İşdəki uzun bir günün ən yaxşı tərəfi evə getmək və nəhayət, bütün günü etmək istədiyin bir işi görmək ola bilər - o çimdikləyən, yandıran, narahat olan sütyeninizi çıxarın.

Lakin alt paltar mütəxəssisi Tomima Edmark, onlayn alt paltar pərakəndə satış şirkətinin prezidenti HerRoom.com , deyir ki, günün sonunda narahat olursansa, günahkar olan sənin sütyenin deyil, uyğun. Düzgün uyğun bir sutyen, sutyen taxdığın kimi hiss etmir.

Dəli hissə? Edmark deyir ki, demək olar ki, hamımız eyni səhvdə günahkarıq: Çox böyük bir qrupla çox kiçik bir fincan taxmaq. Əksər qadınlar böyük fincan ölçülərinin (DDD, G) səsini sevmədikləri üçün ölçüsü onlara 'normal' gəldiyindən kiçik fincanlarda qalmağa üstünlük verirlər.

Problem budur. Yanlış ölçüdə geyinməyin xoşagəlməz yan təsirləri var (salam, qoltuqaltılarınızı yandırır!) - bu da sütyenin özündə daha tez aşınmağa imkan verir.

Edmarın ən yaxşı tövsiyəsi normal rəqəm və hərf birləşməsinin nə olduğuna qapılmamaqdır - hər kəsin normal fərqlidir. Çox həddindən artıq səslənə biləcəyini düşündüyünüz üçün AA ölçüsü və ya G ölçüsü almaqdan çəkinməyin. Edmar deyir ki, heç kim sutyeninizdəki ölçü etiketini yoxlayır. Yalnız yaxşı görünüb-görünmədiklərinizi görürlər. Uyğun olmayan bir alt paltar, qalan paltarlarınızı da pis oturmuş kimi göstərə bilər.

Beləliklə, sürətli bir yoxlama vaxtı gəldi (və inşallah, daha rahat günlər və axşamlar gələcək). Mükəmməl ölçüsünüzü identifikasiya etmək üçün bu sürətli təlimatı izləyin.

1. Sinələrinizi tənzimləyin. Bu, bir çox qadının atladığı bir addımdır və düzgün şəkildə yerinə yetirildikdə daha rahat bir uyğunlaşmaya kömək edə biləcək bir addımdır. Sütyeninizlə irəli əyilib qarşı tərəfinizdən qarşı qolunuzun altına uzanaraq bütün döş toxumasını qabağa yığın. Çox insan döş toxumasının qoltuğunuzun altına uzana biləcəyini bilmir və hamısı ondan sıxılmaqdansa, sütyeniniz tərəfindən dəstəklənərsə, daha rahatdır. (Hər şeyin olub olmadığını yoxlamaq üçün sürətli bir yol? Edmark, məmə uclarınızın yalnız fincanların mərkəzində olması lazım olduğunu söyləyir.)

2. Əvvəlcə fincan ölçüsünü qiymətləndirin. Normal lent ölçüsünüzdən keçmədən, uyğun bir fincan tapana qədər fincan ölçüsündə yuxarı və ya aşağı enin. Düzgün uyğun bir kubokda döş toxuması yanlardan sıxılmayacaq və üsluba uyğun oturacaq (yəni tam örtüklü bir sütyəndirsə, döşlərin əksəriyyətini tamamilə əhatə edəcəkdir).

3. Sonra qrupu qiymətləndirin. Çox sərbəstdirsə (arxa tərəfdən görünür və ya qayışlar aşağı düşürsə) və ya çox sıxsa (arxadan sıxmaq və ya yuxarı çəkmək), ölçüləri dəyişdirməlisiniz. Edmark, bunu etməzdən əvvəl bunu unutmayın: Bir lent ölçüsünə qalxdıqda, kubokunuzun həcmini qorumaq üçün bir stəkan ölçüsünə enməlisiniz. Bir lent ölçüsünə enirsinizsə, bir fincan ölçüsünə qalxmalısınız. C hərfi fincan ölçüsünə işarə etsə də, 32C-dəki həqiqi fincanlar 36C-dəki fincandan fərqli bir ölçüdədir - hamısı bir çox qadının fərqinə varmayan nisbi.

Bu, 'bacı ölçüsü' ifadəsinin ortaya çıxdığı yerdir. Bu şəkildə düşünün: 36C fincanındakı stəkanlar yaxşı hiss olunursa, lakin qrup çox sıx hiss olunursa, 38 B daha böyük bir bant verərkən kubokunuzun həcmini qoruyacaqsınız. Qrup özünü çox boş hiss edirsə, 34 D. daha kiçik bir bant verərkən kubokunuzun həcmini qoruyacaqsınız. (Qarışıq? HerRoom.com üçün də asan bir bələdçi var bacınızın ölçüsünü tapmaq .)

Alın ki , köhnə narahat sütyenler!