Bu məqaləni oxuyursunuzsa, evdən işə keçidin nə qədər təlatümlü olduğunu kəşf etdiyinizi düşünürəm. İşiniz nə ilə əlaqəli olursa olsun, yeni tapılan cədvəlinizi uğurlu etmək üçün yəqin ki, köhnə vərdişlərinizi sarsıtmalı olacaqsınız. İndi bu yeni qaydaya girdiyim üçün bir neçə ay olduğum üçün əsasın mənim üçün işləyən bir səhər rutininin qurulmasında olduğunu başa düşdüm. Anlayıram - səhərlər əmir - ancaq gününüzü düzgün başlatmaq sərhədləri müəyyənləşdirməyə və özünüz üçün normallıq hissi yaratmağa imkan verəcək ki, məhsuldarlığı evdə saxlayasınız. Əgər siz də müəyyən bir cədvəli tətbiq etmək üçün mübarizə aparırsınızsa, günün qalan hissəsi üçün yolumda qalmağımda kömək edən səhər rutinimdən götürülmüş bəzi tövsiyələr.

Əlaqədar məhsullar

1. Heç bir yerə getməsəniz də hazır olun

Həmişə səhər duşu olmuşam, amma xalatımda əyləşmək əvəzinə, heç yerə getməsəm də, günə hazırlaşmağı sevirəm. Bu, dəriyə qulluq qaydalarımı laqeyd yanaşmamaq, saçlarımı və makiyajımı etmək deməkdir minimum gündəlik , mənim ən sevdiyim ətirimi səpmək və rahat, eyni zamanda qəşəng geyimdə olmaq paltar. Bu, daha məhsuldar qalmağımda böyük bir fərq yaradır və təcrid olunmuş özümün özümü daha çox hiss etməyimə imkan yaradır.

2. Nəbzinizi vurmaq üçün gəzintiyə başlayın

Günün qalan hissəsi üçün çox hərəkət etməyəcəyim üçün, ümumiyyətlə ürək döyüntülərimi sıxmaq üçün səhər gəzintisində sıxmağa çalışıram. Bunun sıx bir məşq olması lazım deyil, ancaq bir az da olsa, xüsusən də boş bir mədədə hərəkət bədənin enerji səviyyələrini artırmağa kömək edə bilər və günortadan sonra daha çox diqqətimi cəmləşdirə bilər.

3. Bir az səhər yeməyi götürməyi unutmayın

Əvvəllər qapıdan çıxarkən bir granola çubuğunu tutub bir gün çağıranlardan biri idim, amma indi evdə çalışdığım üçün biraz real vaxt bişirmək üçün əlavə vaxt ayırmağı sevirdim. yemək. Hamımızın o tənbəl süd və taxıl günləri var, ancaq bacardığınız vaxt mətbəxdə bir neçə dəqiqə ayırıb bir az daha çox ruzi ilə yemək hazırlamağa çalışın. Səhər yeməyinə getmək yeməyim (zerdeçal tofu meyvələrlə qarışıq) yalnız hazırlanmaq üçün təxminən 15 dəqiqə çəkir, amma həmişə zehni dözüm üçün yaratdığı böyük fərqi görürəm.

4. Xüsusi bir ofis iş sahəsi saxlayın

Evdə işləyərkən yataq mənim ən böyük cazibəmdir, amma gördüm ki, uzun müddət işləmək məhsuldarlığım (və ya kürəyim) üçün yaxşı deyil. Çözümüm, vaxt sərf etmək istəməyimə səbəb olan şeylərlə dolu ayrılmış bir iş stansiyası yaratmaqdır. WFH favoritlərim arasında Hey Dewy-dən portativ bir masa nəmləndiricisi var, (39 $; urbanoutfitters.com ) Quartet-dən quru bir silmək masa üstü pad (23 $; target.com ) hədəflərimi və Crabtree və Evelyn-dən bir qayçı difüzeri yaza biləcəyim yer (60 dollar; crabtree-evelyn.com ) iş yerimə açıq havadakı qoxular aşılayır. Qəşəng masa mebeli axtarırsınızsa, Grovemade'nin masa kolleksiyasını sınayın ( grovemade.com ), iş axınınızı yaxşılaşdırmaq üçün erqonomik dayaqlar və yastıqlar.

5. Gün üçün hədəflərinizi tez qurun

Yolumda qalmağım üçün əvvəlcədən etməli olduğum hər şeyi əyani şəkildə göstərmək daha asandır. Cədvəlimi və hədəflərimi fiziki olaraq yazmağı sevirəm ki, gün ərzində onları uyğun şəkildə bölüşə biləm. Mən hələ də planlayıcı saxlayan köhnə məktəb adamlarından biriyəm (22 dollar; staples.com ) üzərində işlədiyim tapşırıqları izləmək üçün Google Təqvim və Trello kimi onlayn tətbiqetmələrə əlavə olaraq. Faydalı bir təcrübə, yaxınlaşacaqlarınızın, indi işlədiyiniz şeylərin və hər günün başlanğıcından əvvəl hər şeyin bitməsinin lazım olduğunu qeyd etməkdir. Bu, bir gün özünüzü həddindən artıq yükləməməyinizə və başqa bir gündə heç bir şey etməməyinizə kömək edəcəkdir.