Sızanaq var? Sızanaq kremini üzünüzə sürtməzdən əvvəl, bəzi ləkələr bir qatil təmizləyici və ya ləkə müalicəsi ilə aradan qaldırıla bilməz. Bu məhsullar qırışları topikal səviyyədə hədəf alaraq kömək edir, lakin bütün sızanaqlar yağlı dəri və tıkanmış məsamələrdən qaynaqlanmır. Müəyyən bölgələrdə sızanaqlar problem həll olunduqdan sonra ortada qalan sağlamlıq və ya həyat tərzi problemlərini göstərə bilər. Yüz xəritəsi adlandırılan bu, min illərdir görülən bir təcrübədir və qədim günlərdən bəri inkişaf etsə də, bir çox dermatoloq hələ də ən yaxşı müalicəni təyin etmək üçün ona etibar edir.

Gözlər ruha açılan pəncərədirsə, üzünü sağlamlığına açılan bir pəncərə kimi düşün. Sızanaq üz xəritəsi, üzü xüsusi tibbi və ya həyat tərzi tetikleyicileriyle uyğun zonalara böldüyünü söyləyən New York'ta taxta sertifikatlı bir dermatoloq olan Claire Chang, MD deyir. Qədim Şərq təbabətindən qaynaqlanır və bir insanın dərisinin daxili sağlamlığının bir əks olunması ola biləcəyini göstərir. Bədənin balanssızlığının dərinin qırılmalarına səbəb olduğu, üzün spesifik bölgələrini spesifik orqanları təmsil etdiyi düşünülürdü. Son zamanlarda, müasir üz xəritələməsi, daha çox elmi və sübut əsaslı sızanaq səbəblərini əhatə edərək inkişaf etmişdir.

İLGİLİ : Bunlar sızanaqlı dəri üçün ən yaxşı 6 üz nəmləndiricisidir

Maraqlıdır? Biz də. Bununla birlikdə, bir duz dənəsi ilə tətbiq etməlisiniz. Doktor Çanqın sözlərinə görə, üz xəritəsi bəzi mümkün tetikleyiciləri göstərməyə kömək edə bilər, lakin hər kəs üçün işləyən universal bir qaydaya yaxın bir yer yoxdur. Üz xəritəsi, sızanaqların diaqnozu və müalicəsində alətlər qutumuzda bir vasitə kimi istifadə edilə bilər, ancaq axmaq davamlı sayılmamalıdır. Daha doğrusu, xəstəni bir bütün olaraq nəzərə almalıyıq. Genetika, hormonlar, pəhriz, həyat tərzi və ətraf mühitin tetikleyiciləri də əsas rol oynayır.

Qırılmalarınızın daim üzünüzdəki eyni nöqtədə göründüyünü görürsünüzsə, Şərq təbabətinin ən yaxşılarını dermatoloq tərəfindən təsdiqlənmiş statistika ilə birləşdirərək ən müasir sızanaq üz xəritələşdirmə təlimatını hazırladıq. Ləkələrinizi yerə görə ən yaxşı şəkildə necə diaqnoz qoyacağınızı tapmaq üçün sürüşməyə davam edin.

İLGİLİ : Yetkinlərinizdə sızanaqların yaranmasına səbəb ola biləcək 8 şey - və necə davranmalısınız (Pis etmədən)

Əlaqədar məhsullar

1 Alın

Çin təbabətində alnın həzm sistemi ilə əlaqəsi var 'deyir Dr. 'Alın bölgəsindəki kəsilmələrin, zəif pəhriz, düzgün olmayan həzm və ya əsəbi bağırsaq sindromu kimi həzm balanssızlığını təmsil etdiyi deyilir.' Zəhərli maddələrin xaric olunmasına və həzm olunmasına kömək etmək üçün kofeinli və həddindən artıq işlənmiş içkilərin bir az H2O ilə dəyişdirin. Patlamanız və ya təbii olaraq yağlı saçlarınız varsa, qalın saç yağlarından uzaq durmaq və saçlarınızı daha tez-tez yumaq istəyə bilərsiniz. Doktor Çanqın dediyinə görə, çirkli saçlar məsamələri tıxayan tər və yağları daha da artıra bilər və bununla da alnındakı sızanaq pozulmalarını pisləşdirə bilər. Başınızı örtmüş papaq və ya şlyapa geymək də bölgədəki bakteriyaları tutaraq qırılmalara səbəb ola bilər.

iki Məbədlər

Qədim Çin xəritələşdirilməsinə görə məbədlər böyrək və sidik kisəsinə uyğundur. Bu bölgələrdəki infeksiyalar və ya iltihablar özlərini sızanaq kimi göstərə bilər, buna görə də çox işlənmiş və ya yağlı qidalara əlavə olaraq alkoqol istehlakınızı da izləmək istərdiniz. Məbədlərinizin hələ də alovlandığını görsəniz, daha intensiv dərman tələb edib-etmədiyini görmək üçün həkimə müraciət edin.

