İşləsəniz də, sağlam, güclü dırnaqlara sahib olmaqda xüsusi bir güc var dırnaq rəngləri, cilasız gedin və ya çılpaq dırnaq rənglərini sevirsiniz. Sağlam dırnaqlar (və hətta yaxşı nəticələr dırnaq manikurası qayğı), zərif bir alt paltarını geyinmək və ya çəkmələrinizin altına taxmaq üçün gözəl corablara toxunmaq kimi az görünən güvən gücləndiricilərindən biridir.

Dırnaq baxımınızın özünüzə qulluq, bir ləzzət və ya adi bir baxım növü olmasından asılı olmayaraq, dırnaqlarınızı ən yaxşı formada saxlamağınız dəyərli bir sərmayədir. Budur yaxşı xəbər: Sağlam dırnaqlar pul deyil, zaman sərmayəsi tələb edir.

Güclü, daha uzun dırnaqlara aparan ən yaxşı yol əsasən qiymətli dırnaq alətləri deyil, sadə həyat tərzi vərdişləridir. Ancaq sağlam dırnaqları əldə etmək, dırnaqlarınızı cib bıçağı kimi istifadə etmək kimi bəzi pis vərdişləri atmaq deməkdir. Mümkün, faydalı dırnaq ipuçları üçün mütəxəssislərə gündəlik dırnaq baxımı və etməməsi üçün danışdıq. Bu addımları izləyin və bilmədən daha güclü, daha uzun dırnaqlara sahib olacaqsınız.

Dırnaqları necə gücləndirmək olar

1. Dırnaqlarınızı nəmləndirin

Nəmləndirmə, sağlam dəri üçün yaxşı bilinən bir sirrdir, lakin dırnaq baxımında tez-tez nəzərə alınmır. Quru, qırılan dırnaqlar bir çox amillərin nəticəsi ola bilsə də, nəticədə nəm üçün bir fəryaddır, buna görə də düzgün nəmliyi dırnaqlara qulluq qaydanızın təməli hesab edin. Əl losyonu tətbiq edərkən dırnaqlarınıza bir az əlavə diqqət yetirin. Bazarda bol miqdarda nəmləndirici dırnaq məhsulları var, amma nəmləndirici tətbiq etmək savaşın yalnız yarısıdır - güclü dırnaqlarda zərif krem ​​və ya serumdan daha çox şey var.

2. Kütiküllərinizi tək qoyun

Kütikülləri kəsmək, geri çəkmək və ya ümumiyyətlə qurtulmağa çalışmaq adi bir təcrübədir, ancaq kütiküllər düşmən deyil. Əslində, kutikula, dırnağın təbii qoruyucu möhürüdür Dana Stern, MD, lövhə sertifikatlı bir dermatoloq və dırnaq mütəxəssisi. Kütiküllərinizlə qarışıqlıq etmək xeyirdən daha çox zərər verə bilər - əl işi bir dırnaq ustası olsa da. Dr. Stern, güzəştli bir kütikülün dırnaqları həssas və infeksiya riski altında qaldığını söyləyir.

Michele Green, Kosmetik dermatoloq olan MD zəif saxlanılan kütiküllərin domino təsiri göstərə biləcəyini qəbul edir. Dırnaqlarınız quruyanda və ya yaralananda dırnaq yatağını zədələyə bilər və dırnaqlarınızın böyüməsinə təsir edə bilər. Kütikülləri nəmləndirməyi məsləhət görür krem və ya kutikula yağı dırnaqlarınızı qorumağa və gücləndirməyə kömək etmək.

3. Su ilə təmasdan çəkinin

Əllərinizi və ya duşunuzu əlcəklə yumağınızı dayandırmayın, ancaq dırnaqlarınızın su ilə təmasda qalma müddətini azaltmağın yollarına diqqət yetirin, çünki həddindən artıq su təması dırnaq quruluşunu zəiflədə bilər. ( Yaş saç xüsusilə həssasdır və yaş qıfıllarla rəftar zamanı tətbiq etdiyiniz eyni ehtiyatla dırnaq baxımı üçün də tətbiq oluna bilər.) Məsələn, qab yuyarkən və ya digər yaş işlərdə əlcək geyinməyi düşünün.

Uzun bir hamamdan sonra yumşaq və əyilmiş dırnaqların necə olduğunu bilirsinizmi? Bunu düşünün: Dırnaq bir süngər kimidir. Doktor Stern deyir ki, suyun dəridən 1000 qat daha çox əmicidir və buna görə də su asanlıqla dırnağa yayılır. Həddindən artıq suya məruz qalma incə dırnaq hüceyrələrində (onikositlər adlanır) ciddi bir yük yarada bilər, bu da kövrəkliyə, soyulmağa və qırılmağa səbəb ola bilər.

Bu səbəbdən də manikürdən əvvəl dırnaqları islatmaq pis bir praktikadır. Dr.Grinə görə bu, dırnaqlarınızı infeksiyaya qarşı daha həssas edir, eyni zamanda dırnaq boyalarının da yapışmasına və ya uzun müddət qalmasına imkan vermir.

4. Yumşaq olun

Ən yaxşı dırnaq baxımı uyğun olaraq incə baxımdır Susan C. Taylor, MD, taxta sertifikatlı dermatoloq və rəngli dərinin müalicəsində mütəxəssis. Yeni başlayanlar üçün Dr. Taylor invaziv şəkildə dırnaqlarınızın altından qazmağın tərəfdarıdır. Bəzən insanlar bir dırnaq ucunun ucunu götürürlər və çirkləri çıxarmaq üçün dırnaqlarının altından qazırlar, deyir. Bunu etmək istəmirsiniz, çünki dırnaq lövhəsini alt yataqdan ayıra bilər və sonra bakterial mantar infeksiyası inkişaf etdirə bilərsiniz.

