Bədəninizə MDB-yə görə COVID-19 simptomlarının ləngiməsindən qurtulmasına necə kömək edə bilər

Artıq COVID-19 qlobal pandemiyasına bir ildən çox qaldığımız üçün, virus infeksiyasına məruz qalan ən azı bir nəfər tanıma ehtimalı var. Bəlkə də bunu özünüz etmişdiniz. Və bir də təqribən üçdə biri KOVİD xəstələrinin heç vaxt əlamətləri olmur ki, bu da bir çox insanın yüngüldən şiddətə qədər uzanan və sağalması lazım olan xəstəliklərə səbəb olur.

SARS-CoV-2 haqqında bir il əvvələ nisbətən daha çox bildiyimiz halda, həkimlərin və elm adamlarının hələ bu barədə və bunun nəticəsində yaranan infeksiya barədə, xüsusən də bərpa prosesi haqqında bilmədikləri çox şey var. Bəzi insanlar üçün COVID-19-a sahib olmaq, a ilə oxşar ola bilər pis soyuqdəymə və ya qrip . Orta dərəcədə xəstələnmiş başqaları üçün simptomlar daha qorxunc və əvvəllər ələ aldıqları hər hansı bir şeydən fərqli ola bilər, lakin yenə də peşəkar baxımın və ya xəstəxanaya getməyin lazım olduğunu bilmək üçün kifayət qədər ciddi deyildir. Və nəhayət, həyati təhlükəsi olan, dərhal tibbi müdaxilə tələb edən COVID infeksiyası olan insanlar var.

Semptomların genişliyi və ağırlıq dərəcəsi olduğundan, hələ hamı üçün uyğun bir standart COVID-19 müalicəsi yoxdur. Ancaq yaxşı xəbər budur ki, bir ildən çoxdur viral infeksiya xəstələrini müalicə etdikdən sonra həkimlər bu xəstəlikdən yaxşılaşmalarına kömək edə biləcək bir şey haqqında daha yaxşı bir fikir əldə edirlər. KOVİD sonrası iltihabın və uzanan simptomların fərqli təsirləri haqqında hər gün daha çox şey öyrənirlər. Bədəninizin COVID-19-dan qurtulmasına kömək etmək üçün nə edə biləcəyinizi bilmək üçün burada.

İLGİLİ: Hava Təmizləyiciləri COVID-19 və digər viruslarla mübarizədə kömək edə bilərmi? Mütəxəssislər çəki çəkirlər

Əlaqədar məhsullar

COVID-19-un ümumi simptomları

Bu nöqtədə, insanların çoxu yaddaşdan COVID-19 əlamətlərini və simptomlarını sadalaya bilərdi, amma burada sürətli bir yeniləmə var.

KOVID simptomları insandan insana əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər. Virus bəzi insanların ağır xəstələnməsinə səbəb olsa da, əksər hallarda minimal simptomatik və ya tamamilə asemptomatikdir. David Cutler, MD , Calif, Santa Monica'daki Providence Saint John Sağlamlıq Mərkəzində bir ailə həkimi.

Cutler-ə görə, COVID-19-un ən çox görülən simptomları bunlardır:

  • Atəş və ya üşütmə
  • Öskürək
  • Nəfəs darlığı və ya nəfəs almaqda çətinlik
  • Yorğunluq
  • Əzələ və ya bədən ağrıları
  • Baş ağrısı
  • Yeni dad və / və ya qoxu itkisi
  • Boğaz ağrısı
  • Tıxanma və ya burun axıntısı
  • Bulantı və ya qusma
  • İshal

Əlavə olaraq, Bill Cornwell, MD , xəstəxanadakı xəstələrlə işləyən UCHealth University of Colorado Hospitalın kardioloqu Post-COVID Klinikası , infeksiyanın daha ciddi vəziyyətlərindəki bəzi simptomların şiddətli tənəffüs çətinliyi, sinə təzyiqi və / və ya ağrı və qarışıqlığı əhatə edə biləcəyini qeyd edir. Bu simptomları olan insanlar xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edə biləcək ağır bir infeksiyanın göstəricisidir deyə dərhal tibbi yardıma müraciət etməlidirlər.

İLGİLİ: Sevdiklərinizi COVID-19 peyvəndi almaq üçün necə inandıracaqsınız (və onlara bir randevu almağa kömək edin)

Koronavirus müalicəsi varmı?

Çoxsaylı olmasına baxmayaraq təhlükəsiz və təsirli COVID aşıları profilaktika üçün bir oyun dəyişdiricisidir, tibb mütəxəssisləri hələ də infeksiyanın müalicəsi üçün ən yaxşı yolları və tənəffüs problemlərindən həzm və idrak problemlərinə qədər simptomlarını müəyyənləşdirməyə çalışırlar. Asetaminofen (Tylenol) qızdırma ilə kömək edə bilər və ibuprofen (Advil) baş ağrısına kömək edə bilər, nə də xəstəliyin gedişatını dəyişdirə bilməz, deyir Dr.

Ancaq 2020-ci ilin yazından fərqli olaraq, həkimlər bu gün COVID-lə müalicə vasitələrində bir neçə maddəyə sahibdirlər monoklonal antikorlar Dr. Cutler'a görə bir insanın infeksiyasında erkən verilərsə, xəstəxanaya yatmağın qarşısını aldığı sübut edilir. Təəssüf ki, müalicə simptomlar başlayandan qısa müddət sonra tətbiq olunmalı olduğundan, testi gözləyənlər, monoklonal antikor almaq üçün pəncərələrini qaçıraraq virusun adi (müxtəlif olsa da) gedişinə imkan verə bilər.

Xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edən ağır infeksiyaları olan xəstələr üçün həkimlər və tibb bacıları qan laxtalanmamaq üçün antiviruslar (remdesivir), steroidlər (deksametazon) və qan sulandırıcılar kimi əlavə dərmanlar verə bilərlər.

KOVİD sonrası iltihabın müalicəsi başqa bir sıra problemlər yaradır, deyə Dr. Cutler qeyd edir. Bədənin işğalçı virusu ciddi zərər vermədən əvvəl məhv etməsi üçün iltihabı tetiklemesi lazım olduğunu söyləyir. Digər tərəfdən, xəstəlik inkişaf etdikcə iltihab əldən çıxa bilər və virusun özündən daha çox zərər verə bilər.

Pəhriz çatışmazlığı ilə mübarizə

Məhdud sınanmış müalicə variantları ilə bəzi həkimlər xoşuna gəlir Rhonda Mattox, MD Arkansasdakı bir board sertifikatlı psixiatr və həkim, xəstələri ilə davam edən simptomları idarə etmək (və ideal olaraq azaltmaq) strategiyaları üzərində işləyir. beyin dumanı və pəhrizlərinə çox diqqət yetirərək yorğunluq. Bu, xəstənin yemək vərdişlərini dəyişdirməyin, KOVİD-dən sonrakı bütün simptomların yox olacağını söyləmək deyil, ancaq həyati qidalandırıcı maddələrdə əskik olduqları təqdirdə COVID-dən yaxşılaşdıqda bədənlərinə kömək edə bilər.

Dr. Mattox izah edir ki, qida çatışmazlığı olan insanların zəif enerji təqdim edə biləcəyini bilirəm. Maqnezium çatışmazlığı üçün yüksək hazırlıq vəziyyətindəyəm, dəmirB və D vitaminləri bu şəxslərdə. Məsələn, Dr. Mattox, maqnezium çatışmazlığı olan insanların ertəsi gün yorğunluğa səbəb olan yuxusuzluqla qarşılaşma ehtimalı daha yüksək olduğunu, dəmiri olmayanların isə yorğunluqdan əlavə aşağı enerji səviyyələri ilə də məşğul olduqlarını söyləyir. Xəstələri tez-tez balıq, avokado, qoz-fındıq və toxum kimi maqneziumla zəngin qidalar yeməyə təşviq edirəm. Yarpaqlı göyərtiləri də tövsiyə edirəm: maqnezium və dəmirlə zəngin olan kələm, ispanaq, yaxa göyərti, şalgam göyərti və xardal göyərti düşünün.

İLGİLİ: Bankı Sındırmayacaq Ən Qidalandırıcı Yeməklərdən 10-u

COVID Recovery üçün Müəyyən Zaman Çizelgesi yoxdur

Geniş simptomlar kimi, bərpa prosesi və zaman çizelgesi COVID xəstələri arasında əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Bu nöqtədə, bəzi işlərin digərlərindən daha ağır olmasına səbəb olan səbəblərin hələlik aydın deyil. Ancaq bəlkə də daha da təəccüblüdür ki, yüngül və ya orta dərəcədə koronavirus infeksiyalarından qurtulmuş sayılan bir çox insanın simptomlarla qarşılaşmağa davam etməsi davam edir - bu, ilk xəstəlikləri zamanı ələ keçirdiklərindən fərqli və / və ya daha pis ola bilər.

Rəsmi olaraq COVID-19'un (PASC) Post-Acute Sequelae olaraq adlandırılan, lakin daha uzun çəkici sindrom olaraq bilinən bu vəziyyət hələ də bir sirr olaraq qalır və bu səbəbdən də yeni tədqiqat dalğasının mövzusu . Dr. Cornwell-ə ​​görə, PASC xəstələrində tez-tez dərin yorğunluq, zəiflik və gündəlik həyatın normal fəaliyyətlərində iştirak etmək və ya iştirak etmək çətinliyi və ya tam bir imkansızlıq yaşanır, bunun yanında beyin dumanı və yarış ürək döyüntüsü hissi var.

Bu simptomlar nəinki bir neçə ay davam edə bilər, həm də 2020-ci ilin mart və aprel aylarında yoluxmuş bəzi insanlar hələ də onlarla mübarizə aparırlar bir ildən çox, açıq bir sonu görünmədən. Hal-hazırda PASC'yi müalicə etmək və ya müalicə etmək üçün heç bir dərman yoxdur, ancaq Dr. Cornwell deyir idman kömək edə bilər bu sindromu həll etmək və ya ən azından bəziləri üçün simptomların şiddətini azaltmaq. (Verilsə də PASC ilə bir çox insan fiziki məhdudiyyətlərlə qarşılaşır , idman etmək hər kəs üçün bir seçim deyil.)

Nəticə etibarı ilə unutmamalıyıq ki, son bir ildə edilən elmi və tibbi irəliləyişlərə baxmayaraq, yeni bir virusla qarşılaşırıq və hələ öyrənəcəyimiz çox şey var. Dr. Cornwell, bu sahədə daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu söylədi, çünki COVID-19 olan bir çox xəstə uzun müddətli sindromu yaşamağa davam edə bilər və simptomlar tamamilə aradan qaldırıla bilər.

Bu vaxt COVID-dən sonra uzun müddətli simptomlarla qarşılaşırsınızsa (vəziyyətiniz yüngül və ya asemptomatik olsa da), həkiminizlə müzakirə etmək, vücudunuzun virusdan qurtulmasına kömək etmək üçün ilk addımdır.

İLGİLİ: COVID peyvəndi ilə dərhal əldə edə biləcəyiniz bütün pulsuz yaxşılıqlar