Əgər siz də mənim kimisinizsə, Yeni il qərarlarını etmək əyləncəlidir, lakin icra etmək çətindir. Mövsümdən asılı olmayaraq yeni şəxsi məqsədlər qoymağı sevirəm, amma dürüst olsam, özümü məsuliyyətə cəlb etmək üçün mübarizə aparıram. Axı mən diqqəti yayındıran Enneagram tip yeddiyəm, o, fəaliyyətlərin həyəcanına qapılıb, lakin tez-tez onlara yetişmək üçün həddindən artıq çoxunu təyin edir. Beləliklə, bu il mən düşüncə tərzimi dəyişirəm və bu məqsədlərə çatmaqda mənə kömək etmək üçün bir neçə əsas məhsuldan istifadə edirəm.

İstər yoqa matında daha çox vaxt sərf etmək, daha yaxşı yatmaq və ya yeni hobbiyə başlamaq olsun, mən tapdım ki, bu fəaliyyətdən həzz alıramsa və bu, sevimli və rahat məhsulla birlikdə gedirsə, məqsədlərimə asanlıqla nail oluram. From a çiçək planlayıcısı üçün hamar ayaq biləyi çəkiləri , üçün günəşin çıxması üçün zəngli saat və onsuz yaşaya bilmərəm Apple Watch , bu məhsullar mənim işlərin öhdəsindən gəlmək üçün istifadə etdiyim məhsullardır.

• Kate Spade New York Large Hardcover 2021-2022 Planner, ; amazon.com
• Apple Watch SE, 300 dollar; amazon.com
• Hydro Flask 32 unsiya Paslanmayan Polad Su Şüşəsi, 45 dollar (50 dollar idi); amazon.com
• Hatch Restore Sunrise Zəngli Saat, 0; amazon.com
• SuperGoop! Görünməyən Günəşdən Qoruyucu SPF 40, 34 dollar; supergoop.com
• BlendJet 2 Personal Blender, (0 idi); blendjet.com
• Bala bilərziklər ayaq biləyi çəkisi, 49 dollar; amazon.com
• Amazon Kindle 10-cu Nəsil, 90 dollar; amazon.com
• Lodge Emayeli Çuqun Hollandiya Sobası, 80 dollar (115 dollar idi); amazon.com

Əlaqədar maddələr

Orta məktəbdə oxuyandan mən həmişə planlayıcıya yapışmışam. Telefonumda son tarixləri və hadisələri təyin edə bilsəm də, hər birini yazmaq və onun üstündən xətt çəkməklə bağlı bir şey var ki, bu da tapşırıqları daha qənaətbəxş edir. Bu 17 aylıq planlayıcıda gündəlik tədbirlər, aylıq təqvim və görüləcək işləri, qeyd etmələri qeyd etmək, tarixləri, ad günlərini və ildönümləri və qeydləri saxlamaq üçün sahələri özündə cəmləşdirən düşünülmüş kontur var. məqsədlərimi qorumaq. İş və böyük tədbirlər üçün son tarixlərimi və cədvəlimi izləməklə yanaşı, həyatımın bütün sahələrində məni məsuliyyətə cəlb etmək üçün gündəlik məşqlərimi, reseptlərimi və özünə qulluq qaydalarını qeyd etməyə başladım.

Apple Watch SE

Bunu etiraf etməkdən utanıram, amma məni hər gün məşq etməyə həvəsləndirdiyi üçün Apple Watch-a borcluyam. Xarici motivasiyalı bir insan olsam da, yenə də idman zalına getmək və ya öz başıma yoqa matımı vurmaq üçün mübarizə aparırdım. Saatı alanda, həftənin sonundakı parıldayan üzüklərin və qızıl ulduzların davamlı məşq etməyim üçün kifayət etdiyini görüb şoka düşdüm - acınacaqlı səslənir, amma işə yaradı! O, mənim addımlarımı, yandırılmış kaloriləri, ürək döyüntülərini və tamamlanmış məşqləri izləyir. Mən motivasiya artırmaq üçün dostlar və ailəmlə sağlamlıq yarışları qura bilərəm və bu, hətta məni daha həssas mətnçi etdi.

Hidro Flask 32 unsiya Paslanmayan Polad Su Butulka

Heç kimə sirr deyil ki, çoxlu su içmək sağlamlığınız üçün çox vacibdir və bir müddət mən gündə iki-üç stəkan içdim, həkimin tövsiyə etdiyi miqdardan xeyli aşağı. 32 unsiyalıq Hydro Flask sayəsində mən indi müntəzəm olaraq gündə iki yarım şüşə su içirəm, çünki o, temperaturu saatlarla soyuq saxlayır. Qabyuyan maşında yuyula bilər, tutmaq rahatdır və bərkidilmiş samandan içmək asandır. Ən çox buz kubu ölçüləri su şüşəsinə uyğun gəlir və bir neçə sevimli rəngdə olur.

