Bunlar Pinterestdəki ən populyar sağlam qidalardır

Günlər qısaldıqca və hava soyuqlaşdıqca salatlardan uzaqlaşırıq və rahat yeməklərə giririk. Ancaq isti payız ləzzətlərini daha sağlam variantlara, o cümlədən bütün mövsüm çırpacağınız şənlik məzələri də əlavə etmək mümkündür. Pinterestdəki ən populyar 10 sağlam payız məzəsi siyahısı üçün aşağıya baxın.

1. Keçi Pendirli Bişmiş Əncir
Əncir təbii olaraq şirindir, onları faydalı tətbiqetmələr və ya desertlər üçün ideal edir ( Salam , evdə hazırlanmış Əncir Newtons). Xüsusilə duzlu pendirlə yaxşı birləşirlər, bu səbəbdən də bu keçi pendir vəziyyəti adlarımızı çağırır. Qızardılmış çörəklə də dadlıdırlar.

2. Darçınlı alma cipsi
Xırtıldayan, şirəli alma bolluğu ilə payız gəlir, onları mümkün qədər çox yemək mənalı olur. Bəli, biz onları tortlarda və qaletlərdə sevirik, lakin qəlyanaltı şəklində də dadlıdırlar. Bu çiplər sadəcə qarşısıalınmazdır.

3. Qızardılmış Şirin Kartof və Brüssel Cücərtiləri
Yaz aylarında çiy veggie salatlarını sevsək də, ocağınızı büküb bu tərəvəzləri karamelləşdirmək vaxtı gəldi. Brüssel və şirin kartoflar dadlı bir kombinadır: onları bu populyar Pinterest reseptində və ya Brüssel lahanası, Şirin Kartof Salatı və Nar Tumu Salatımızla Şükran süfrənizdə qovuraraq sınayın.

4. Quinoa Cranberries və Kale ilə doldurulmuş Butternut Squash
Acorn balqabağının bütün əyləncələrini kim alacağını kim deyir? Bu mövsümi reseptlə sübut edildiyi kimi, balqabaq balqabağı da doldurula bilər. Biz də iki dəfə bişmiş kəkilli balqabağın pərəstişkarıyıq - pendir, təsəlliverici və yeni tətilin favoriti.

5. Payız Minestrone Çorbası
Şorbalara gəldikdə, sonsuz bir şəkildə yaradıcı ola bilərsiniz - buna görə də tatlara görə mövsümü əsas götürmək istəyirik. Bu doyurucu şorba kələm, rozmarin və kəklikotu ilə doludur. Həm də Harissa və Nohutla qovrulmuş Balqabaq Çorbasını çox sevirik.

6. Bişirilməyən Balqabaq Enerji Topları
İstər uşaqlarınızla birlikdə məktəbə göndərəsən, istərsə də günortadan sonra qəlyanaltı, evdə hazırlanan granola topları, dişləmələr və ya barlar ilin bu vaxtında oyun dəyişdiricisidir. Bu viral balqabaq reseptini sınayın və ya favoritlərimizə baxın.

7. Kolbasa və Alma Dolması Acorn Squash
Sosis və alma klassik bir birləşmədir və bu da yaxşı bir səbəbdəndir. Ətli, duzlu kolbasa və şirin, şirəli alma bir neçə maddənin edə biləcəyi şəkildə birlikdə evlənir. Özlemi təmin etmək üçün tez-tez bu meymun çörəyinə müraciət edirik.

8. Zoğal və Brie Bites
Zoğalı meyvələr ən çox payıza düşən maddələrdən biridir. Bu dadlı dişləmələrin daha klassik versiyası üçün Zoğalı Kompotlu və Pecanslı Bişmiş Brie-yimizi sınayın.

9. Darçınlı Bişmiş Armud
Bişmiş almalardan daha çox sevdiyimiz az şey var (xüsusən də mini alma turşusuna bənzədikdə). Ancaq armudlar da bir az sevgiyə layiqdirlər, bu səbəbdən də bu darçın yeməyinin üstündə yıxırıq. Soba versiyası üçün brakonyer armudlarımızı sınayın.

10. Karnabahar Nachos
Gül kələm trendində yavaşlama əlamətləri göstərilmir, çünki bu pendirli gül kələminin naxosları ilə aydındır. Çarmıxlı tərəvəzdən kifayət qədər doymazsınızsa, görmək istərdiniz yaradıcılıq yolları ilə gül kələmini düyünə çevirdik .

Gördükləriniz kimi? Payız tərifləri kolleksiyamızdan daha çox resept alın.