Keçən il bir çoxları üçün mənəvi, fiziki, məntiqi cəhətdən çalışırdı və əgər özlərini uyuşdurmaq, öhdəsindən gəlmək və ya sadəcə kənara çıxartmaq üçün alkoqola çevrilənləri tapsanız, tək deyilsiniz. Artıq 2021-ci ildə bir ay olduğumuza görə özünüzü alkoqolla əlaqənizi yenidən qiymətləndirdiyiniz və bunun sizin hiss etdiyiniz hissə necə təsir etdiyinin fərqində ola bilərsiniz. Bəlkə quru bir yanvar ayını da tamamlamısan, indi də yenisən gecə kokteylinizi dindirmək və ən yüksək fiziki və zehni sağlamlıq üçün araşdırma zamanı sizə bir xeyir verdiyini düşünmək. Ancaq tam ayıq getmək istədiyiniz nöqtədə deyilsiniz. Bu həqiqətdirsə, yaxşı şirkətdəsiniz. Ölkə daxilində ümumiyyətlə daha az alkoqollu içki qəbul etməyi seçən, lakin mütləq bütün maddələrdən tam imtina edərək ənənəvi ayıqlıq versiyalarını axtarmayan insanların artan bir tendensiyası var.

Daxil edin: 'California Sober' düşüncəsi. California Sober, bir neçə istisna olmaqla, ümumiyyətlə narkotik və alkoqol istehlakından çıxmağa qərar verən insanları təsvir etmək üçün istifadə olunan bir termindir.

Hər kəs bu həyat tərzi seçimini fərqli şəkildə şərh etsə də, esrar, özünü California Sober hesab edən biri üçün ən çox istinad edilən 'məqbul' maddədir. Bəzi insanlar tərifi psilosibin (aka sehrli göbələklər & apos;), LSD və ayahuasca kimi psixodelik dərmanları daxil etmək üçün genişləndirirlər. Məqsədlərimiz üçün, bu termini sirrdən istifadə etmək üçün istifadə edəcəyik, çünki psixoterapiya dərmanları ABŞ-da hələ leqallaşdırılmamışdır (2020-ci ildə psilosibini qanuni etmək üçün hərəkət edən Oregondan başqa).

İLGİLİ: Ləzzətli Alkoqolsuz İçkilər hazırlanmasının 7 qaydası

Əlaqədar məhsullar

California Sober niyə populyarlaşır?

California Sober-in nüanslı tərifi, insanlara heç vaxt maddə asılılığı və ya asılılıq problemi olmayan birisi üçün həddindən artıq hiss edə biləcək tam ayıqlığın ikiqatlığından qaçmağa imkan verir. Alkoqolla sağlam bir əlaqəsi olan biri olsanız da, gecə qapağından kənara çıxmaq üçün bir az çox asılı olduğunuzu və ya gecə səhər tezdən məşqə getməyin biraz daha çətin olduğunu anlaya bilərsiniz. imbibed etdikdən sonra. Bir çoxları üçün, alkoqolun zərərli təsirləri marixuana istifadəsi ilə mövcud deyil və bu, rahatlamağa kömək edəcək bir şey istədikləri zaman məntiqi bir mübadilə halına gətirir. asma riski olmadan .

İçdiyim zaman, sadəcə olsa belə bir stəkan şərab, axşam yeməyi ilə , Yuxu keyfiyyətimin aşağı düşdüyünü mütləq görürəm, deyə marixuananın istirahət üçün satın alınması qanuni olduğu bir yarı ayıq Coloradan xəbər verir. Əgər içkini atlasam və bunun əvəzinə sirr qələmindən bir neçə dəfə vursam, körpə kimi yatıram və gümrah hiss edirəm.

California Sober həyat tərzinin başqa bir pərəstişkarı, həftə ərzində içki içməkdən uzaq olduğunu, çünki narahatlığını daha da artırdığını, ancaq aşağı dozada THC / CBD yeməli maddələrdən istifadə etdiyini bildirir. yatmadan əvvəl açılmaq . Hələ həftə sonları, ümumiyyətlə narahatlıq səviyyəsinin daha aşağı olduğu günlərdə alkoqol içir. California Sober olmağa gəldikdə, öz qaydalarınızı verə bilərsiniz - hər şey sizin ən yaxşı hiss etdiyinizi öyrənmək və etiketləri silməklə bağlıdır.

İLGİLİ: Budur, daha az alkoqol içmək necədir, amma bundan daha çox həzz alın

Yalnız keçməkdə olan bir sağlamlıq tendensiyasıdır?

Birincisi, tonlarla insanın bu həyat tərzi seçimlərini bir müddətdir artıq həyata keçirdiyinə işarə etməliyik - sadəcə indi yeni bir səs-küyə sahibdir. Ancaq daha çox insan daha sağlam bir həyat tərzinə can atmağın bir hissəsi olaraq aşağı alkoqol istehlakına doğru irəlilədikdə, California Sober konsepsiyası daha da güclənməyə davam edə bilər. Əvvəllər belə olurdu ki, narkotik və alkogol məsələsində iki seçiminiz var idi: Siz istehlakçı və ya tamamilə imtina etmişsiniz. Ancaq indi istehlakçılar, daha çox nüansla üstünlük verdikləri xoşagəlməz mənfi cəhətləri ilə rahatlamağa və rahatlamağa imkan verən bütün boz bir sahənin olduğunu anlamağa başlayır. Bəlkə də, içki qəbuluna gəldikdə kəmiyyətdən daha çox keyfiyyət seçmək və ya California Sober etobunda özünü istehlakdan sonrakı dəhşətli hiss etməyiniz üçün müəyyən bir seçim maddəsi ilə məhdudlaşdırmaq ola bilər.

