• 5ulduz dəyərləri: iki
• 4ulduz dəyərləri: 0
• 3ulduz dəyərləri: 0
• ikiulduz dəyərləri: 0
• birulduz dəyərləri: 0

• Rəyləri Oxuyun
• Rəy əlavə edin

• 2 Reytinq
• 2 Rəy

Özünüzü yaxşı hiss edə biləcəyiniz tam taxıllı desert dişləmələri.

Qalereya

Resept Xülasə testi

İster inanın, istər inanmayın, yulaf ezmeli kişmiş peçenye xəmirinə bənzəyən bu ədviyyatlı yeməklərə qarışdırılmış noxudun dadına baxa bilməyəcəksiniz. Ciddi! Zəngin pekans, ətirli darçın və şirin bəkməzdən gələn ləzzətlər ən güclüdür, yəni siz protein və liflə zəngin noxudun faydalarını lobya dadı olmadan əldə edirsiniz. Onlar gün ərzində qəlyanaltı və ya enerji artırmaq üçün idealdırlar və soyuducuda bir həftəyə qədər saxlayacaqlar.

Tərkibi

• 1 ½ stəkan bişməmiş köhnə adi yuvarlanmış yulaf
• ½ fincan pecan yarımları
• 1 (15 1/2-oz.) noxud (qarbanzo lobya), qurudulmuş və yuyulmuşdur
• ½ fincan kişmiş
• ⅓ fincan bəkməz
• ¾ çay qaşığı üyüdülmüş darçın
• ¼ çay qaşığı koser duzu

İstiqamətlər

• Addım 1

  Yulaf və pekanları yemək prosessorunda incə üyüdülmüş, təxminən 15 paxla qədər döyün. Noxud, kişmiş, bəkməz, darçın və duz əlavə edin; hamar olana qədər, 20-30 saniyə. Böyük bir qaba köçürün və 22 topa yuvarlayın (hər biri təxminən 1½ xörək qaşığı). Qatı qədər soyudun, təxminən 15 dəqiqə. Üzərini örtün və 1 həftəyə qədər soyudun.