Hatch Restore Sunrise Zəngli Saat

2022-ci il üçün hədəflərimdən bəziləri daha tez yatmaq, daha çox oxumaq və daha müntəzəm meditasiya etməkdir və Hatch Restore mənə hər üçünü yerinə yetirməyə kömək edir. Brend test etmək üçün mənə saatını göndərəndə, mən 30 dəqiqəlik oxu işığı, 10 dəqiqəlik idarə olunan meditasiya (ayrıca abunə ilə təklif olunur) və okean səs mənzərəsini daxil etmək üçün fərdiləşdirilə bilən yuxu rejimimi təyin etdim. Səhər saatlarında quşların cırıltısı ilə birlikdə isti və zərif bir işığa oyanıram ki, bu da telefonun zəng çalmasından qat-qat xoşdur. Hətta saat 10-da mənə bildiriş göndərir. yatmaq vaxtı gələndə. Mən artıq yatmazdan əvvəl telefonumu vərəqləmirəm və meditasiyalarla, minimal müdaxiləli düşüncələrlə daha tez yuxuya getdiyim üçün bədənimin döşəkdə ağırlaşdığını hiss edirəm.

SuperGoop! Görünməyən Günəşdən Qoruyucu SPF 40

Bu ilki dəriyə qulluq məqsədim hər gün günəş kremi sürməkdir. Mən bilirəm ki, bu, bir nömrəli gözəllik qaydasıdır, lakin əksər düsturlar dərimi qıcıqlandırır və ya makiyajla birləşdirmək qeyri-mümkün olan yağlı bir görünüş buraxır, ona görə də adətən bu addımı tamamilə atlayıram. SuperGoop Unseen Günəş kremi, bununla belə, makiyajda saxlanmaq üçün nəzərdə tutulmuş aydın bitirmə və primer kimi teksturaya malikdir. Suya davamlı olan yağsız SPF 40 formuluna malikdir, ona görə də onu bütün iqlimlərdə inamla geyinə bilərəm. Üstəlik, o zərərli kimyəvi maddələrdən azaddır günəş kremi və digər kosmetik məhsullarda çox rast gəlinir.

BlendJet 2 Şəxsi Blender

Günün ən vacib yeməyi həmişə atladığım yeməkdir. Mən bunu ötürməməli olduğumu bilirəm, amma bunu çox vaxt aparan hesab edirəm və mən yumurtaların ən böyük pərəstişkarı deyiləm. Beləliklə, BlendJet brendi mənə şəxsi qarışdırıcı göndərməyi təklif edəndə fikirləşdim ki, əgər bu gadget məni səhər yeməyi hazırlamağa vadar edə bilməyəcəksə, onda heç nə olmayacaq. Məni təəccübləndirən odur ki, mini maşın saniyələr ərzində smuziləri qarışdırır. O, tamamilə simsizdir və USB-C portu ilə doldurulur, ona görə də onu yolda götürə bilərəm. Brend həmçinin su və ya südlə qarışdırmaq asan olan müxtəlif smoothie paketləri, zülallı smoothies və lattelərə malikdir. Səhər yeməyi yemək məqsədimi idarə etməyi asanlaşdırdıqlarını söyləməyə ehtiyac yoxdur.

Bala bilərziklər Ayaq Biləyi Çəkiləri

Gündəlik məşqlərim bir az cansızlaşmağa başladı, bu da adi işlərlə ayaqlaşmağı çətinləşdirirdi. Bu ağırlıqlı bilərziklər, sevimli aksesuarım olduğu müddətdə məqsədlərimi ardıcıl saxlaya biləcəyimi sübut edir. Mən yoqa, güc məşqləri, barre, pilates və hətta gəzintilər kimi hər şey üçün 1 kiloluq çəkilərdən istifadə edirəm. Onları su aerobikası üçün də istifadə edə bilərsiniz. Tənzimlənən çəkilər ayaq biləklərimə və biləklərimə asanlıqla oturur və onlar qum əvəzinə silikonla örtülmüş paslanmayan poladdan hazırlandıqları üçün çəkilər gündəlik fəaliyyətlər zamanı geyinmək üçün kifayət qədər zərifdir.

Amazon Kindle 10-cu nəsil

Mən uzun müddətdir kağız nüsxələri sevirəm, amma etiraf etməliyəm ki, Kindle mənim oxuma oyunumu artırdı. Parıltısız displey parametrləri və minlərlə kitab saxlamaq qabiliyyəti ilə elektron oxucu mənim sevimli çarpayım və səyahət yoldaşımdır. Onun tənzimlənə bilən işıq parametrləri və dörd həftəyə qədər davam edən batareya ömrü var, həftədə bir kitab oxumaq kimi iddialı hədəfimə çatmağa kömək edir.

Lodge Emayeli Çuqun Hollandiya Sobası

Nəhayət, bu mətbəxin olması gərəkən tək bir möcüzə deyil, həm də həftə içi yemək vərdişlərimin azaldılmasında aparıcı rol oynayır. The Lodge emaye ilə örtülmüş çuqun holland sobası ətləri ustalıqla qızardır və tərəvəzləri bir cinch içində sote edir. Bu, mənə sağlam reseptlərlə mətbəxdə yaradıcı olmağa kömək edir və pul kisəmi DoorDash sifarişlərini şirnikləndirməkdən xilas edir, üstəlik, yapışmayan örtüyü təmizləmək çox asandır; bu qazan-qazan-qazandır.