Hansı fəsildə olmasından asılı olmayaraq, dəri toxuması məsələləri ilə mübarizə aparmaq üçün hər zaman səbəblər var. Quraq aylar pullu yamaqlara, daha rütubətli aylar yağlı qırılmalara səbəb olur və ya qeyri-bərabərliyə gətirib çıxaran qəribə bir allergiya dövrü ilə mübarizə edə bilərsiniz. Nə olursa olsun, probleminizi dəqiq müəyyənləşdirə və ortaya çıxdıqda həll edə bilmək üçün dərinizin ümumi toxumasını yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif yollarla silahlanmalısınız.

Qeyri-bərabər dəri toxuması olan xəstələrə necə davrandıqlarını bildirmək üçün dermatologiyada aparıcı üç səslə məsləhətləşdik: Joshua damaçı , MD, taxta sertifikatlı bir dermatoloq və Mount Sinai Xəstəxanası Dermatoloji şöbəsində kosmetik və klinik tədqiqatlar direktoru; Caroline Robinson , MD, FAAD, bir board sertifikatlı dermatoloq və qurucusu Ton Dermatoloji ; və Paul Jarrod Frank , MD, kosmetik dermatoloq və baş həkim və PFRANKMD markasının qurucusu.

Həm üzünüzdə, həm də bədəninizdə qeyri-bərabər dəri toxuması ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək tövsiyələr.

Əlaqədar məhsullar

Dəri aşındırıcı bir təmizləyicini gündəlikinizə daxil edin

Dr. Zeichner, 'İstər fiziki, istərsə də kimyəvi bir aşındırıcı olsun, bu maddələr dərinin səthindəki ölü hüceyrələrin təmizlənməsinə və toxumasının yaxşılaşdırılmasına kömək edir' deyir. Dove Dəri Aşındırıcı Gözəllik Çubuğunu tövsiyə edir (9 dollar; target.com ) xarici dəri qatını pozmayacaq ultra incə aşındırıcı hissəciklər ehtiva etdiyi üçün. Tatcha'nın Dərin Təmizləyici Dəri Aşındırıcı Təmizləyici ($ 38; sephora.com ) dəridəki çirkləri yumşaq bir şəkildə qaldırmaq üçün Yapon luffa meyvəsindən olan liflərdən istifadə edir.

Kimyəvi aşınmaya üstünlük verin

Robinson, 'Fiziki aşındırmaya nisbətən daha az sürtünmə və iltihab yaratdığına və daha bərabər nəticələrə sahib olduğuna görə zərif kimyəvi aşındırmaya üstünlük verirəm' deyir. Philosophy Microdelivery Dream Peel (60 dollar; sephora.com ) çünki bir gecədə dərini yumşaq bir şəkildə aşındırmağa çalışan alfa və beta hidroksi turşularının inkişaf etmiş bir qarışığına malikdir. Glow Recipe's Qarpız + AHA Glow Sleeping Mask (Glow Recipe's Qarpız) kimi bir gecədə maska ​​da istifadə edə bilərsiniz (45 $; sephora.com ) yatarkən dərinizi bərpa etmək və aşındırmaq.

Yaxşı bir nəmləndiricini qiymətləndirməyin

Dr. Zeichner, 'Dərinin nəmləndirmə səviyyəsinin günün ikinci yarısında azalmağa başladığını, quruluğa, qabarmağa və kobud toxumaya səbəb olduğunu bilirik' deyir. 'Ton və toxuma düzəltmək üçün niasinamid kimi sakitləşdirici maddələr olan nəmləndiricilərə yapışın.' Innbeauty Project Next Level Daily Nəmləndiricisini tövsiyə edir (19 dollar; innbeautyproject.com ) niasinamiddən əlavə antioksidanla zəngin botanika ehtiva etdiyi üçün. Paula'nın Choice Yağsız Nəmləndiricisini də istifadə edə bilərsiniz ($ 29; paulaschoice.com ), sızanaqlı dəri üçün mükəmməldir.

Bədəninizi nəmləndirməyi unutmayın

Üzünüzə bənzər şəkildə, bədəninizdəki dəri toxuması düzgün nəmləndirilmədikdə əziyyət çəkə bilər. Necessaire-nin Bədən Losyonunu sınayın (25 $; www.nordstrom.com ), həssas dəri üçün mükəmməl təmiz bir bədən losyonu. Dərinizin tamamilə içəcəyi əlavə nəmlik üçün (xüsusən dəri aşındıqdan sonra), Mutha Bədən Yağı (95 dollar; violetgrey.com ) ifratlığa tamamilə dəyər.

Əlaqədar məhsullar

Retinol ilə təmir edin

Dr.Zeichner, 'Retinol bəlkə də incə xəttlər və qırışların görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün ən yaxşı öyrənilən tərkibdir' deyir. 'Yatarkən axşam hüceyrə dövriyyəsini və kollagen istehsalını stimullaşdırmaq üçün yatarkən bir retinol serumunu məsləhət görürəm.' Neutrogena'nın sürətli qırışları bərpa edən serumunu bəyənir (18 dollar; target.com ), potensial qıcıqlanmanı minimuma endirən sabit bir retinol formasına sahibdir. Serum qədər güclü, lakin həssas dəri üçün daha yaxşı olan retinoldan istifadə etmək istəyirsinizsə, Drunk Elephantın A-Passioni Retinol Kremi kimi bir krem ​​sınayın (74 $; sephora.com ).

Günəşdən qoruyan tətbiqinizə dair dindar olun

'Xroniki günəşə məruz qalma, solğunluq, qeyri-bərabər ton, incə xəttlər, toxuma dəyişiklikləri və dəri xərçəngi riskinin artması kimi bir çox problemə səbəb ola bilər, bu səbəbdən də günəşdən qoruyucu kremlər çox vacibdir.' Dr.Robinson deyir. 'SPF 30 və ya daha yüksək, geniş spektrli və suya davamlı günəşdən qoruyucu kremlər tövsiyə edirəm.' Ən sevdiyi Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsiya SPF 50+ (60 $; walmart.com ), suya davamlı formulda qarışıq geniş SPF örtüklü və mövcud günəş zədələrini düzəltməyə kömək edən təbii olaraq meydana gələn fermentləri olan DNT bərpaedicilərini ehtiva edir. Makiyajla yaxşı təbəqələnən resifdən təhlükəsiz bir seçim üçün Versed's Guards Up'ı sınayın (22 $; versed.com ), geniş spektrli və bütün dəri rənglərinə uyğundur. Əlbətdə ki, vücudunuzun da günəşdən qoruyucu kremlərə ehtiyacı var; Sun Bum-un Günəşdən Qoruyan Spreyi SPF 30 kimi bərabər tətbiq olunmasını təmin etmək üçün davamlı bir sprey şüşəsində olanı axtarın (16 $; target.com ) ultra nəmləndirici və əlavə qoruma üçün antioksidan xüsusiyyətlərə sahibdir.

Bir dermatoloqun köməyindən istifadə edin

'Daha güclü və uzunmüddətli nəticələr əldə etmək üçün Fraxel kimi ofisdaxili səth səthləri sızanaq izləri və günəşə zərər kimi daha dərin toxuma problemlərini hədəf ala bilər' deyir. Dermatoloqdan, dərinin toxumasını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək cihaz və müalicə üsulları, o cümlədən mikrodermabrasiya, mikroneksiya, daha güclü qabıqlar və ya lazer müalicələri barədə soruşun.