Dörd ayaqlı dostlarımız qucaqlaşmaqdan daha çox şey üçün faydalıdırlar. Araşdırmalar, bizi hərəkətə gətirə biləcəyini, immunitet sistemimizi inkişaf etdirə biləcəyini və zehni sağlamlığı gücləndirən kimi çalışa biləcəklərini göstərir. Ev heyvanlarının bizi daha xoşbəxt və sağlam etməsinin beş yolu.

1. Mükəmməl stresdən məhrum olanlardır. Ev heyvanı ilə vaxt keçirmək stresi azaltmağa kömək edə bilər. Virginia Commonwealth Universitetinin tədqiqatçıları 450 işçisi olan hər gün ofisdə təxminən 20-30 köpəyi olan bir it dostu pərakəndə satış işini araşdırdı. Tədqiqat işçilərin başına gələnlərə baxdı; köpəklərini işə qoyarkən evdə qoymağa qarşı stress səviyyələri. Köpəyinizi işə gətirən günlərdən sonra iştirakçılar stres səviyyələrində azalma yaşadılar və işçilərin dörddə biri məhsuldarlığın artdığını bildirdi, INC hesabatlar. Tədqiqatçılar, eyni zamanda öz köpəkləri olmayanların da iş yoldaşları alacağını qeyd etdilər; gəzmək üçün köpəklər, nəticədə idman əlavə edildi və yaşıdları arasında qısa pozitiv ünsiyyət quruldu.

iki. Yalnızlıq və narahatlıqla mübarizə aparmağa kömək edə bilərlər. Pis bir gündə dönmək üçün dalğalı bir quyruq və ya oynaq bir miyov kimi bir şey yoxdur, amma tədqiqat heyvan terapiyasının bu xoş hissləri bir addım daha irəli apara biləcəyini göstərir. Idaho ştatındakı tədqiqatçılar şagirdlərdən yalnızlıq və narahatlıq hisslərini sıralamalarını istədi. Daha sonra tələbələrə ev heyvanları ilə oynamaq və oynamaq üçün təlim keçmiş bir terapiya köpəyi olan Sofi bir kollec şəhərciyinə gətirdilər. Yenidən mənfi hisslərini soruşduqda, tələbələr yalnızlıq və narahatlıqda yüzdə 60 azalma olduğunu bildirdi.

Digər tədqiqatçılar apardılar üç kiçik iş hər növ ev heyvanlarının zehni sağlamlığa faydalarını araşdırmaq. Nəticələr, ev heyvanlarına sahib olan insanların mənsubiyyət hissini daha çox hiss etdiklərini, rədd məsələsində daha yaxşı olduqlarını və Ümumilikdə , ev heyvanları olmayan sahiblərdən daha xoşbəxt və sağlam idilər.

3. İmmunitet sistemimizi gücləndirə bilər. Ancaq gənc başlamalısan. Evdə köpək köpəyi olan yenidoğulmuşların alerjiyə məruz qalma ehtimalı, evdə iti olmayan yenidoğana nisbətən daha az ola bilər. Wisconsin Universitetinin Tibb və Xalq Sağlamlığı Fakültəsi . Köpəkli ailələrdə doğulan uşaqlarda ekzema növü olan atopik dermatit inkişaf ehtimalı yüzdə 15 daha azdır və üç yaşına gəldikdə yüzdə 17 daha az xırıltılı əziyyət çəkirlər.

4. Bizi aktiv saxlayırlar. İt sahibləri, uyğun olaraq daha çox idman etməyə meyllidirlər NIH Agentliyi . Bir tədqiqat, 2000 insanın idman vərdişlərini izlədi. Tapıntılar? Köpəkləri olanlar, onları gəzdirirlər və bu səbəbdən köpəkləri olmayanlara nisbətən daha uyğun və daha az obez idilər. Başqa bir iş, mütəmadi olaraq köpəklərini gəzdirən köpək sahiblərinin, hərəkət etməyənlərdən daha sürətli və daha uzun hərəkət etmələrini təklif etdi. Yaşlı it gəzənlər də evlərində gündəlik həyatlarında dolaşmaq üçün daha asan bir vaxt keçirirdilər.

5. Ürəyiniz üçün yaxşıdırlar. Kürklü bir dostumuzla keçirdiyimiz bir qədər keyfiyyətli vaxt, şübhəsiz ki, ruhu istiləşdirə bilər, araşdırmalar göstərir ki, ev heyvanları sözün əsl mənasında ürək sağlamlığı üçün faydalıdır. Kiçik bir araşdırma, ev heyvanları sahiblərinin daha az xolesterol və trigliserid səviyyələrə görə qanımızda olan bir növ yağ və ürək xəstəlikləri riskinə görə daha azdır Amerika Ürək Dərnəyi .

Pişiklər xüsusilə ürək üçün yaxşı ola bilər. Minnesota Universitetindəki tədqiqatçılar bir iş 4000-dən çox insanın iştirak etdiyi. İnfarktdan ölmə riskinin heç bir pişiyə sahib olmayan insanlar üçün yüzdə 40 daha yüksək olduğunu tapdılar.