1. Oxuduğunuz hər şeyə inanmaq. Bütün mütəxəssislər məlumatlı və araşdırmasını aparan bir xəstəni təqdir etdiklərini söyləsələr də, onlayn tapdığınız bütün məlumatların doğru olduğunu qəbul etməməyə qarşı da xəbərdarlıq edirlər. Semptomlarınızı nəzərdən keçirtmək sizi yalnış məlumatlara gətirib çıxara bilər və nəticədə vəziyyətinizə aid olmayan qorxunc şeylərə diqqət yetirə bilərsiniz.

2. Sirlərin qorunması. Sizi düzgün müalicə etmək üçün həkiminizin sağlamlıq tarixçəsini, qəbul etdiyiniz bütün dərmanları və bitki mənşəli əlavələri və istifadə etdiyiniz alternativ müalicələri və yemək masasında paylaşmadığınız simptomları bilməlidir.

3. Reçetesiz bir təhlükəsiz olduğunu düşünsək. Reçetesiz satılan dərmanlar yalnız tövsiyə olunan miqdarda istifadə etdiyiniz təqdirdə təhlükəsizdir. Ancaq etiketlənmiş dozanı aşmaq təhlükəli ola bilər.

4. Yeni açılan testlər və ya taramalardan keçmək üçün atlama (virtual kolonoskopiya və ya tam bədən tomoqrafiyası kimi) yalnız menyuda olduqlarına görə. Daha sadə bir testin eyni dərəcədə məlumatlı olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə danışın.

5. Həkimlərinizlə mesajlaşın. Doktorunuzun müəyyən bir doza və ya dərman birləşməsini tövsiyə etməsinin bir səbəbi var. Bəzi dərmanlar mənfi qarşılıqlı təsir göstərə bilər və antibiotiklər kimi digərləri, təyin olunan bütün həbləri qəbul etməsəniz daha az təsirli olur. Bütün dərmanları göstərişə əsasən alın.