Sizi mümkün bir hədəfə çevirən nə ola bilər?
Telefonunuza yapışdırılır. Çıxın və qulaqlarınızdan və gözlərinizdən istifadə edin. Təhlükəni daha əvvəl görə biləcəksiniz və cavab verə biləcəksiniz. Ayrıca, xəbərdar etdiyiniz bir mesaj göndərərək sizi daha az hədəf halına gətirir.

Başqa səhvləriniz varmı?
Bir avtomobilə və ya evə girdiyiniz zaman qapıları dərhal kilidləməyin. Çantanızı yerə qoymadan belə etməlisiniz. Açarlarınızı əvvəlcədən çıxarın, beləliklə qapıya yaxınlaşdıqda çantanızı qazmırsınız.

İzləndiyinizdən şübhələnirsinizsə nə etməlisiniz?
Evə getmə. Bunun əvəzinə ictimai bir yerə - deyək ki, bir restorana gedin və polisi axtarın. Sonra meneceri xəbərdar et. Bu yolla, təqib edəniniz girərsə, nə olduğunu bilən var.

Bəs uşaqlarınızın yanındasınız?
Bir qayda olaraq, bir uşaq arabası olsa belə, uşağınızla təhdid arasında qalın. Övladlarınız gəzə biləcək qədər böyükdürsə, bu hallar baş vermədən əvvəl onları işarələrlə hazırlayın. Onlara de, 'Deyimsə, & qal; qal!' arxamdan tez çıx, arxa ciblərimdən tut, sonra qollarını düzəlt. ' Bu, övladlarınızın sizinlə daim təmasda olmasına imkan verir, ancaq ehtiyacınız olsa vuracaq yeriniz olacaq.

Bu cür söhbət uşaqları qorxutmurmu?
Ticarət mərkəzində olduğunuz zaman təhlükəsizlik dərslərini oyuna çevirə bilərsiniz: 'Ətrafınıza baxmaq üçün 30 saniyəniz var və fövqəladə vəziyyətdə yaxınlaşa biləcəyiniz qədər çox sayda insanın adını çəkin. Hazırsınız? Gedin! ' Təhlükəsizlik işçisi, uşağı olan bir ana və ya bir mağazanın tezgahında işləyən birisi kimi insanları görmələrinə kömək edin.

Bir liftdə olsanız qaçmağın bir yolu varmı?
Düymələrin yanında durun. Bir təhlükə halında, hər bir nömrəli düyməni basaraq qapıları növbəti mərtəbədə açın. Təcili vurmayın - bu lifti dayandırır. Təcavüzkar yolunuzu bağlayırsa, həssas bir yerə dəyib qaçmalısınız.

Bilməli olduğumuz hərəkətlər nələrdir?
Dizinizi qasığa və ya xurma dabanına burun və ya boğaza qədər sınayın. Bunlar insanın ölçüsündən və gücündən asılı olmayaraq ən həssas nöqtələrdir.

Bəs yerə düşüb təpik vurmağa nə var?
Bəzi qadınlara bunu öyrədirlər, ancaq mümkün qədər ayaq üstə qalmaq istəyirsən. Özünüzü yerdə tapırsınızsa, yer yaratmaq üçün vurun və ayağa qalxmağa çalışın.

Hücuma məruz qaldığınız barədə digər insanları xəbərdar etməyin ən yaxşı yolu nədir?
Hər şeyin yaxşı olmadığını açıq şəkildə göstərən bağırma hərəkət sözləri: 'Xeyr! Təcavüz! Atəş! Hücumçu! 911! Kömək et! ' Qışqırmaqdan, hətta həyəcan siqnallarından və fitlərdən daha böyük bir tələsiklik hissi yaradırlar.

Silah kimi düymələrinizi barmaqlarınız arasında tutmalısınız?
Xeyr. Bir yumruq atdığınız zaman zərbə düymələri ovucunuzun içərisinə itələyəcək və çox zərər görməyəcəklər. Daha yaxşı bir seçim, pişik kimi görünmək üçün hazırlanmış bu akril özünümüdafiə açar zəncirlərindən birini əldə etməkdir [5 $, jarrettarthur.com ]. Barmaqlarınızı sürüşdürmək üçün 'göz delikləri' var; 'qulaqları' kəskindir.

Bibər qazı haqqında düşüncələriniz nədir?
Bütün özünümüdafiə vasitələrində olduğu kimi, bu anda əlinizdə deyilsə, əlinizdə olmaya da bilər.

Və təcavüzkarın bir silahı varsa?
Kimsə sizi cüzdanınızdan imtina etmək üçün qorxudursa, adamın dediyi kimi edin, ancaq özünüzə xilas olmaq imkanı verin. Bir neçə metr sola, sağa və ya hücumçunun arxasına atın. Bu, onun diqqətini dəyişdirir ki, qaça biləsiniz. Ancaq təcavüzkar bir maşın və ya xiyaban kimi bir yerə getməyinizi məcbur etmək üçün bir silah istifadə edirsə, buna əməl etməyin. Yaşamaq şansınızı artırmaq üçün mübarizə aparmalısınız.

Qadınların bilməli olduqları başqa bir şey var?
Cinayətin az olduğu bir ərazidə yaşasanız da, özünüzü və ailənizi qorumaq bacarıqlarına sahib olmaq sizi daha güclü və nəzarət altında hiss etdirəcəkdir.