Fakültələrimizi qorumaq üçün edə biləcəyimiz ən yaxşı şey nədir?
Alimlər idman, sosial nişan və stresi azaltmanın beynin işinə kömək etdiyini və sağlam bir pəhriz saxlamanın zərər vermədiyini söyləyirlər. Ancaq düşünülməmişdir ki, olmağı bacardığından daha yaxşı bir şey edə bilərsən. Potensialınıza çata bilərsiniz, ancaq onu aşa bilməzsiniz. Və işləri daha da pisləşdirə bilərsiniz.
Məsələn çox içməklə?
İçki içmək, beyin hüceyrələrini öldürmədiyi ortaya çıxdı. Ancaq kifayət qədər içmək kabellərinizə zərər verəcəkdir, buna görə də İnternet qüsurludur, ancaq hələ də kompüteriniz var. Və ola bilər ki, çox içən insanlar ağıllıdır. Var öyrənmək IQ-si 125-dən yuxarı olan kollec uşaqları ayda ən azı bir dəfə içirlər, ancaq çox darıxdırıcı olanlar hər il və ya iki ildə içirlər. Bəlkə də donuq olanlar şüşə qapağını necə götürəcəyini düşünmədilər.
Bəs idrak hərəkətləri?
Bir araşdırmada beyinlərində Alzheimer xəstəsi olmalı olduqlarını göstərən zülalları olan bir qrup rahibənin yarılmalarına baxıldı, lakin heç vaxt simptomatik deyildilər. Və bu, Allaha inandıqları üçün deyildi. 20 yaşlarında cümlələr, ifadələr və vergüllərlə mürəkkəb cümlələr danışdıqları üçün idi.
Yəni hamımız daha yaxşı ingilis dilində danışmağa başlamalıyıq?
Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey həqiqətən şanslı olmaq və düzgün valideynlər əldə etməkdir.
Lumosity kimi onlayn beyin təhsili necə?
Lumosity ilə məşğul olanda bir gündən daha çox saat ağıllı işlər görürdüm. Ağıllı olmağa vaxtım belə yox idi.
Zehni qabiliyyətlərinizi itirmək sizi qorxudan nədir?
Ümumiyyətlə yaşlanmaq və pisləşmək qorxusu var, amma yaddaş itkisi mənim üçün əsaslı bir qorxu deyil. Alzheimer və ya demans xəstəliyindən əziyyət çəkən heç bir qohumum yoxdur (özüm kimi tanıyıram). Nənəm 99 yaşında öldü və 99 yaşında olduğu qədər orada idi. Ancaq çox insan narahatdır. Oxuduğum ən maraqlı faktoidlərdən biri, körpə bumerlərinin ölməkdən daha çox ağıllarını itirməkdən narahat etmələri idi.
Bəs millenniallar?
Minilliyin açarlarını unutduğunu və bu günün 50 yaşdan yuxarı olan insanlardan daha çox olduğunu öyrənməyi ürəkaçan hiss etdim. Hələ açarları olmadıqları və ola bilmədikləri ola bilər hansı nə gündür Rəsmi izahat, cihazları ilə daha çox yayındırıldıqlarıdır və bunu telefonumu götürdükcə söyləyirəm.
Bu müsahibə dəqiqlik və uzunluq üçün düzəldildi və yığcamlaşdırıldı.
