Darçının 5 Şirin Sağlamlığına Faydaları

Əlaqədar məhsullar

Paket darçın çubuqları Paket darçın çubuqları Kredit: Creativeye99 / Getty Images

1 Kolon xərçənginin qarşısını ala bilər.

Darçına rəng və qoxu verən qarışıq (cinnamaldehid) kolorektal xərçəng istehsalını ən azı siçanlarda əngəlləyə bilər. bir May 2015 tədqiqatı Arizona Universiteti Əczaçılıq Kollecinin araşdırmaçıları jurnalda yayımladı Xərçəngin qarşısının alınması tədqiqatı. Cinnamaldehidi olan siçanlar özlərini kanserogendən qoruya bildilər. Müəlliflərə görə növbəti addımlar bir şərhdə , faydaların darçına daha çox tətbiq olunduğunu və sonra insanlarda işlədiyini araşdırmaqdır.

iki Və bəlkə də virusları öldürün.

Gündəlik bir darçın dozası virusları uzaqlaşdıra bilər. Nyu-Yorkdakı Touro Kollecinin tədqiqatçıları təqdim etdilər onların ilkin tapıntıları 2015-ci ilin iyun ayında Amerika Mikrobiologiya Cəmiyyətinin İllik Toplantısında. Saigon və Seylondan olan iki Cənubi Asiya ədviyyat növünü digər bitki ekstraktları ilə (soğan, sarımsaq, mixək, nanə, kakao və ispan zəfəran) müqayisə etdilər. Tərkibində% 10 darçın olan bir ekstraktı istifadə etmək həm heyvanlara, həm də insanlara zərər verən viruslara bənzər bir virusu yalnız 10 dəqiqə sonra məhv etdi. Nəticələr bir gündən çox davam etdi. Tədqiqat müəllifləri isti şokoladın üzərinə, pancake və ya smoothies ilə səpilməsini məsləhət görürlər.

3 Darçın yaddaşı artıra bilər.

İnsan araşdırmaları hələ olmasa da, darçın heyvan tədqiqatlarında beyni gücləndirməyə vəd verdi. 2014 tədqiqatı nəşr Əsas və Klinik Fiziologiya və Farmakologiya Jurnalı ədviyyatın demanslı siçanlara təsirini qiymətləndirdi. Alimlər gəmiricilərə 50, 100 və 200 mq dozada Cinnamomum zeylanicum qabığı (darçından qaynaqlanır) verdilər və sonra su labirenti və obyekt tanıma testləri apardılar. 100 və 200 mq dozada qəbul edən siçanlar su labirenti testində digər qrupu üstələyib və tanış və yeni obyektlər arasındakı fərqi daha yaxşı tanıdı.

4 Diabetə də nəzarət edə bilər.

2013-cü ilə qədər tədqiqat icmalı nəşr Amerikan Həyat tərzi tibb jurnalı bəşəriyyətin bəzi tədqiqat nəticələrinin qarışıq olmasına baxmayaraq, Tip 2 diabetinə gəldikdə, darçının real faydaları ola biləcəyini irəli sürdü. Tip 2 diabetik xəstələrdə darçın araşdırmalarından alınan qarışıq nəticələrə baxmayaraq, potensial təsirlərində ümid var. Tədqiqatçılar qənaətlərində yazırdılar ki, effektivliyini tam qiymətləndirmək üçün darçının böyük, randomizə edilmiş, plasebo nəzarətli tədqiqatlarının tamamlanması lazımdır. Bununla birlikdə, nəzarətsiz tip 2 diabetli xəstələrdə əhəmiyyətli dərəcədə əlverişli tədqiqat aparıldığından, darçın bu populyasiyada məqbul bir müalicə variantıdır. Darçının ucuz qiyməti, reseptsiz satılması və təhlükəsizlik profili onu ənənəvi qlükoza salma dərmanlarına nisbətən aşağı riskli bir alternativ halına gətirir. Yemək yeyən hər şeyin üzərinə atmağa başlamazdan əvvəl diqqət yetirin: Tibbi faydaların, ehtimal ki, kassiya (Çin) darçın kapsullarının alınmasından qaynaqlandığını söyləyirlər.

5 Və dövr kramplarını aradan qaldırın.

Pis aybaşı sancılarından əziyyət çəkənlər üçün müjdəli xəbər: In bir aprel 2015-ci il tədqiqatı İranın İlam Tibb Elmləri Universitetindən təxminən 80 qadın tələbədən, həb şəklində darçın qəbul edən qadınlar, plasebo qəbul edənlərə nisbətən ciddi simptomlarda əhəmiyyətli bir fərq göstərdi. Dövrlərinin başlanğıcında subyektlər gündə üç dəfə 420 mq darçın və ya nişasta qəbul edirdilər. İlk gündən baharat qəbul edənlər 24 saat ərzində daha az ağrı hiss etdilər və gün ərzində demək olar ki, heç biri yox idi. Hətta plasebo qrupu ilə müqayisədə daha az menstruasiya qanaması və ürək bulanması yaşandı.