Mənim kimi bir şeyiniz varsa (K-beauty-nin 13 addımlıq dəriyə qulluq prosedurunun həvəsli bir tərəfdarı), makiyajınızda dəriyə qulluq məhsullarına həsəd aparırsınız. Çox güman ki, bu eyni zamanda dəriyə qulluq alimi oynamağı və eyni zamanda fərqli məhsullarla sınaqdan keçməyi sevdiyiniz anlamına gəlir. Ancaq ekzema və həssas dəri olan biri olaraq, hər şeyə qulluq sevgim çox vaxt əks nəticə verir və məni səfeh nəticələrlə tərk edir.

Beləliklə, dermatoloq yeni bir retinol kremi və ya salyangoz serumu deyil, məhsullarımın tamamilə təslim olmasını tövsiyə etdikdə, mən mütləq atıldım. Qarışıq dəri orucluğu, bu müddət bir gündən yeddi günədək müddətdə cildinizə baxma rejiminizi yalnız çılpaq əsaslara ayırmağı əhatə edir. Bu müddət əvvəldən qaynaqlanır Mirai Klinikası , dəri orucunu həddindən artıq qidalandırmaqla zəifləmiş dərinin təbii qoruyucu baryerini gücləndirmək, təbii yağların ifrazını normallaşdırmaq və təbii cavanlaşma prosesini dəstəkləmək üçün bir yol kimi təsvir edən bir Yapon dəri və bədən baxımı markası.

İndi nə düşündüyünü bilirəm: Mənə demək olar ki, yüzlərlə dollar dəyərində dəriyə qulluq məhsulları yığıb yığdığımı söyləmək istəyirsən? Narahat olmayın, bu banan çıxıb bütün məhsullarınızı atmağınız lazım olduğu anlamına gəlmir. İdarə heyətim, ətirsiz, yağsız və hipoalerjenik məhsullara sadiq qalmaqdır, deyə Westport, Conn şəhərindəki Modern Dermatology-nin həmtəsisçisi, board sertifikatlı bir dermatoloq, MD, FAAD Deanne Mraz Robinson deyir. tanımadığınız bir ton aktiv maddəyə sahib məhsullar. Dəriniz günahkarı müəyyənləşdirmək mümkün olmayan mənfi reaksiya ilə qarşılaşa bilər.

İLGİLİ : Həssas dərilər üçün ən yaxşı dəriyə qulluq məhsulları

Bu qədər ay etibar etdikdən sonra məhsullarımı gündəlik həyatımdan çıxarmaqdan qorxdum. Bir şeyi ortadan qaldırsam və dərim tamamilə darıxsa? Nə olursa olsun, salyangoz serumlarımı, çarşaf maskalarımı və aşındırıcı tonerlərimi könülsüz buraxdım və hər şeyi yalnız iki məhsulla əvəz etdim: Göyərçin White Gözəllik Barı və Eucerin Orijinal Şəfa Losyonu . Əlbəttə ki, cildim yalnız iki gündə dəyişməyə başladı. Əvvəlcə dəyişiklik incə idi - qızartı və qıcıqlanmanın azaldığını gördüm. Bütün bir həftədən sonra dərimin bütün toxuması və tonu gözə çarpan şəkildə yaxşılaşdı.

Bəs Marie Kondo-nun dəriyə qulluq arsenalının arxasında hansı fayda var? Yeni dəriyə qulluq məhsulları istifadə etdiyimiz zaman, istər yağ əlavə edərək bədənə daha az qazana biləcəyinə işarə edərək və ya retinol və ya AHA ilə dəri hüceyrələrinin dövriyyəsini artırmaqla istər dərimizin təbii ritmlərini öyrədirik 'deyir. Dr. Robinson. 'Bu məhsulları götürdüyümüzdə dəri, sebum istehsalı və kollagen sintezi kimi şeyləri öz-özünə tənzimləyə bilər.

Dərinizi nəhəng bir orqan kimi düşünün (hansıdır). Digər orqanlarınızdan biri kimi, qarın və ya qaraciyəriniz kimi, bu qədər potensial təcavüzə məruz qalır (yəni çirkləndiricilər və ya zərərli məhsul maddələri). Üzərinizə qoyduğunuz şeyi geri tutaraq, cildinizə baryerini sıfırlamaq və təbii dövriyyə sürətini bərpa etmək üçün vaxt verilir.

Bu, cildin sürətli olması hər kəs üçün olduğu demək deyil. Dərinizin növü və narahatlıqları üçün mükəmməl bir dəriyə qulluq rutini istifadə edirsinizsə, sürətli bir dəri buna dəyər deyil. Doktor Robinson bir dəri orucunun vaxtı olub-olmadığına qərar verərkən özünüzə bir neçə sual verməyinizi məsləhət görür: Dermatit, sedef və / və ya rosacea kimi bir dəri problemindən əziyyət çəkirsiniz? Son vaxtlar qıcıqlanma hiss etdiniz və günahkarın nə olduğunu bilmirsiniz? Bəli cavabını verdinizsə, məhsullarınıza ara verməyin zamanı gəlmiş ola bilər.

Və ən əsası, istər makiyajdan, istərsə də yeddi qat serumdan olsun, dərinizin hərdən nəfəs almasına icazə verməyi unutmayın. Dr. Robinson deyir ki, etdiyimiz hər şeyi dərimizə götürsək, bu, etməsi lazım olan şeyə qayıtmağa imkan verir. Axı cildiniz nə istədiyini ən yaxşı bilir.

İLGİLİ : Hansı gözəllik məhsulunun dərinizdə problem yaratdığını necə təyin etmək olar