Costco Tire Center-də axmaq avtomobilin düzəldilməsini gözləyirəm. Cib telefonumun batareyası tükənir. Qızım bir dostumun evindədir və dörd dəfə zəng edir, getdikcə mənim çatmamağımdan çaxnaşmaya başladı. Üç fərqli iş tapşırığı üzrə cədvəldən geri qalmışam. Bir neçə başsağlığı və təşəkkür məktubu yazmalıyam. On bir adama elektron poçt borcum var. Bir həftədir idman etməyə vaxt tapmadım. Beləliklə, Costco'dan yarısı nəhəng bir Fun Size konfetini yeyirəm. Çeynəyərkən daha balanslı bir həyatın görüntüləri kəllə sümüyümdə çılpaq bir şəkildə dolaşır: Saatı mənimsəməyi, öz seçimlərimə və taleyimə daha çox cavabdeh olanların ətrafındakılara daha az həssas olmağı çox istəyirəm. Hələ də spontanlığa yer verərkən məsuliyyətlərimin üstündə olduğumu hiss etmək istəyirəm. Bir element dağılanda dağılmamaq istəyirəm. Başqalarının, ticarət və öz ehtiyaclarını idarə etməkdən gələn məmnuniyyəti istəyirəm. Məgər soruşmaq çoxdur ?!

Aydındır ki, bir müdaxiləyə ehtiyacım var. Artıq həddindən artıq meylli olduğum üçün, həyat tarazlığına yaxınlaşmaq, tam sürətlə irəliləmək fikrim var. Bütün bunlara girəcəyəm (beləliklə bir tarazlığın olmamasını bir şübhə kölgəsindən kənara çıxarıb sübut edəcəyəm), bir ay ərzində şəfa vəd edən kitablara dalacağam. Tarazlığa can atmağı imtahan üçün sıxılma kimi qəbul edəcəm. Amazonda Equipoise təklifləri verən və yarı ingilis dilində yazılmış kimi görünən, ən yaxşı müdrikliyi çatdırmağa qərarlı olan, özünə köməkçi yazı olan çöldəki qızıl külçələr kimi parlayan hər seçimi satın almağa başlayıram. Real Sadə oxucular. Yığmamdan yeddi ayağa qalxdım və əlimdə vurgulayıcıya daldım! Xahiş edirəm BalanceQuest-i keçərkən hər bir tomdan ən yaxşı məsləhətləri və texnikaları bölüşməyə icazə verin.

Gün 1

Qızım Maxine üçün peşə terapiyası qiymətləndirmə formasını tapa bilmirəm. Mətbəx piştaxtasında Tribbles kimi yetişən görünən sonsuz jurnal, poçt və təsadüfi sənədlərin bir yerində yuva qurur. Mən də bilirəm ki, orada gizlənən sığorta sənədləri, toy cavabı kartı, sinif su soyuducusu üçün pul göndərəcəyi bir zərf və itmədən əvvəl xilas etmək istədiyim bir muzeyə pulsuz hər şey kimi hər şey kimi kağız orbitimə girən.

Mən bir səhifə götürürəm Həyatınızı Dəyişdirin (16 dollar, amazon.com ), Brook Noel tərəfindən. Noel Beş Dəqiqəlik Qaydanı təklif edir: Bir şey beş dəqiqədə və ya daha az müddətdə edilə bilərsə, indi et! Bunu işlər siyahınıza əlavə etməyin. Yazmaq, idarə etmək və düşünməyə davam etmək üçün başa çatmaqdan daha çox vaxt və enerji lazımdır. Bu gündən etibarən hər formanı imzalamağa, hər dəvətə RSVP verməyə və hər ekskursiya üçün dərhal ödəməyə diqqət yetirirəm. Sənədlər buraxmaq üçün patentləşdirilmiş sistemimdən imtina etmək, icazə vərəqələrini və ya həssas poçtları səhv salmamağım deməkdir. Beləliklə, möhkəmləndirilmiş şəkildə Noelə üç üzüklü bağlayıcı, iki dəftər, 100 indeks kartı, 9-dan 12-ə qədər zərf, sarı rəngli işıqlandırıcı, dörd özünə yapışan təmiz torba və üçü olan barok sisteminin qalan hissəsini bağışlayıram. -deşik açmaq.