Marixuanaya gəldikdə, xüsusən 2020, daha dörd əyalətin yetkin (istirahət) istifadəsini leqallaşdırdığı üçün əvvəllər qanunsuz dərman üçün böyük bir il oldu. Bu təcilin 2021 qanunvericiliyinə New York, Ohio və Florida ilə növbəti ehtimal namizədləri kimi təsir göstərməsi gözlənilir. Əslində görə Siyasi , təxminən hər üç amerikalıdan biri əyalətlərində leqallaşdırılmış marixuanaya çıxış əldə edir. Bu o deməkdir ki, California Sober-ə getmək, ölkədəki hər zamankindən daha çox insan üçün bir seçim halına gəlir. Marjuananın leqallaşdırıldığı bir dövlətdə yaşamasanız da, iştirak etməyə hazırsınız çətənə əsaslı CBD California Ayıq səyahətinizin bir hissəsi kimi. Çətənə əsaslı CBD-də THC yoxdur (marixuanadakı psixoaktiv kimyəvi maddə sizə yüksəklik verir) və bütün 50 əyalətdə qanuni bir şeydir.

İLGİLİ: 5 Qarışıq CBD Mifləri Düz Ayarlamağın Zamanıdır

California Sober-ə getmək sənin üçünmi?

İstirahət marixuanasının leqallaşdırıldığı 15 əyalətdən birində (üstəgəl Washington, D.C.) yaşadığınız tendensiyanı yoxlamaq maraqlı ola bilər. Əvvəlcə, əyalətinizin sirr qanunlarını yoxlayın icazə verilənləri bildiyinizə əmin olmaq üçün. Seçiminiz varsa, marixuananı araşdırmaq və günün sonunda stresdən azad olmağınıza və bir stəkan şərabın fasiləsiz yuxu və sisli beyin vermədən necə kömək edə biləcəyini öyrənmək üçün bir fürsət ola bilər. səhər

California Sober-a getməyi düşünürsünüzsə özünüzə vermək istəyə biləcəyiniz bir neçə sual: *

1. Gecələr açılmaq üçün bir stəkan şəraba (və ya ikisinə) can atdığınızı görürsən, amma ertəsi günün hissini xoşlamırsan?
2. Alkoqol qəbulunun yuxunuzu, əhval-ruhiyyənizi və sağlamlığınızı mənfi şəkildə təsir etdiyini düşünürsünüzmü?
3. Daha təmiz bir həyat tərzinə can atırsınız, amma rahatlamağa bir az kömək etməkdən imtina etmək istəmirsiniz?
4. Sizcə soyuqlamaq üçün alkoqola bir az çox güvəndiyinizi düşünürsünüz, amma necə dəyişiklik edəcəyinizi bilmirsiniz?
5. Dəm içmək sizin üçün deyil, amma stresdən azad olmağınız üçün başqa bir şey axtarırsınız?

* Diqqət yetirən bir şey: Hər hansı bir asılılıqla mübarizə aparan insanlar üçün əvvəlcədən ruhi sağlamlıq təminatçıları ilə məsləhətləşmədən marixuana və ya psixodelik istifadə etmək tövsiyə edilmir. Keçmişdə bir maddə asılılığı probleminiz varsa və ya indi ola biləcəyinizdən şübhələnirsinizsə, həyat tərzinizə bir şey əlavə etmədən əvvəl həkiminiz, terapevtiniz və ya asılılıq məsləhətçinizlə danışın.

Bu suallardan bir neçəsinə bəli cavabını verdinizsə, özünüzü yerli dispanserə aparın və hədəfləriniz, narahatlıqlarınız və suallarınız barədə qönçələr ilə açıq danışın. Onlar, ilk dəfə olsanız da, olmasanız da, əksər halda, sizi maarifləndirməyə və sirr məhsulları ilə müsbət təcrübənizin olmasına kömək etməkdən məmnunluq duyan mütəxəssislərdir. Və bu marjuana dünyasına ilk hücumunuzdursa, narahat olmayın - yavaş başlaya və hər cür həddindən artıq reaksiyaların qarşısını ala bilərsiniz. Qanuni marixuananın bir çox xoşagəlməz məqamlarından biri, satın aldığınız şeylərin dozasının və keyfiyyətinin ciddi şəkildə izlənilməsidir, buna görə təcrübənizə tam nəzarət etməlisiniz. Kim bilir, içki dükanlarını dispanser gəzintisi ilə əvəz etdiyini də tapa bilərsən və bunu bilmədən California Sober olacaqsan.

İLGİLİ: Alkoqolun yuxuya getməsinin 5 səbəbi tamamilə əksdir