Köhnə deyimin arxasında həqiqəti var ki, vermək, almaqdan daha yaxşıdır. Əslində, elm vermə hərəkəti ilə əlaqəli hər cür fayda olduğunu dəstəkləyir. Tərəfindən nəşr olunan bir məqaləyə görə Psixoloji Elm Dərnəyi , başqalarına qayğı göstərmək yalnız sağlamlığı və rifahı artırmaz, eyni zamanda müsbət duyğuları da artırır stresi azaltmaq verənlərdə.

'Psixoloji və fiziki məhsul aldığımız tamamilə doğrudur xeyirxah işlər görməkdən faydalanır başqaları üçün, 'Gn Kesten, Doktor, Connecticut mərkəzli psixoloq deyir. 'Xeyirxahlıq hərəkətləri, yaxşı hiss etməklə əlaqəli bəzi beyin nörotransmitterlərinin və hormonlarının səviyyəsini artırır. Bunlar eyni zamanda bədənin immunitet reaksiyasını artırır və daha böyük hörmət və daha az depressiya ilə əlaqələndirilir. '

Könüllülük, ianə və mehriban jestlər vermək üçün əla yoldur. Ancaq minnətdarlığın başqa bir çox yolu var və tipping bunlardan biridir .

Əlaqədar məhsullar

Niyə vacibdir

Həm verən, həm də alıcı üzərində müsbət təsir göstərməklə yanaşı, Kesten qəsdən edilən xeyirxahlıq hərəkətlərinin əlaqəni qurmağa və ümumi bir nişan və köməklik hissini inkişaf etdirməyə kömək edə biləcəyini söyləyir.

'Mədəni olaraq, başqaları tərəfindən edilən xeyirxahlıqları görmək və eşitmək yoluxucu bir təsir göstərə bilər. Bu, mənalı və əldə edilə bilən çox sayda kömək növünü insanlara xatırlada bilər 'dedi və bir çox insanın başqaları üçün kiçik şeylər etməkdə, arxasında duran insan üçün qəhvə sürücüsü ilə ödəmə kimi sevincini gətirdi. .

Əslində bu, bizə yaxşı hiss edir. Və bu müddətdə başqasının nikbinliyini və xoşməramlılığını bərpa etməyə də kömək edə bilər.

Yaxşı bir işi qəbul etmək üçün bir kilometrə qədər getmək, pandemiyada xüsusilə vacib hala gəldi və bu, Kestenə görə, sağlamlıq və maliyyə qorxuları, depressiya da daxil olmaqla müxtəlif mövzulardan əziyyət çəkən milyonlarla insanın ruhi sağlamlığını təsir etdi. əhval-ruhiyyə, narahatlıq, əsəbilik, stres və yalnızlıq.

Təəccüblü deyil ki, xidmət və işləyən işçilər davamlı olaraq ən çox təsirlənənlərdən biri olmuşdur. Tərəfindən nəşr olunan bir hesabat Bir ədalətli əmək haqqı xüsusilə qida xidməti işçilərinin COVID-19-a daha çox məruz qalma riski ilə yanaşı artan iş vəzifələri və iş yükləri ilə qarşılaşdıqlarını göstərir.

Hər növ xidmət işçiləri məsuliyyətlərinin artdığını görsə də, Joshua Chaisson, barmen, server və prezident Amerika restoran işçiləri Ölkədəki bir çox həmkarları ilə birlikdə, əlavə edilən iş yükünə görə təqdirdə əhəmiyyətli bir artım gördüyünü söyləyir.

'[Hələ də burada olduğumuzu, öğütdüyümüzü, hustling etdiyimizi və etdiyimiz şeyi etdiyimizi səmimi olaraq qiymətləndirən və dəlicəsinə minnətdar olan insanların bolluğunu görürük.'

Daha çox vaxt bu qiymətləndirmə səxavətli tövsiyələrə çevrilir, bu da xidmət işçilərinə həm maddi, həm də mənəvi cəhətdən kömək etməkdə çox kömək edir və Chaisson bunun qonaqları və işçiləri yaxşı hiss etdiyini söyləyir.

ABŞ-ın Əmək Statistika Bürosu May 2020-ci il tarixinə görə garson və xörəkpaylayanların orta əmək haqqının 11.42 dollar olduğunu bildirdi. Ancaq buna görə Ədalətli Əmək Standartları Qanunu , işləyən işçilər saatda 2.13 dollar qazana bilərlər. Beləliklə, yaxşı işi qəbul etməkdən əlavə, xidmət işçilərinin xərclərini ödəməyə kömək etmək üçün istifadə etdikləri şeylər çox vaxt verilir.

'Həqiqət budur ki, həmin şəxs kirayəmi ödəməyimə kömək edir, diş ziyarətim üçün pul verirlər' deyir Chaisson.

Kimə xəbər verməlisən?

Bəzi insanlar iç-içə çaşqınlıqlara qarışanda düzgün uçma qaydaları , hər kəsin əksəriyyəti serverinizi barda və ya restoranda, bərbərdə, kabin və ya rideshare sürücüsündə və başqaları arasında mehmanxana işçisinə yandırmağın ənənəvi olduğuna razıdır.

Bəs yaxşı bir iş üçün maliyyə təsdiqini kim daha almalıdır?