3 Yanaqlar

Yanaqların üst hissəsindəki sızanaqlar tənəffüs sistemi ilə əlaqələndirilir, buna görə şəhərlərdə tez-tez gəzirsinizsə və ya pəncərələriniz açıq vəziyyətdə sürürsənsə, üzünüzü təmizləmək üçün daha çox qayğı göstərmək istərdiniz. Evinizdə bir hava təmizləyici və ya bir neçə hava təmizləyən bitki istifadə etməyə çalışın. Digər tərəfdən, Dr. Chang qeyd edir ki, çirkli yastıq kisələri, çarşaflar və cib telefonu çantaları da daxil olmaqla həyat tərzinizdə baş verə biləcək ətraf mühit səbəblərinə nəzər salmaq istəyə bilərsiniz. Hər gün yanaqlarınızla çox şey təmasda olur, bu səbəbdən ətrafınızdakı əşyaları təmizləmək yeni sızanaqların əkilməsini azaltmağa kömək edə bilər.

4 Çənə / çənə

Çənə sızanaqları çox yaxşı bildiyimiz ən böyük ləkə təhrikedicisini göstərir: hormonal balanssızlıq. Doktor Çanqın dediyinə görə, hormonal sızanaqlar dövrü halında baş verir, daha çox nisbətdə androgen səviyyəsinin estrogen olması səbəbindən menstruasiya və menopoz zamanı daha pis olur. Artıq androgenlər dəri içərisində daha çox yağ istehsalını stimullaşdıraraq məsamələrin tıxanmasına və qırılmalara səbəb olur. Əlimizdən gələni edin müntəzəm yuxu cədvəlini qorumaq və kaprizli hormonları azaltmaq üçün sağlam bir pəhriz, ancaq çənə sızanağını yaşamağa davam etsəniz, dermatoloq və ginekoloqunuzla məsləhətləşmək və doğum nəzarəti və ya spironolaktonun kömək edə biləcəyini bilmək istəyə bilərsiniz.

5 Saç xətti

Dr. Chang deyir ki, saç xəttindəki sızanaqlar müəyyən bir saç və ya dəriyə qulluq məhsullarını bir tetikleyici maddə kimi göstərir. Saç xəttindəki sızanaqları bəzən pomade sızanaqları adlandırmaq olar. Pomades, məsamələri bağlayan və sızanaq qopmalarına səbəb olan qalın, yağ əsaslı məhsullardır. Sızanaqlarınızın çox hissəsini başınızın ətrafına yığılmış hesab edirsinizsə, yağ əsaslı saç məhsullarından istifadəni dayandırmaq və şampunlar və kondisionerlər daxil olmaqla komedogen olmayan alternativlərə keçmək yaxşıdır. SEEN’in ətirsiz saç baxımı xəttini tövsiyə edirik (50 dollar; görüldü.com ), bir dermatoloq tərəfindən hazırlanan və sulfatlar, silikonlar, ftalatlar, parabenlər, boya və ya gluten kimi məsamələri bağlaya biləcək bir şey olmadan hazırlanır.

6 Burun

Ah, sinir bozucu burun ziti. Burnunuzda üzün qalan hissəsindən daha çox yağ bezləri var ki, bu da bu bölgəni qırılmalara ən çox meylli edir. Hərtərəfli təmizlədiyinizə və məsamələri açmaq üçün işləyən dəriyə qulluq istifadə etdiyinizə əmin olun. Differin Adapalene Gel% 0.1 Sızanaq Müalicəsi kimi topikal bir retinoid tətbiq edin (13 $; amazon.com ), dəri hüceyrələrinin dövriyyəsini normallaşdırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edir. Çin üz xəritəsində burun sızanaqları qaraciyər və böyrəklə də əlaqələndirilmişdir, buna görə də yüksək təzyiq və ya qaraciyər disfunksiyanız olub olmadığını yoxlamaq üçün həkiminizlə təkrar yoxlamağa dəyər ola bilər. Bunun belə olduğundan şübhələnirsinizsə, işdən sonrakı xoşbəxt saatlarınızı və həddindən artıq ədviyyatlı yeməklərin istehlakını azaltmağa çalışın (bağışlayın, Sriracha həvəskarları).

İLGİLİ : Sızanaqları təsirləndirən 5 ümumi qida və təsir etməyən 4 qida