7-ci gün

Rəsmi bir kitab qrupunda deyiləm, amma iki dostum (və dünyanın qalan hissəsi) Rachel Kushner-in romanı haqqında fikirlər söylədi Flamethrowers (17 dollar, amazon.com ). Dostlarım super intellektual bir söhbət edə biləcəyimiz üçün oxumağımı istəyirlər. Nəhayət kitabxanada gözləmə siyahısının zirvəsinə çatdım. Oxumağa başlayıram. Mən buna nifrət edirəm. Adətən mən bu şeyə həvəslə güc verərdim. Göylər xeyir, bu hekayə üçün Timothy Ferriss və Tony Robbins-in hiper-maco iş kitablarını bitirdim! Niyə mükafata təqdim olunan bu romandan keçə bilmirəm?

Şok edici şəkildə İçindəki Nəhəngi oyat (18 dollar, amazon.com ), Robbins (cəmi bir neçə saniyə əvvəl yayımladığım) işdən çıxmağı qanuniləşdirməyə kömək edir. Yeniyetmə qızı və Disneylend ifaçısı kimi çətin qazanılan bir işi atıb-atmayacağına dair dilemması haqqında lətifə paylaşır. İşə girməsindən qısa müddət sonra özünü yerinə yetirilmədiyi hiss edir, amma belə gavalı konsertindən imtina etmək istəmir. Robbins yazır, mən onu inandırdım dəyərlərinizə uyğun bir şəkildə yaşamaq qərarını vermək deyil, nə də axmaq tutarlılıq bir fəzilət deyil. İşdən getmək bu keçidi başqası üçün hədiyyə edir. Tərk etməyə baxa bilərdim Flamethrowers bu yolla: ailəmə daha çox vaxt hədiyyə edə bilərəm və özümə həqiqətən bəyəndiyim bir şeyi oxumaq hədiyyə edə bilərəm. Ferriss, eyni zamanda, ümumiyyətlə icra edilə bilən kitabında 4 saatlıq iş həftəsi (22 dollar, amazon.com ), səni tutmasa, ortada filmlər kimi şeylərdən imtina siyasətini müdafiə edir. Nəyə görə sizə zövq verməyən bir isteğe bağlı bir şeylə kobud şəkildə yapışmalısınız? Sadəcə özünüzü nəcib hiss etmək, ya da cari olmaq və ya dimwit olmadığını sübut etmək? Pis səbəblər.

11-ci gün

Məktəbimiz böhranla üzləşir. Şəhər tikinti idarəsi, imkansız uşaqlar üçün dərsdən sonra pulsuz uşaq baxımı proqramını əvəz edəcək böyük bir asbest çıxarılması işində israr edir. Başqa bir PTA üzvü məndən bir mitinq Op-Ed yazmağımı xahiş edir ... həmin həftə böyük bir tapşırığım var. İş borcları hesabına məktəbə kömək etməyi seçirəm. İçəridə qaynadım: Niyə bu şeylərə qapılan tək mənəm? Arxamda bir SUCKER işarəsi varmı?

