Güllə keçirməyən qəhvə ilə iş nədir?

Kifayət qədər xam qidalar, meyvə suyu orucları və Paleo Diyetiniz varmı? Ən son, güllə keçirməyən qida modası, Kurşun keçirməyən qəhvədir - qəhvə, yağ və MCT yağı (hindistan cevizi yağı ekstraktı) bir səhər yeməyi əvəz edən bir içkidə qarışdırılmışdır. Kurşun keçirməz icraçı qurucudan sonra Deyv Asprey Himalayaya səyahət etdi, burada yak yağlı çayı sınadı, yağ dəyişdirən bir güc oldu və Bulletproof Executive özünü inkişaf planının bir hissəsi olaraq qəhvə içkisini tanıtmağa başladı.

Asprey, qarışıq istəkləri öldürdüyünü, idrak funksiyasını gücləndirdiyini, enerjini verdiyini və yağ yandırdığını iddia etsə də, bəzi diyetoloqlar şübhə ilə yanaşırlar. BPC-lərin səhər yeməyində əsas minerallar, liflər və digər qida maddələrinin olmamasından narahat olan Rochelle Sirota MS, RD deyir ki, insanlara dəstəyə atılmasını tövsiyə etməzdən əvvəl daha çox araşdırma görmək istərdim. Çox aktiv bir həyat tərziniz olmadığı təqdirdə, yemək olaraq qəbul edilə biləcəyinin çox kalori və mikroelementlərin çox olduğunu düşünürəm. Kərə yağı şiddətləndirə biləcəyi üçün içkini yüksək xolesterolu olan insanlar üçün də məsləhət görmür.

Satın ala bilsən də Güllə keçirməz Qəhvə, bu reseptlə hazırlamaq asandır. Kim bilir? Bəlkə də gün başlamazdan əvvəl Super qadın olacaqsan. Bəlkə, digər tərəfdən, Sankaya sadiq qalmağa qərar verəcəksiniz.

BULLETPROOF KAHVE

• 1-2 stəkan (8-12 oz.) Təzə dəmlənmiş, üzvi qəhvə
• 1-2 xörək qaşığı MCT yağı əlavə edin (Çox güclüdürsə, 1 çay qaşığı ilə başlayın və bir neçə gün ərzində məşq edin).
• 1-2 xörək qaşığı otla bəslənmiş, duzsuz kərə yağı əlavə edin (Asprey Kerrygoldu tövsiyə edir)
• Hamısını bir qarışdırıcıda 20-30 saniyə köpüklü latta kimi köpüklənənə qədər qarışdırın