Bir virus və ya infeksiyaya yoluxduğunuzda ilk instinktiniz çox su və ya isti çay içmək ola bilər; axı, hamımız xəstələndiyiniz zaman nəmlənməyin tövsiyələrini eşitmişik. Ancaq Londondakı Kings College Xəstəxanasının həkimləri, düşməyə qarşı xəbərdarlıq edirlər çox bir xəstəlik zamanı bir xəstə bunu etdikdən və ölümcül su intoksikasiyasından sonra bir çox maye.

Təkrarlanan sidik yolu infeksiyası olan 59 yaşlı qadın, titrədikdən, bir neçə dəfə qusduqdan və nitqində çətinlik yarandıqdan sonra xəstəxanaya müraciət etdi. Testlər onun həddindən artıq maye istehlakı səbəbindən bir insanın qanında natrium səviyyəsinin çox aşağı olduğu zaman ortaya çıxan bir vəziyyət olan hiponatremi olduğunu aşkar etdi.

Həkimlər nə baş verdiyini anladıqdan sonra qadın, UTİ-nin müalicəsinə kömək etmək üçün o gün bir neçə litr su içdiyini qəbul etdi. Əvvəlki bir infeksiya zamanı ona çoxlu maye içməyin sisteminizi xaric etməsinə kömək edəcəyi tövsiyə olunduğunu söylədi.

Həkimlər Laura Christine Lee və Maryann Noronha bunu izah etdilər xəbərdaredici nağıl jurnalda BMJ İşi Hesabatları , bu tip tövsiyələr üçün həqiqətən çox az dəlil olduğunu yazmaq. Əslində, hər hansı bir xəstəlik zamanı çoxlu su içməyin xüsusilə faydalı olduğuna dair çox az dəlil var. Məsələn, yazırdılar ki, böyük bir tibbi araşdırmada heç bir dəlil və ya əleyhinə bir dəlil tapılmadı oral maye qəbulunun artması kəskin tənəffüs yoluxucu xəstəlikdə.

Həkimlər növbəti 24 saat ərzində maye qəbulunu məhdudlaşdırdıqdan sonra qadın yaxşılaşdı, lakin şanslı idi: Hiponatremi və ya su sərxoşluğu təcili tibbi yardımdır: Natrium səviyyəsi 125 mmol / L-dən aşağı düşən insanlar (bu qadının olduğu kimi) Ölmə ehtimalı yüzdə 30.

Hiponatremi haqqında daha əvvəl eşitmisinizsə, ehtimal ki, bunun kontekstində idi dözümlülük idmançıları , marafonçular və Ironman triatlonçuları kimi, bir neçə saat boyunca idman edərək tər tökən və su içən.

Ancaq bu xəstəlik ilk dəfə xəstə olduğu zaman maye içmək tövsiyəsi ilə günahlandırılır: İşin müəllifləri bir qadının bir epizod zamanı həddindən artıq su içdikdən sonra hiponatremi xəstəliyindən öldüyü başqa bir hadisədən də bəhs edirlər. of mədə qripi .

Dr. Lee və Noronha qeyd edirlər ki, qeyri-idman şəraitində su intoksikasiyasını inkişaf etdirmək, xüsusən də bir insanın normal böyrək funksiyası olduğu zaman son dərəcə nadirdir. Nyu-Yorkdakı Mount Sinai Xəstəxanasının təcili tibb həkimi Anar Şah, M.D., ən sağlam insanların heç vaxt narahat olmayacağı bir şey olduğuna razıdır.

Şübhəsiz ki, maraqlı bir hesabat olduğunu düşünürəm, amma hesab edirəm ki, spektrin daha həddinə çatır, Şah RealSimple.com-a deyir. Və deyir ki, həkimlərin nəmli qalmalarını tövsiyə edən bir çox qanuni səbəb var.

Xəstə olduğunuz zaman normaldan daha çox maye itirmək adi bir şeydir, Şah deyir - qusma, ishal və ya tərləmə (məsələn, atəşiniz varsa). Bunun üzərinə metabolizma sürətlənə bilər və bədəniniz aktivlik səviyyəsindədir, deyir. Maye səviyyələrinizi tarazlaşdırmaq üçün əlavə nəmləndirmə tələb edə bilərsiniz.

Onun sözlərinə görə, kifayət qədər maye qəbul etməmək bədənin infeksiya ilə mübarizə qabiliyyətinə təsir edə bilər və xəstə olan insanlar quru dodaqlar, quru dəri, baş ağrısı, yorğunluq və sidik ifrazının azalması da daxil olmaqla dehidrasyonun incə əlamətlərini görə bilməzlər. Həm də normalda olduğu kimi yemək və ya içmək hiss edə bilməzlər.

Bununla birlikdə, bir xəstəliyin yuyulması konsepsiyasının doğru olmadığını əlavə edir. İnfeksiyanı birbaşa təsir etmək və ya problemin özünü müalicə etmək əvəzinə, elektrolitlərinizi və qan həcminizi yenidən tarazlaşdırmaq lazımdır. Bu dili istifadə etmək, insanlara nəmləndirmənin onlar üçün nə etdiyinə dair yanlış bir fikir verir.

Lee və Noronha, işlərinin hesabatında bəzi xəstəliklərin bədənin su xaric etməsini azaldan antidiuretik hormonların səviyyəsini artıra biləcəyini və nəzəri olaraq qanda təhlükəli şəkildə seyreltilmiş natriuma səbəb ola biləcəyini vurğuladılar. Bu tip şərtlər üçün həkimlər bəlkə də qəhvəyi su deyirlər etməməli tövsiyə olunmalıdır. Göründüyü kimi zərərsiz olan bu tövsiyənin potensial riskləri varmı? deyə soruşdular.

Şah bunun real bir ehtimal olduğuna razıdır - lakin bu halların az olduğunu və diaqnoz qoyulduqda həkimlər və xəstələr arasında müzakirə edilməli olduğunu söyləyir.

Əksər insanlar üçün gündə səkkiz unsiya stəkan su istəməyin xəstələnməyinizdən asılı olmayaraq yaxşı bir standart olduğunu söyləyir və özünüzü yaxşı hiss etmədiyiniz zaman və ya infeksiya ilə mübarizə apararkən bu miqdarı bir az artırmağın ehtimal olmadığını söyləyir. pis bir fikir. (Gündə səkkiz stəkan məsləhət dəqiq elm deyil , lakin bir çox mütəxəssis hələ də hədəfləməyin yaxşı bir hədəf olduğunu söyləyirlər.)

İnsanlar mötədil davranmalı və mühakimələrindən istifadə etməlidirlər. Bədəninizə xəstəliyini yaxşılaşdırmaq və ona qarşı mübarizə aparmaq üçün lazım olanı vermək istəyirsiniz. Normal maye qəbulunuzu qorumağa və itirilənləri əvəz etməyə diqqət yetirin, ancaq həddən artıq getməyin və birdən çox galon bir şey içməyin.