Bu dəfə ən yaxşı məsləhət gəlir Qadınlar üçün həyat dərsləri: Balanslı bir həyat üçün 7 əsas tərkib və (8 dollar, amazon.com ), Jack Canfield tərəfindən. The Ruh üçün Toyuq Çorbası oğlan! Adətən qadınlar üçün bir kişidən məsləhət gələndə gözlərimi yuvarlayıram (vajina götür, sonra danışacağıq), amma burada yaxşı şeylər var (çox hissəsi qadın ianəçilərindən). Ən böyük məhsulum: Seçimlərinizə sahib olun. Canfield deyir ki, başqalarını günahlandırmaq çox asandır, ancaq zamanınız üçün bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürdüyünüzdə dəyişiklik etmək gücünüz var. Şəhadətə meylimi qəbul etdikdən sonra daha az acınacaqlı hiss edirəm. Növbəti dəfə vaxtım olmadığı bir könüllü layihəsi ilə məşğul olmağımı xahiş edirəm, Canfield-in kitabına köməkçi olan anasının dediyi yolu paylaşan Karen McQuestion (yup, onun adı belədir) məsləhətindən istifadə edəcəm. yox: Bu mənim üçün nəticə verməyəcək. Basıldığında McQuestionun anası sadəcə özünü təkrarladı. McQuestion deyir ki, bacılarım və mən bu ifadənin qeyri-müəyyənliyinə gülürdük, amma indi bunun dühasını başa düşürəm. Heç nə demir, ancaq hər şeyi çatdırır. Həqiqətən.

Gün 15

Qızım Josie'nin ad günüdür. Məktəbə kek gətirə biləcəyini soruşur. Bir çörək axşamını düşünərkən narahatlığım artdı. (Pedaqoji dəyəri unutun. Sınıfın maksimum 24-ə çatması səbəbi, çörek qutularında neçə ləkə olduğumdur.)

Nə qədər sevdiyimə təəccüblənirəm Balans axtarışında: Sabit bir həyatın açarları (16 dollar, amazon.com ), Richard A. Swenson tərəfindən. Swenson dindar bir xristiandır və mən deyiləm. Ancaq inamı kitabını ciddilik və lütf ilə əhatə edir. Oxuduğum bir çox tarazlıq kitabından fərqli olaraq, hacksterizmdən azaddır. Swenson kitabın nəşrindən təxminən iki il əvvəl bir körpə nəvəsini itirdi və kitab itkinlik hissi ilə parıldadı. Hansı perspektiv verir: Bu həyatda həqiqətən nə vacibdir? Nə üçün son dərəcə əhəmiyyətli olmayan şeylər üzülür? Swenson, Pat Katz adlı bir müəllifin və natiqin nə qədər boğulduğunu söylədiyini söyləyir: Özümün dedim: ‘Və hələ yatmadan əvvəl balqabağı oymalıyam’ dedi. Müdrik nəsil mənim öz sözlərimi səsləndirdi. 'Balqabağı həkk etməlisiniz?' Hamımız bunu etmirik? Özümüzü həll etməyimiz lazımsız bir şey üzərində işləyirikmi? Katz bu cür isteğe bağlı emosional yükü bir DB adlandırır - bu, mülahizəli bir yükdür. Bir öhdəlik olaraq bağladığımız hər bir vəzifə həddindən artıq yüklənmə hisslərimizə əlavə edir. Nə qədər az DB götürsəniz, yükünüz o qədər yüngül olar. Və bunun kimi, çörək bişirmək anlayışından əl çəkdim. Heck, çörək bişirməyə getməyə icazə verdim. Kilerdə Whole Foods-dan duzlu karamel şokaladlarımız var. Mən onları məktəbə göndərirəm. Bitdi

Gün 17

Bu gün mənim son tarixim var, amma eyni zamanda həkim randevum, mütləq yerinə yetirilməli olan bir ton tapşırıq, ən yaxşı dostuma zəng borclu olduğumu bilməyimin günahı və öhdəsindən gəlmək üçün bir neçə təcili elektron poçtum var.

