Yunan Qatığı Heç vaxt ehtiyacım olmadığını bilmədiyim tərkibdir və indi hər şeydə istifadə edirəm

Müəyyən maddələr bir yeməyi yaxşıdan böyüyə apara bilər və mən heç də zərif bir şey haqqında danışmıram. Təzə üyüdülmüş qara bibər bunlardan biridir. Təzə otlar başqa bir şeydir. Ancaq Yunan qatığı mənim üçün bir nömrəli yerdir.

Son bir neçə ildə qatıq istehlakımın vaxtı səhərdən axşama qədər dəyişdi. Səhər yeməyində meyvələrdən zövq alarkən, bu zəngin və qaymaqlı qatıq tərzini axşam yeməyində ləzzətli bir komponent olaraq daha çox yönlü və faydalı hesab edirəm. Yüzdə 2 və ya tam yağlı düz yunan yoğurtuna baxın - burada dibində meyvə yoxdur.

Yunan yoğurtundan zövq almağın bəzi üsulları. Bu dadlı yemək fikirlərindən birini sınayın və ya hamısını nümunə götürün!

1. Pide çörəyi və ya tostun üstünə sürün. Kremli, cəlbedici Yunan qatıqları evdə ləzzətlə qaşıqlanmış və qızardılmış karbohidratın ətrafında fırlanır. Hazırlanmış horseradish ilə qarışdırılmış və yoğurtla hazırlanmış bu Marine Çuğundur Tostlarında qaşıqlı çörək üzərinə qoyulmuş, ya da şüyüd və sarımsaqla birləşdirilmiş və Çili Yağı və Yoğurtlu Haşiyəli Yumurtalarımızdakı isti pitaların üstünə yayılaraq sınayın.

2. Bir sousa qarışdırın . Əlbəttə, bir qatıq yoğurt öz-özünə dayana bilər. Ancaq yalnız bir neçə qarışıq ilə ləzzət dolu bir superstar sousuna çevrilə bilər. Cilantro Yogurt ilə bu Butternut Squash Fritters-də ədviyyatlı bir qarışdırıcı üçün jalapeño, cilantro və əhəng suyu ilə qarışdırın və ya Sheet Pan Sweet Patato Nachos-da guakamole yeni bir bükülmə üçün avokado ilə qarışdırın.

3. Yunan yoğurtunu bir frittata çırpın . RS Cooking School-un tələbəsisinizsə, tüklü frittatanın açarının xama və ya qatıq olduğunu bilirsiniz. Ancaq bunun üçün yalnız sözümüzü qəbul etməyin. Bu sizin üçün yaxşı olan Sarımsaq, Pırasa və Brüssel lahanası Frittata-da sınayın.

İLGİLİ: Yunan Quzu pirzola və Nanə Qatıq Sousu