‘Bahar mövsümü hər şeyi təmizlədi və biz hər şeyi nəzərdə tuturuq. Bir dəfə qarajı boşaltdınız və soyuducu yuyulur və pəncərələri aşağı sürüşdürdükdə, tualetə vurmağın və dəriyə qulluq məhsullarına daha yaxından baxmağın vaxtı gəldi. Marie Kondonun serumlarınız və günəşdən qoruyucu kremlərinizin faydaları? Birincisi, kabinetlərinizdə və ya boş yerlərdə daha çox yer və yer ayıracaq (hər zaman yaxşı bir şey) açıq bir şəkildə dekolter var. Ancaq ikisi - və burada sizə bir az sirr verəcəyik - həqiqətən ehtiyacınız yoxdur ki təsirli dəriyə qulluq qaydalarına sahib olmaq üçün çox şey. Qarşıda mütəxəssislər nəyi saxlayacağınızı və nəyi atmalı olduğunuzu, üstəlik yeni dəstinizin baharın uyğun olmasını necə təmin edəcəyini dəqiqləşdirirlər.
Əlaqədar məhsullar
1 Hər şeyi çəkin.
Şkafınızı və ya dondurucunuzu təmizləyərkən etdiyiniz kimi, ilk addım nəyin üzərində işlədiyinizi aydın görmək üçün hər şeyi çıxarmaqdır. Bu, dərman kabinetinizi, paltarı, çekmecələrinizi, hətta dəriyə qulluq edə biləcəyiniz bütün makiyaj çantalarını təmizləmək deməkdir. Hamısını bir masanın və ya masanın üzərinə yaydırın ki, aydın qiymətləndirə biləsiniz.
iki Köhnə əşyaları atın.
Zibil qutusuna atılacaq ilk şey? Yaş həddi keçmiş məhsullar. Deyilənə görə, son istifadə tarixləri dəqiq olan yeməklərdən fərqli olaraq, nəmləndiricinin pis olub olmadığını müəyyənləşdirmək biraz daha hiyləgər ola bilər. Bir çox məhsulun qablaşdırılmasında bir PAO (Açılışdan Sonra Dövr) qrafiki və ya tarixi olacaq; bu, laboratoriya testlərinə əsasən bir məhsulun nə qədər aktiv qaldığını göstərir, dermatoloji həkiminin köməkçiləri və təsisçiləri Brooke Moss və Lauren Sundick'i izah edin. Dəri bacıları . Yalnız problem? Bu, ümumiyyətlə məhsul qutusunda görünür, çox güman ki, çoxdan gedib çıxmışdır. (Gələcək üçün faydalı bir ipucu: Yeni bir məhsul əldə etdikdə, bu tarixi qutuda axtarın, sonra qutuyu atmadan əvvəl bir Sharpie ilə həqiqi şüşə və ya bankanın altına yazın.)
Ən yaxşı seçiminiz məhsulun görünüşündə və ya qoxusundakı dəyişiklikləri axtarmaqdır. Moss və Sundick deyirlər ki, rəng və qoxu dəyişikliyi oksidləşməni ifadə edir, nəticədə maddələr qeyri-sabit və daha az təsirli olur. Qəribə bir qoxu gəlirsə və ya qəribə görünürsə, səsləndirin. İstifadə etmədiyiniz hər şeydən qurtulmaq da vacibdir. (Bilirsiniz, hələ kollecdə son geydiyiniz cins şalvarları necə tutmamalısınız.) Bir ildən çoxdur bir məhsul istifadə etməmisinizsə, heç vaxt getməyiniz üçün yaxşı bir şans var, ona görə də atın çıxdı, təklif edir Devika Icecreamwala , MD, Berkeley, Calif bir dermatoloq.
3 Əsas şeyləri saxlayın.
Əlinizdə olan dəriyə qulluq miqdarına gəldikdə, hər zaman daha yaxşı deyil. Əslində, həqiqətən düzəldilmiş və sadə getmək istəyirsinizsə, danışdığımız bütün mütəxəssislər bunu səhər üç addımlıq, gecə üç addımlıq bir qaydada saxlaya biləcəyiniz barədə razılığa gəldilər. Budur nə lazımdır.
Bahar üçün əsas səhər dəriyə qulluq qaydası
1. Təmizləyici: Böyük pulları burada xərcləməyə və hətta hər hansı bir xülya formulu seçməyə heç bir səbəb yoxdur; bütün bunlardan sonra, əsasən drenajdan yuyulacaq. Çox insan üçün Cetaphil Gündəlik Üz Təmizləyicisi kimi sadə, yumşaq bir təmizləyici (9 dollar; amazon.com ) Mükəmməldir, Moss və Sundick deyir. (Bunu mövsümə əsasən dəyişə bilərsiniz - daha çoxunu bir dəqiqə içində.)
2. Antioksidan Serum: Nəmləndiricilərə nisbətən daha yüngül və aktiv maddələrin daha çox konsentrasiyası olan zərdablar pulunuz üçün ciddi bir zərbə almaq və cildiniz üçün real faydalar əldə etmək üçün əla bir yoldur. Seçim üçün heç bir seçim çətinliyi olmasa da, antioksidanla zəngin bir formul əla universal seçimdir. Moss və Sundick deyir ki, antioksidantlar günəşdən tutmuş çirklənməyə, hətta cib telefonunuzun ekranına qədər hər şeyə məruz qalmaqla əmələ gələn dəriyə zərər verən sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edir. Bu sərbəst radikallar ləkələr və qırışlar kimi şeylərə yol aça bilər və antioksidanları vacib hala gətirir. Dr. Icecreamwala da bununla razılaşır və C vitamininin axtarılması üçün xüsusilə yaxşı bir antioksidan olduğunu söyləyir. Yalnız güclü və yaxşı öyrənilmiş deyil, eyni zamanda ləkələrin solmasına və kollagen istehsalını stimullaşdırmağa kömək edən bir çox fayda verir. SkinCeuticals C E Ferulic'i sevir (166 $; dermstore.com ).