Bütün kitabların ən sevimlisi, Tam Nişan Gücü (16 dollar, amazon.com ), Jim Loehr və Tony Schwartz tərəfindən izah edilir əslində olmadığımız şeyin enerjiyə çevrildiyi vaxtın olmaması barədə çaşqınlıq duyuruq. Enerji bir əzələ kimi bəslənə bilər. Fiziki gücünüzü artıra bildiyiniz kimi, emosional və zehni gücünüzü də artıra bilərsiniz. Loehr və Schwartz, Sara adlı bir müştərinin diqqətindəki zillion tələblərindən asanlıqla yayındırıldığı barədə yazırlar. Diqqətini və səmərəliliyini gücləndirməyə kömək etdilər, ofisə çatan kimi qapını bağlamalı və bir saat ərzində layihələrində çalışmalı olduqlarını söylədilər - e-poçt və ya zəngləri geri qaytarmaq, səsli mesajları yoxlamaq. Mən əlbətdə ki, Sarayam. Gün keçdikcə vaxtımda artan tələblər var və səhərlər ən təravətliyəm. Buna görə qəhvə hazırlamaq xaricində başqa bir şeylə mübarizə aparmazdan əvvəl 90 dəqiqə yazmağı qərara alıram. Hər silindrdə alçaq beynimin atəşinə ehtiyac duymadığım günlərdə tədqiq edə, zəng edə və blogları yoxlaya bilərəm. Və birdən daha çox iş görülür. Həm də 90 dəqiqəlik özümün qələmə aldığı yazılı zonama qərq olduğumdan sonra 45 dəqiqə daha çalışdığım üçün xoşbəxt olduğumu kəşf edirəm. Və bunun kimi mənim tapşırığım yerinə yetirildi. Bütün gün başımın üstündə asılan bir Wile E. Coyote-esque örs kimi yaşamaqdansa, siyahımdan böyük bir şey keçdiyimi hiss etmək, günün qalan hissəsində daha çox işlər görmək üçün mənə enerji verir.

21-ci gün

Pişikim Yoyo onu ağlayan yaralar və dəli tökmə ilə tərk edən bir növ dəli dəri xəstəliyi ilə xəstələnir. Onu baytarlığa aparmaq və sonra bir mütəxəssisə aparmaq üçün hər şeyi atmağınızdan heç bir sual yoxdur. Ancaq bu hekayə üçün bir tarix də daxil olmaqla görüşəcəyim son tarixlər var. Üstəlik, gəlinlik paltarını axtarmaq üçün anama təyinatında onu müşayiət edəcəyinə söz vermişdim. (İki aydan sonra evlənir.) Nə etməli?

Suzy Welch tərəfindən təklif olunan sadə həlli istifadə edirəm 10-10-10 (15 dollar, amazon.com ). Mərkəzi tövsiyə müdhişdir: Nə vaxt sərt bir qərarla qarşılaşsan, cavabını tap hər 10 potensial seçimin növbəti 10 dəqiqə, növbəti 10 ay və növbəti 10 ildə nəticələrini nəzərə alaraq. Mənim vəziyyətimdə: Real Sadə hekayə yoxsa anamla getmək? Növbəti 10 dəqiqədə, anamı ləğv etmək üçün çağırsam, dəhşətli hiss edirəm ... sonra işləmək üçün vaxtım olacağından rahatlanacağam. Ancaq növbəti 10 ayda mənzərə fərqli görünür. Ömrü boyu bir dəfə ana-qızı sevincini əldən verdiyim üçün özümü pis hiss edərdim. Anam böyük bir alıcı deyil. Heç vaxt qəşəng əşyalar almır. Mənimlə vaxt bağlamaq istəyir və ona on il əvvəl vəfat edən ərimi, atamı darıxsam da, evliliyini dəstəklədiyimi göstərmək istəyirəm. Növbəti 10 ildə düşündüyüm zaman belə bir qərar verilir: Anam, 83 yaşında odun döyəcək. Mən yüzlərlə hekayə yazacağam, ancaq onun yalnız iki toyu olacaqdı. Seçim aydındır: Saksa üz tuturam. Bundan sonra anam göz yaşları içində zəng vuraraq gəldiyim üçün mənə təşəkkür edir. Gözəl bir paltar tapdıq və əyləncəli bir günortanı mənimlə keçirtdiyindən həyəcanlandı. Səmimi şəkildə bilirəm ki, düzgün seçmişəm.

24-cü gün

Şənbə günü Brooklyn Körpüsündən bir ailə gəzintisi planlaşdırdıq. Ancaq Maxie, gözlənilmədən Gürcüstanın müstəmləkəsi ilə əlaqədar bir kitab hesabatı olduğunu elan etdi. Və onun bir kitaba ehtiyacı var. Kitabxana isə bazar günləri bağlıdır.

