Təsəvvür edin: Evdən işləyərək daha bir stresli günü bitirdiniz. Siz bişirdiyiniz bütün yeməklərin qablarını yuyursunuz və yaxşı bir kitab və ya stəkan şərabla istirahət etmək üzrəsiniz. Birdən siz qonşularınızın mənzillərində klikləndiyini, musiqilərini yüksək səslə səsləndirdiklərini və ya valideynlərini elə yüksək səslə FaceTiming etdiyini eşidirsiniz ki, onlar sizin yanınızdaymış kimi səslənir. Ancaq bunu sadəcə təsəvvür etmək lazım deyil, elə deyilmi? Çox güman ki, sosial uzaqlaşmanın son bir neçə ayında səs-küylü qonşularınızı dinləyirsiniz.

Səs-küylü qonşular zaman kimi köhnə bir nağıldır, lakin bu gün gərginliyin ən yüksək həddə çatması ehtimalı yüksəkdir.

Vasitəçi Erik Wheeler deyir ki, insanların çoxu evdə oturaraq xəbərlərə baxmağa çox vaxt sərf edir və bu, şübhəsiz ki, qorxunu qidalandırır. Vasitəçilik müqaviləsi Burlington, Vt. Qorxu beynin məntiqi hissəsindən yan keçən döyüş və ya uçuş reaksiyasını tetikler. Qorxduğumuz zaman düzgün qərarlar qəbul etmirik və münaqişə yaratmaq və ya davam etdirmək ehtimalımız daha yüksəkdir.

Ancaq kənarda olduğunuz üçün qonşunuzla qışqıran bir matçı alovlandırmalı olduğunuz demək deyil. Belə çıxır ki, mövcud problemi - nə olursa olsun - müsbət, hörmətli şəkildə həll etmək mümkündür. (Bəli, hətta bu vaxtlarda belə.) Kömək etmək üçün, Wheeler səs-küylü qonşularınızla mübarizə aparmaq üçün məsləhətlərini bölüşür.

Əlaqədar maddələr

İndi sonradan daha yaxşıdır

Dürüst olaq: ​​heç kim qonşuları ilə üzləşmək istəmir. Başqasına öz evində necə yaşamaq lazım olduğunu söyləmək bir az yöndəmsiz hiss edə bilər. Problem ondadır ki, söhbət etmək üçün nə qədər çox gözləsək, bir o qədər məyus oluruq.

Wheeler deyir ki, bir çox insanlar səs-küylü qonşu və ya digər münaqişə kimi bir vəziyyətlə məşğul olmaqdan çəkinirlər. Sənin dözdüyün şey davam edəcək. Onlar həqiqətən də işlənənə qədər buna dözməyə davam edirlər, sonra digər insana qəzəblə partlayırlar.

Erkən qarşıdurma əvəzinə məhsuldar müzakirə aparmaq üçün Uiler vəziyyətə birbaşa və erkən yanaşmağı tövsiyə edir. Sadəcə olaraq qonşunuza onun sabvuferini söndürmək üçün mesaj göndərmək problemi tez həll edəcək və dramaturgiyadan uzaqlaşacaq.

Vəziyyəti başa düş

Səs-küylü bir qonşuya sahib olmaq tam bir narahatlıqdır - xüsusən də bir gözəllik yuxusunda böyük bir iş layihəsinə və ya saata diqqət yetirməyə çalışırsınızsa. Qonşularınızın qətiyyən diqqətsiz olduğunu güman etmək asan olsa da, onların nöqteyi-nəzərini nəzərdən keçirin.

Wheeler deyir ki, digər insanın vəziyyətini və niyə belə davrana biləcəyini nəzərə almağı unuduruq. Atribusiya qərəzliyi səhvinə düşmək və onların sırf cahil olduqları üçün belə davrandıqlarını güman etmək asandır.