3. Günəşdən qoruyan nəmləndirici: Gündəlik günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin - bəli, bu, ildə 365 gündür, yağış və ya parıltı - mütləq müzakirə edilə bilməz. Dr. Icecreamwala qeyd edir ki, SPF ilə nəmləndirici seçim edərək özünüzə vaxt və əlavə bir addım qənaət edə bilərsiniz. Yalnız xəbərdarlıq? Ən azı 30 və ya daha yüksək geniş spektrli bir SPF olduğundan əmin olun (xardal kəsməyəcək, yalnız SPF15-də günəşdən qoruyucu saatı olan bir çox nəmləndirici). Keçir: Elta MD UV Gündəlik Geniş Spektrli SPF 40 (25 $; amazon.com ).
Bahar üçün əsas Axşam Dəri Baxımı Rutini
1. Üzünüzü yuyaraq başlayın (səhər olduğu kimi eyni təmizləyicidən istifadə edə bilərsiniz).
2. Retinoid: Retinoidlər qocalma əleyhinə dünyadakı qızıl standartıdır və uzun müddət həqiqətən işlədiyini sübut etmişdir. Moss və Sundick izah edir ki, ölü hüceyrələri aradan qaldırmaq üçün dəri hüceyrələrinin dövriyyəsini tənzimləyir və eyni zamanda qırışların qarşısını almaq və müalicə etmək üçün sağlam kollagen istehsalını təşviq edən dəridə daha dərindən işləyirlər. Həm də sızanaqların və qırışların ikiqat qarışığı ilə qarşılaşırsınızsa, Dr. Icecreamwala, retinoidlərin də sızanaqlı dəri üçün əla bir seçim olduğunu söyləyir. Bununla birlikdə, hər cür retinoidin qıcıqlandırıcı ola biləcəyini unutmayın, buna görə ən yaxşı bahis həftədə bir neçə dəfə istifadə edərək, dəriniz uyğunlaşdıqca tezliyini tədricən artırın. Biri sınanacaq: La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel (30 $; ulta.com ).
Nəmləndirici: Süper zərif bir gecə kreminə ehtiyacınız yoxdur (retinoidiniz çox fayda verdiyi üçün), ancaq həm quruluğa qarşı nəmləndirməlisiniz, həm də qıcıqlandıran retinol yan təsirlərindən bəzilərinin ehtimalını minimuma endirməyə kömək etməlisiniz. Təmizləyicinizdə olduğu kimi sadə də ən yaxşısı budur; ehtiyacınız olan hialuron turşusu, seramidlər və / və ya qliserin kimi sübut edilmiş nəmləndirici maddələrdir. Moss və Sundick CeraVe PM Üz Nəmləndirici Losyonu tövsiyə edir (11 $; amazon.com ).
4 Fəsillərdəki dəyişikliyi düşünək.
Qarderobunuzu bahar təmizləməsi şortlarını şortla dəyişdirməyi özündə cəmləşdirdiyi kimi, indi də isti hava üçün dəriyə qulluq qaydalarını dəyişdirməyi düşünmək üçün əlverişli zamandır. Bir neçə sadə dəyişiklik böyük təsir göstərə bilər. Məsələn, aşındırıcı bir təmizləyici seçməyi düşünün. Daha yüksək temperatur və artan rütubət daha çox tər və yağ deməkdir və eyni zamanda aşındıran bir üz yuma seçimini etmək məsamələri təmiz və qırılmaların qarşısını almaq üçün asan bir yoldur. Moss və Sundick, Pixi Glow Tonik Təmizləyici Qel kimi zərif, lakin təsirli kimyəvi bir aşındırıcı olan glikolik turşusu təklif edir (18 $; target.com ).
Antioksidan serumunuz və günəşdən qoruyucu kreminiz hələ də vacibdir, baxmayaraq ki, nəmləndiricinizlə bir qədər yüngülləşmək istəyə bilərsiniz (isti hava və yağlı dəri ilə əlaqəli nöqtəyə görə). Jel və ya losyon kimi etiketlənmiş, kremlərdən daha zərif olan və bankalarda deyil, borularda yerləşdirilənləri axtarın. (Bunların daha uzun müddət davam etməsinin əlavə faydası olacaq; hər istifadəsi ilə tam açılan bir kavanozdakı nəmləndiricilər, nasos şüşəsindəki məhsullardan daha tez oksidləşəcək, Moss və Sundick'ə işarə edin.)
Yenə də bir neçə mövsümi dəriyə qulluq dəyişikliyi etsəniz də, bu, əvvəllər istifadə etdiyiniz şeylərdən qurtulmanız lazım olduğu anlamına gəlmir. Müvafiq mövsüm çıxdıqda dəriyə qulluq məhsulunu yenidən istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, müddəti bitməmiş bu məhsulu saxlamaq yaxşıdır, Dr. Dr. Icecreamwala deyir.