Birləşmənin effektivliyini istifadə etməyə, Swenson-un çox vəzifə kimi ifadəsini istifadə etməyə məcburam. Gözəl. Daha sərt hissə körpünü buraxmaqdır, səbirsizliklə gözlədiyim bir dəlisovluq deyil. Bu fürsəti başqa bir Canfield ipucu yerləşdirmək üçün istifadə edirəm: Adi şeyləri müqəddəsləşdirin. Dünyadakı müqəddəsləri tapmaq üçün şüurlu bir səy göstərirəm. (Canfield bir Zenin dediklərindən sitat gətirir: Hər şeyi necə etmək, hər şeyi necə etməkdir.) Maxie və mən park vasitəsilə kitabxanaya getdik. Əl-ələ tuturuq. Məni güldürür. Tapşırıqlarımızı yerinə yetiririk və elektron cihazların, hətta atasının və bacısının diqqətini yayındırmadan ona bütün diqqətimi verirəm. Keyfiyyətli vaxt təyin etmək üçün sıx təqvimimizi axtarmağa ehtiyac yoxdur. Yaşayırıq.

30-cu gün

Daha yaxşısını edirəm, amma ümid etdiyim qədər balanslı deyiləm. Ferrissin kitabı isə heç vaxt qəzet oxumamaq, inkişaf etməkdə olan ölkələrdə virtual köməkçilər işə götürmək və cavab verə biləcəklərindən qorxaraq insanlardan hallarını soruşmamaq barədə verdiyi tövsiyələrlə məni daha da pisləşdirdi.

Ferrissin dərmanı Canfield'in bir parçasıdır. (Bu, heç yazacağımı düşündüyüm bir cümlə deyil.) Canfield, hər axşam bunu təklif edir bir Zəfər Girişini hazırlayın, o gün həyata keçirdiyiniz hər şeyin siyahısı, o cümlədən kiçik xeyirxahlıqlar və yaxşı seçimlər. Gün ərzində çox kiçik xeyirxahlıq etdiyimi kəşf edirəm (lisey şagirdlərini və jurnalist olmaq istəyən dostlarınızı elektron poçtla göndərin; uşaqlara dərsdən sonra qatıq götürmələrini söyləmək əvəzinə təzə smoothies hazırlayın). Bu şeylər vaxtlı-vaxtında əlavə olunur və bunları etiraf etmək, hər şeyi edə bilməməyimdə özümü yaxşı hiss edir. Canfield, həftədə ən azı gündəliyi oxumağı təklif edir, beləliklə həyatınızın uğurlu keçdiyini və indiyə qədər əldə etdiyiniz güclü tərəflərin istədiyiniz həyatı yaratmağınızda sizə dəstək ola biləcəyinizi anlayacaqsınız. Amin.

BalanceQuest 2014-dən götürməyim nədir? Mükəmməl tarazlığın mümkün olduğuna inanmıram. Ancaq bu mövzuda əvvəlkindən daha yaxşı hiss edirəm. Hoqqabazlığımı inkişaf etdirmək, başqalarına baxmaq üçün az vaxt sərf etmək və / və uğursuzluqlarım barədə özümü təpikləmək, nəyi saxlamağa dəyər və nəyi qaçırmaq lazım olduğunu öyrənmək üçün bir neçə əla fənd öyrəndim. Johann Wolfgang von Goethe bir dəfə yazmışdı ki, bunu necə yaxşı tətbiq edəcəyimizi bildiyimiz zaman həmişə kifayət qədər vaxtımız var. Dostum səhv idi. Heç vaxt kifayət deyil. Və o da öldü, bu daha çox vaxtın olmadığına daha çox dəlildir. Hamımızın Wolfgang kimi sona çatacağımızı nəzərə alsaq, burada olduğumuz müddətdə həqiqətən vacib olan şeyləri ön plana çəkməyimizə nə qədər daha çox sübut lazımdır?