Ətrafında heç bir yol yoxdur - kəpək bildiyiniz şeydə ciddi bir ağrıdır. Zəhlətökən (xoşagəlməz bir şey demirəm) ağ lopa həm utandırıcı, həm də müalicə etmək çətin ola bilər.

Yaxşı kəpək nədir? Bunu qarışdırmamaq vacibdir müntəzəm quru dəri . Kəpəkdə, tərəzi və salxım halına düşən baş dərisi dəri hüceyrələrinin qeyri-adi dərəcədə sürətlənmiş yenilənməsi var, deyə həkim, dermatoloq və tibbi məsləhətçi Antonella Tosti deyir. Saxlayır . Əsasən dəri hüceyrələri böyüyür və çox tez çevrilir.

Kəpəyə səbəb olan nədir?

Kəpəyə səbəb olanların dəqiq bir cavabı yoxdur. Baş alim, saç bioloqu, mikrobioloq Dominik Burg deyir ki, həqiqi kəpəyin nə üçün baş verdiyini tam olaraq bilmirik, amma bir çox insanda bunun genetik, allergiya və ya həssaslığın qarışığı və dəri mikroblarının balanssızlığı səbəb olduğu düşünülür. və üçün trixoloq évolis Professional . Kəpək bağlarının ən çox qəbul edilən izahı mikroorqanizmlərə - bakteriyalara, mayaya, göbələklərə və xüsusən də Malassezia kimi tanınan bir növ kalıba - saç dərisində yaşayaraq yağdan qidalandırır. Bu saç dərisi yağlarını yeyəndə bədənin reaksiya verdiyi yan məhsullar istehsal edir və nəticədə artıq dəri tökülür, Burg deyir. Kobud, lakin doğru olan sənəd.

Bəzi insanlar sadəcə kəpəyə daha çox meylli olan saç dərisi yağı ilə doğulsa da, mikrobiomanı atan bəzi vərdişlər - baş dərinizdəki yaxşı bakteriyaların həssas tarazlığı məsələni daha da artıra bilər. Bunlara həddindən artıq sərt şampunların istifadəsi və ya həddindən artıq təmizlənmə kimi şeylər daxildir. (Məşhur inancın əksinə olaraq, soyuq və quru hava kəpəyi daha da pisləşdirmir. Əsas quru baş dərisini kəskinləşdirə bilər, lakin bu, əslində kəpəklə əlaqəli mikroorqanizmləri təsir etmir.)

Kəpəkdən necə qurtulmaq olar

Yaxşı xəbər budur ki, kəpəkdən qurtulmanın bir sıra təsirli yolları var, hər iki resept variantından tutmuş dərmanlanmayan kəpək şampunlarına qədər daha təbii alternativlərə qədər. Dr.Tosti deyir ki, bunların əksəriyyəti ilə ümumiyyətlə iki ilə üç həftə ərzində nəticələr görə bilərsiniz. Yenə də kəpəyin xroniki bir xəstəlik olduğunu unutmayın, buna görə nəticəni qorumaq üçün müalicəni davam etdirmək vacibdir. Qarşıda, ən yaxşı beş pulla mübarizə maddəsi və bunları ehtiva edən məhsullar.

Əlaqədar məhsullar

1 Pirition Sink

Kəpək şampununun ən çox yayılmış aktiv maddələrindən biri olan bu, göbələk əleyhinə bir maddə kimi işləyir, deyir Burg. Yalnızca hazır deyil, eyni zamanda kəpəyin azaldılması məsələsində də yaxşı nəticələr göstərdiyini əlavə etdi. Məlumat üçün, bunun tərkib hissəsi etiketində ZPT olaraq göstərildiyini də görə bilərsiniz.

Tapın: Baş və Çiyinlər Klassik Təmiz Kəpək Əleyhinə Şampun ($ 2.50; target.com ).

iki Kömür qətranı

Ən ənənəvi müalicə üsullarından biri olan bu köhnə məktəb seçimi həm dəri hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlatmaq, həm də iltihabla mübarizə aparmaqla işləyir. Yalnız çatışmazlıq? Olduqca sərtdir və həm saç dərisində, həm də saçda güclü ola bilər, burq'u xəbərdar edin, buna görə də tərkibində olan hər hansı bir məhsulu istifadə olunduğuna əmin olun.

Tapın: Neutrogena T / Gel Terapevtik Kəpək Müalicəsi Şampunu ($ 8; cvs.com ).

3 Ketokonazol

Dr.Tosti deyir ki, bu, malassezia böyüməsini idarə etməyə kömək edir və onu çox yaxşı bir kəpək müalicəsi halına gətirir. Reçeteli konsentrasiyalarda istifadə edildikdə xüsusilə təsirli olduğunu əlavə edir, baxmayaraq ki, bunu reseptsiz tapa bilərsiniz.

Burada tapın: Nizoral A-D Kəpək Əleyhdarı Şampun ($ 20; walmart.com ).

4 Salisil turşusu

Burq deyir ki, başqa bir iltihab əleyhinə, bu tərkib hissəsinin kəpəklə mübarizə keyfiyyətlərinin arxasında yaxşı dəlillər var. Yağın da həll olunduğunu və yumşaq bir aşındırıcı olduğunu və bu sinir bozucu lopaların bir hissəsinin parçalanmasına kömək etdiyini demirəm.

Bunu tapın: Aveda Saç Dərisi Dərmanı Kəpək Həll (31 $; nordstrom.com ).

5 Rozmarin yağı

Burg'a görə mikrob, antiinflamatuar və antiseptik xüsusiyyətləri ilə bu təbii həll kəpək xəstələri üçün faydalı ola bilər. Üstəlik, qaşınan bir baş dərisi ilə qarşılaşdığınız zaman sakitləşdirici, xoş bir artı hiss edir. Bir damla rozmarin efir yağını bir kaşığı sadə daşıyıcı yağı ilə qarışdırmağa çalışın (jojoba və hindistan cevizi hər ikisi yaxşı seçimdir) və saç dərinizə masaj edin. Normal olaraq şampundan əvvəl 20 dəqiqə və ya bir gecəyə qədər saxlayın.

Tapın: Organic Rosemary Essential Oil bazarını inkişaf etdirin (7 $; thrivemarket.com ).

Əlaqəli: Bu 10 dollarlıq şampundan bir butulka 4 saniyədə bir satılır və bu, saç dərinizə qənaət edəcəkdir