Qonşularınız nəinki onların səs-küyünün necə getdiyindən xəbərsiz ola bilər, həm də ola bilər ki, onların sizi narahat etdiyini bilmirlər. Onlara səs düymələrinin mövcud olması haqqında mühazirə oxumağa başlamazdan əvvəl problemi müzakirə etməzdən əvvəl əlaqə qurmağın yolunu tapın.

Qonşuya yaxınlaşdığınız zaman əvvəlcə bəzi suallar verin, Wheeler tövsiyə edir. Bəlkə də bayram etdikləri üçün musiqi yüksəkdir. Bəlkə çətin gün keçirdilər?

Tərəfinizi paylaşın

Digər tərəfdən, qonşularınızın sizə sakit olmağınızı söyləməsi də əsəbidir - xüsusən də uzun və çətin bir günün ardından istirahət etməyə çalışırsınızsa. Wheeler-ə görə, məhsuldar, müsbət söhbətin baş tutmasının yeganə yolu hər iki tərəfin bir-birinin perspektivlərini başa düşməsidir.

O deyir ki, biz qəzəblənəndə və üz-üzə gələndə daha çox diqqətimizi digər insanın səhv etdiyini sübut etməyə yönəldirik. Əgər biz xahişimizi çatdırsaq və onlara başa düşməkdə kömək etsək, yaxşı getmə və qonşunuzla münasibətləri qoruyub saxlama ehtimalımız daha yüksəkdir.

Qonşunuzdan onu saxlamağı xahiş etmək istəyirsinizsə, Wheeler sizə nə üçün bir az dinclik və sakitliyə ehtiyacınız olduğunu izah etməyi tövsiyə edir. Əlbəttə, bu, sizə aydın görünə bilər, lakin bunu düzgün tələffüz etmək açıq, dürüst ünsiyyət üçün zəmin yaradacaq. Yaxşı, siz dəqiq nə deməlisiniz? Wheeler belə bir şey tövsiyə edir:

'Hey, mən ağrılı olmaq istəmirəm, amma musiqini eşidirəm və bu, yuxuya getməyi çətinləşdirir. İşə görə səhər 6-da oyanmalıyam və həqiqətən də bir az yatmağa ehtiyacım var. Onu bir az azalda bilərsənmi?'

Etməli olduğunuz şey göndərmək və ya döymək üçün əsəbinizi artırmaqdır.

Qonşularınızla əlaqə saxlayın

Qonşularınız haqqında çox şey bilmirsinizsə, gərgin mətn mübadiləsinə və ya müzakirəyə qapılmaq asan ola bilər. Lakin o passiv aqressiv mətni göndərmə düyməsini vurmazdan əvvəl özünüzə bir sual verin: Dostunuzla belə danışardınızmı? Yoxsa qayınanalarınız? Yoxsa müdiriniz?

Wheeler deyir ki, əgər siz onları bir az tanısanız, yanlış fərziyyələr irəli sürmək və qonşunuza qarşı partlama ehtimalınız azdır.

Qonşularınızla ən yaxşı dost olmağa ehtiyacınız olmasa da, onlarla tanış olmaq sizin xeyrinizədir. Həftə sonlarının arada bir necə keçdiyini görmək üçün onlara mətn yazın. Heç vaxt özünüzü onlara təqdim etməmisiniz? Telefon nömrəniz olan bir qeydi onların qapısının altına sürüşdürün.

Uiler deyir ki, münaqişə başlamazdan əvvəl qonşunuza yaxınlaşın, onları tanıyın, onlarla vaxt keçirin. Bu, öz bəhrəsini verəcək - onlar səs-küylü olduqda, qarşıdurma əvəzinə söhbət etmək daha asan olacaq.

Səs səviyyəsi haqqında vicdanlı, rahat söhbət etmək üçün öz gücünüzü hiss etməyəcəksiniz, həm də poçt qutusundakı bu çıxışları daha xoş edə bilər.

Axı, böyük qonşu olmaq bu deyilmi?