslik Amy Krouse Rosenthal (bu payızda). Rəqəmsal olaraq yaşayır whoisamy.com və real olaraq Chicagoda.