Sizə alkoqollu içkilərin sosial mühitdə populyar olduğunu söyləməyə ehtiyacımız yoxdur, amma bildinizmi ki, çoxunu istehlak etmək dəridə bir sıra qısa və uzunmüddətli təsirlərə səbəb ola bilər? Bir gecədən sonra yalnız bir baş ağrısı və bir yumurta sendviçi istəməklə deyil, yeni bir sızanaqla da oyandınızsa, şişkin gözlər və xüsusilə də darıxdırıcı, qeyri-adi dəri, burada nə üçün.
İçki içmək dərinin dehidrasiyasına səbəb olur.
Dərinin bir neçə çox kokteyldən belə bir məğlubiyyət almasının əsas səbəblərindən biri, sidikqovucu olmasıdır. Birlik Meydanı Lazer Dermatologiyası New York şəhərində. Diuretiklər sidik istehsalını artıran, bədəni susuzlaşdıran və təəssüf ki, dərinin yalnız susuzlaşmasına deyil, daha quru görünməsinə, daha az dolğun hiss olunmasına və incə xəttlərin daha asan görünməsinə səbəb olan maddələrdir.
Alkoqol iltihabı daha da artırır.
Alkoqol iltihabı artırır və dəridəki hormonal mühiti dəyişdirir, bu da sızanaq və rosacea kimi iltihablı dəri vəziyyətini pisləşdirə bilər. Alkoqol dəridəki qan damarlarını dəyişdirir və onların genişlənməsinə səbəb olur və üzdə qızartı görünüşünü pisləşdirir. Vaxt keçdikcə bu qan damarları toplana bilər və daha davamlı qızartı yarada bilər. (O da əlavə edir ki, çox içməyin də erkən olmasına səbəb ola bilər dərinin qocalması , lakin bunu təsdiqləmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu söyləyir.)
Dəri üçün ən pis içkilər hansılardır?
Nancy Samolitis, MD, həmtəsisçisi və tibb direktoru EASY dermatoloji + mağazası Qərbi Hollivudda, Kaliforniya, çox şəkərli şərablardan, kokteyllərdən və ovçulardan imtina etməyi təklif edir, çünki artıq şəkər iltihab və sızanaq qırılma ehtimalını artırır.
Samolitis deyir ki, klub soda və təmiz limon və ya əhəng suyu kimi qarışdırıcılar sadə qatqılardır. Asanlıqla yuyulanlar üçün içmədən əvvəl Pepcid kimi bir antihistamin qəbul etmək bəzi insanlarda qızartını azalda bilər. Lokal olaraq tətbiq oluna bilən rosacea üçün reçeteli bir dərman da var.
İLGİLİ: Budur Şərab Şüşəsi Etiketinizin Dekodlaşdırılması
Dəri üçün ən az təhqiramiz içki hansılardır?
Nə içəcəyinizə qərar verəndə Dr. Chang şərab seçməyi məsləhət görür ( xüsusilə qırmızı şərab ) tərkibində polifenol və resveratrol kimi antioksidantlar olan, bədənin və cildin içərisində orta dərəcədə ləzzət aldıqda faydalı təsir göstərir.
Daha güclü bir şeydən yudumlamaq ümidiylə? Doktor Samolitisə görə, araq və tekila kimi şəffaf içkilər ən az şəkərə və ən az əlavə edilmiş tərkibə sahibdir, bu səbəbdən yaxşı anları atlamaq istəməyənlər üçün ən etibarlı mərc ola bilər.
Yaxşı bir dəriyə qulluq qaydası ilə bu təsirlərlə mübarizə aparın.
Dr. Chang alkoqol istehlakının məhdudlaşdırılmasının həqiqətən iltihab və qırılmaların qarşısını almaq üçün ən yaxşı, ən faydalı vasitə olduğunu söyləyərkən, alkoqolun pəhrizinizdən tamamilə kəsilməsi kartlarda yoxdursa, nəticənizin üstündə qalmaqla nəticələrə qarşı mübarizə aparmaq lazımdır dəriyə qulluq qaydası və antioksidanlar kimi faydalı komponentləri olan məhsullardan istifadə etməyi düşünürük.
İLGİLİ: Güclü Günəşdən Qoruma Cütlüyü: C Vitamini və Günəşdən Qoruyucu
Antioksidanlar Dr. Chang, xüsusilə sərbəst radikalların təmizlənməsində və dərinin zədələnmədən qorunmasında mühüm rol oynayır. C vitamini kimi antioksidan ehtiva edən serumlar və üz maskaları, yaşıl çay və niasinamid, uzun bir gecədən sonra ertəsi gün dərini sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
Dr. Chang, imkan daxilində alkoqollu içki içmək və davamlı dəriyə qulluq rejiminə sadiq qalmaqla yanaşı Dr. sağlam pəhriz yemək , nəmli qalmaq , yetər yatmaq və stresi azaltmaq üçün tədbirlər görmək hamısı təmiz, sağlam bir dərinin qorunması üçün ayrılmaz bir şeydir.
İLGİLİ: Əslində işləyən 6 qocalma əleyhinə maddələr və onları haradan almaq olar