Bənzər səbəblərə görə dırnaqlarınızı nə qədər rahat olsa da, əvəzedici vasitə kimi istifadə etmək istəklərinə qarşı durmalısınız. (Bir qutu soda açmağın başqa bir çox yaradıcı yolu var.) Və yalnız azca etməli olduğunuz akrilik və ya jel manikürü ilə məşğul olursanız, düzgün təmizlənmə vacibdir. Doktor Taylor deyir ki, [akril və ya jel dırnaqları] soyduğunuzda, həqiqətən dırnaq təbəqələrini, dırnaq lövhəsini soyursunuz və bu dırnaqlarınızı zəiflədəcək - belə ki, bu, xeyrdir.

5. Dırnaqlarınıza saçlarınızla davrandığınız kimi davranın

Bu yeni qızıl qayda. Saç və dırnaqlar hər ikisi də keratin zülallarından ibarətdir, buna görə müalicə üçün eyni qaydaların bir çoxunun tətbiq olunması məntiqli olur. Dr. Stern deyir ki, həm saçlar həm də dırnaqlar həddindən artıq işlənmədən susuzlaşa və zədələnə bilər. Cilaların tez-tez çıxarılması, jellər və akrillər saçlara boyalar, kimyəvi maddələr və istilik tətbiqetməsini dırnaqlara təsir edir. Nəmləndirmə qıvrım və yaranan uçlar kimi saç problemlərini düzəltməyə kömək edə biləcəyi kimi, quru və qırılan dırnaqları yaxşılaşdırmağa da kömək edə bilər. Buna bərabər dırnaq baxımı yoxdur ikinci gün saç, ancaq dırnaqlarınızı necə yuyacağınıza, qulluq etdiyinizə və necə istifadə etdiyinizə dair sərt qaydalar olduğu kimi işləmək, saçlarınızla eyni formada qalmasına kömək edə bilər.

Təkrarlanır: Nəmləndirmə təməldir. Dr.Grin deyir ki, saçlarınızı rahat və ya zəngin bir kondisionerlə düzəltdiyiniz kimi, mən də sağlam, böyüyən dırnaqları inkişaf etdirmək üçün dırnaqlarımı düzəldəcəyəm.

6. Hava şəraitinə baxın

Qış eyni zamanda dəri, saç və dırnaqlar üçün kobud bir zaman ola bilər. Sərin və quru hava yalnız dırnaqların əlavə kövrək olmasına səbəb ola bilməz, eyni zamanda Dr. Stern, açıq havada qapalı məkana getdikdə həddindən artıq istiliyin əlavə zərər verə biləcəyini söyləyir. Qızdırılan bir evdən və ya ofisdən soyuq açıq havaya keçid, dırnaq hüceyrələrinin dəfələrlə büzülməsinə və genişlənməsinə, hüceyrələr arasında zəifləməyə, qırılmasına gətirib çıxara biləcəyini söyləyir. Həmişə qışda əlcək geyinmək ağıllıdır və təxmin etdiyiniz kimi, həm əllərinizin dərisini, həm də dırnaqlarınızı qorumaq üçün nəmləndirin, nəmləndirin, nəmləndirin.

7. Məhsullarınızı yenidən düşünün

Dırnaq sənədləri: Doktor Sternin dırnaqda bölünməyə və soyulmaya gətirib çıxaran mikroskopik göz yaşları yaratdığını söylədiyi köhnə zımpara lövhələri əvəzinə bir stəkan və ya kristal dırnaq faylı.

Dırnaq boyası silən: Ən yaxşı ssenaridə, lak təmizləyicisindən tamamilə qaçınacaqsınız. Ancaq çoxumuz gözəl bir manikürün sevincindən tamamilə imtina etməyəcəyimiz üçün, əvəzinə istifadə etmək daha yaxşıdır aseton olmayan təmizləyicilər tərkibində nəmləndirici yağlar və maddələr var.

Dırnaq fırçası: Dr.Teylorun xəbərdar etdiyi bir süzgəc kimi alətlərlə dırnaqlarınızın altından qazmaq əvəzinə a incə dırnaq fırçası çirkləri təmizləmək. Və ya bacarıqlı bir alternativ üçün ətrafında uzadığınız əlavə bir diş fırçasından istifadə edin.

Dırnaq böyütmə məhsulları: Davam et və bunları ötür. Bazarda dırnaq müalicəsi və ya dırnaq böyüməsi məhsulu deyilənlərin çoxu, əslində heç bir elmi qüvvəsi olmayan marketinq qatqıları olan açıq dırnaq cilalarıdır, Dr. Stern deyir.

8. Dırnaq böyüməsi ilə səbrli olun

Xroniki bir dırnaq yeyənsinizsə, nəhayət dırnaqlarınızı parmaklarınızın ucundan böyütməyin qələbəsini bilirsiniz. Sağlam vərdişlər və səbir dırnaq baxımında öz nəticəsini verir. Ancaq əsas diqqət dırnaqlarınızı necə gücləndirəcəyinizi tapmaq, dırnaqları necə sürətli böyütmək barədə tapmacanı həll etmək deyil. Daha yaxşı dırnaq baxımı tətbiq etsəniz, daha güclü dırnaqlar daha uzun dırnaqlara səbəb ola bilər, amma hamısı vaxt tələb edir. Kövrək dırnaqlar və davamlı qırılma ilə mübarizə aparırsınızsa, dırnaqlarınızı gücünü bərpa edənə qədər qısaldıb tutmaq ağıllıdır; o zaman daha uzun böyümələri üçün lazımlı təmələ sahib olacaqlar.