İlə CDC-nin hamının ictimai yerlərdə üz maskaları taxması barədə son tövsiyəsi , daha çox insan üz örtükləri axtarır - və ya özlərini etmək - əyri düzəltməyə kömək etmək üçün. Bununla birlikdə uzun müddət üz maskaları taxmağın bir çox insanın yaşadığı öz riski var narahat dəri problemləri .

Dilemma budur: Üz maskaları istifadəçinin üzünə sıx oturmalıdır və maksimum qoruma təmin etmələrini təmin etmək üçün burun ətrafında sıx bağlanmalıdır. Bu xüsusiyyətlər havadakı hissəciklərin süzülməsində təsirli olmasına baxmayaraq, maska ​​nə qədər sıx olarsa, dəriyə daha çox sürtünmə təzyiqi qoyulur. Bu yaxınlarda iş İngiltərədəki Huddersfield Universitetinin Wound Care Journal-da dərc olunan tibbi maskalar, ağrı və infeksiyaya səbəb ola biləcək bir fenomen olan iltihablara və hətta təzyiq xoralarına səbəb olur.

Maskanın qapalı olması səbəbindən nəfəsiniz tələyə düşür və cildiniz üçün nəmli bir mühit yaradır. İstifadəçilər maskaların altında tər tökürlər və bu, sürtünməyə səbəb olur, burun və yanaqlarda təzyiq zədələnməsinə səbəb olur, deyə qəzetin müəlliflərindən biri professor Karen Ousey deyir. Nəticədə dəri göz yaşı ola bilər və bunlar potensial infeksiyaya səbəb ola bilər.

Bəs qıcıqlanma hiss edirsinizsə nə etməlisiniz? Mümkünsə, Ousey maskadan iki saatdan bir rahatlamağı təklif edir və əgər maskanızın sürtünməsini hiss edirsinizsə, onu mümkün qədər tez çıxarın.

Dəriyə qulluq da təzyiq yaralarının inkişaf şansını azalda bilər. Hər şeydən əvvəl vacibdir həm maskanı, həm də üzünüzü təmiz saxlayın . Maskanıza qoymadan əvvəl a incə təmizləyici turşular və retinoidlər kimi potensial qıcıqlandırıcı aktual maddələr ehtiva etmir, çünki bunlar dərini daha çox qıcıqlandıra bilər, Westport, Conn şəhərindəki bir board sertifikatlı bir dermatoloq olan Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, məsləhət görür ki, bu artıq yağ və ölü hüceyrələri təmizləməyə kömək edəcəkdir. dəri səthi, tıkanmış məsamələri və potensial sızanaq alovlanmalarını qarşısını alır.

Növbəti addım: nəmləndirin. Purvisha Patel, MD, lövhə sertifikatlı bir dermatoloq və qurucusu Visha Dəriyə Qulluq Tenn., Germantown'da, maska ​​taxmadan əvvəl ən az 30 dəqiqə toxunacağı yerlərə qalın bir seramid əsaslı balzam tətbiq etməyi məsləhət görür. Bu, sürtünməni azaltmaq üçün maska ​​ilə üzünüz arasında qoruyucu bir baryer yaradacaqdır.

Body Glide kimi markalar, cəbhə sağlamlığı mütəxəssisləri üçün dəri narahatlığını azaltmağa kömək edən seçimlər də təqdim edir. Cəhd edin Bədən Sürüşdürən Üz Balzamı Tərə davamlı və hipoalerjenik olan və dərini sürtünmədən effektiv şəkildə qoruyan (5 $).

Mövcud qıcıqlanma varsa, bir örtük tətbiq edin Aquaphor Healing Məlhəmi (7 $) və ya yatmadan əvvəl təsirlənmiş bölgənin üzərindəki hidrokortizon kremi deyir Loretta Ciraldo MD FAAD , Miami, Fla üçün bir board sertifikatlı dermatoloq sızanaqlar , istifadə etməyə çalışın adapalen gel (Differin) (29 $) hər gün onu təmizləməyə kömək edir.

Nəhayət, ən başlıcası, hamının təhlükəsizliyi üçün risk altında olduğunuz zaman maskaları çıxarmamağınız, toxunmamağınız və ya tənzimləməməyinizdir. Bütün dəri problemləri həll edilə bilən bir problemdir və daha sonra həll edilə bilər.