Xidmət qaydalarından istifadə etdiyiniz hər kəs haqqında ədəb tərbiyəçisi deyir, Karen Thomas .

'Tipping tez-tez edilməli bir şeydir' deyir. 'Bir restorandan götürdüyünüz zaman, baqqal götürsəniz və ya baqqal çatdırdığınız təqdirdə, bir çatdırılma adamından bəhs edirik.'

Thomas, 'bunun üçün pul ödəyirəm' anlayışından kənara çıxmağın vacib olduğunu və bunun əvəzinə xidmətdən aldığınızı və şəxsin onu yerinə yetirmək üçün nə etdiyini düşünməyin vacib olduğunu söyləyir.

'Tipping bir sivil davranışdan kənara çıxır; bir təqdir hərəkətinə girər. Bu şəxsin işi olub-olmaması yerinə yetirilən xidmət üçün təşəkkür. Hamımızın bir işi var və hamımız bunu edirik. Ümid edirik ki, etdiyimiz hər bir işdə insanlar yaxşı və ya pis etdiyimizi tanıyacaqlar. '

Xidmət işçiləri ən çox nəzərdən qaçırılanlar çiçək tədarük edənlər, çəmənlik və qarda qulluq kimi müxtəlif ev abadlaşdırma işçiləri, daşıyıcılar və mebel çatdırılması sürücüləridir. Əlbəttə ki, bunlara baxmaq lazım deyil və aldığınız xidmətin keyfiyyəti, təşəkkürlər üçün əlavə bir neçə dollar təklif etmək qərarına gəlməyinizə təsir etməlidir.

Ancaq Thomas deyir ki, bir çox hallarda əlavə etirafı tələb edən işçilərdir və çətin işi görən 'səsləndirilməyən qəhrəmanlardır.

Devrilmə damperə necə fayda gətirir?

Ümumdünya tərəfindən tanınan tipping mütəxəssisi, altruizm hərəkətlərini müşayiət edən psixoloji faydaların olduğunu söylədi Michael Lynn . Lynn-ə görə, sosial elm araşdırmaları, minnətdar olduqları şeylər haqqında düşünən və daha çox minnətdarlıq ifadə edən insanların həyatlarından daha xoşbəxt və daha çox razı qaldıqlarını göstərir.

'Sədəqə verdikdə və başqaları üçün müsbət işlər görəndə özlərini yaxşı hiss edirlər' deyir.

Bu müsbət əməllər arasında sayılanlar kimisə əymək və ya bir hədiyyə təqdim etməkdir. Lynn deyir ki, kiməsə kömək etməyin bir yolu var. Və öz növbəsində, töhfə vermək üçün bir şey etdiyinə görə hədiyyə verən şəxs ləzzət hissi ilə mükafatlandırılır.

Daha az fədakar, eyni zamanda vacib olan bəzi şərtlərdə əlavə nağd pulu atəşə tutmağın nəticədə gələcəkdə daha yaxşı xidmətə və ya nəticələrə bərabərləşməsidir.

'Tez-tez getdiyim barda barmenə və ya tez-tez getdiyim restorandakı serverə və ya pizza çatdıran şəxsin eyni oğlan olması ehtimalı var, yaxşı bir tampon olma tarixçəsi olan kontekstlər bunlardır. sənə daha yaxşı bir xidmət verəcəyəm 'dedi Lynn.

Və Chaisson onunla razılaşır.

Chaisson, 'Əgər yaxşı ipucu versəniz, adınızı, üzünüzü, içdiyiniz şeyi və nəyi tercih edib nəyi seçməyinizlə bağlı kiçik incəliklərinizi mütləq xatırlayacağam' deyir. 'Və tamamilə daha yaxşı bir xidmət alacaqsınız. Hekayənin dövrü, sonu. '

Puldan başqa bir şeylə məsləhət verə bilərsinizmi?

Çox adam olsa da nağd pul verilməsinə üstünlük verirlər , əlavə yemək vermək bir yana, hər kəsin yemək üçün pulu və ya pulu yoxdur. Yaxşı ki, Tomas deyir ki, kiməsə etdiklərini qiymətləndirdiyinizi bildirmək üçün yuxarıdan yuxarıya çıxmağın başqa yolları var.

Mağazada bir sorğu doldurmaq, əgər bir işçi xüsusilə faydalı olmuşsa, şirkətlərindən kudo və mükafat qazanmasına kömək edə bilər. 'Bu, şirkətləri içərisində tanınmağın bir yoludur' deyir Thomas. Müştəri xidməti zəngi sonunda sorğu suallarını cavablandırmaq üçün bir-iki dəqiqə daha telefonda qalmaq üçün eyni şey tətbiq olunur.

Tips də xeyirxahlıq şəklində ola bilər. Çatdırıcıya su buraxmaq, bir iltifat ödəmək və ya sadəcə yaxşı bir iş gördüklərini bildirmək, əlaqələr qurmaq və gələcəkdə müsbət mübadilə qurmaq üçün uzun bir yol keçə bilər.

Thomas, 'Daha çoxunu etmək üçün vaxt ayırmalıyıq' deyir. 'Dayanmalı və tanınma, ipuçları və ya şuxlar verməliyik. Bütün bunlar sivilliyi və minnətdarlığı yaymağın yollarıdır. '