Bu təlimat ümumiyyətlə sağlam yetkinlər üçündür. Amerika Təcili Yardım Tibb Assosiasiyasının idarə heyəti üzvü Tom Scaletta, M.D. Burada verilən tövsiyələr sağlam düşüncəni və ya həkiminizin fikrini əvəz etməməlidir.

A Sting

Nədir: Ümumiyyətlə qıcıqlanma, təcili deyil not allergik olmadığınız təqdirdə. Ancaq allergik olmayan birində belə, səhv yerdəki sancı problemə səbəb ola bilər.

Evdə nə etmək lazımdır:

• Əlinizdə sancıldığınız təqdirdə, dərhal üzükləri şişkinlikdən qaynaqlanan qan axınına mane olmaması üçün çıxarın (və buna görə də toy qrupunuzu qoparmaq riski daşımırsınız).
• Dərini qırxaraq stinger çıxarın (dəriyə dik bir kredit kartı sınayın). Xətiri tutma; bu daha çox zəhər çıxara bilər.
• Stingin sahəsini qaldırın və buz tətbiq edin.
• Ağrı üçün ibuprofen (Advil kimi) və ya asetaminofen (Tylenol) və qaşınma narahatdırsa, reseptsiz istifadə olunan difenhidramin (Benadryl) tərkibli bir antihistamin qəbul edə bilərsiniz. Hidrokortizon kremi də kömək edə bilər.

Təcili yardım axtarın:

• Boğazda şişlik və ya dartılma, ümumi ürtiker və ya qaşınma (yalnız sancmada deyil), xırıltı və ya baş ağrısı ilə qarşılaşırsınızsa. Bunlar allergik reaksiya əlamətləri, əsl təcili vəziyyətdir. 911-ə zəng edin.
• Üzdən və ya boyundan sancıldı? Xırıltılı və ya boğazınız bağlanırmış kimi hiss edirsinizsə, ER-ə gedin; şişlik tənəffüs yollarınızı bağlaya bilər.

Barbekü yandırmaq

Nədir: manqalın üstündən çıxmadığınızı düşünsəniz, bu yanıq qismən qalınlıqdır (əvvəllər birinci dərəcəli və ya kiçik ikinci dərəcəli yanıq olaraq təsnif edilirdi).

Evdə nə etmək lazımdır:

• Sərin su yanığı daha yaxşı hiss edəcəkdir. Buz (ağır bir yanıq yaralanmasına səbəb ola bilər) və ya kərə yağı (heç bir şey etməz) istifadə etməyin.
• Yanıqları sabun və su ilə təmizləyin.
• Antibiotik kremi və sarğı tətbiq edin.
• Ağrı üçün asetaminofen və ya ibuprofen qəbul edin.

Təcili yardım axtarın:

• Yanma ovucunuzun ölçüsündən daha böyükdürsə (ovucunuz bədənin səthinin təxminən yüzdə 1-dir). Çox güman ki, reçeteli ağrı kəsicisinə ehtiyacınız var və həkim yanığın təmiz olduğundan əmin olmalı və steril bir sarğı ilə örtməlidir.

Kirpik qayçılarından bir qaz

Nədir: Budamağı dayandırmaq üçün yaxşı bir bəhanədən çox, bu ciddi bir kəsmə ola bilər.

Evdə nə etmək lazımdır:

• Zibilləri yuyub təmizləmək üçün ən azı 60 saniyə ərzində suyun üstündən axın.
• Oturun, zədələnməni qaldırın və qanaxmanı dayandırmaq üçün təzyiq göstərin.
• Son beş ildə tetanoz gücləndiriciniz olmayıbsa, həkiminizlə məsləhətləşin, ehtiyacınız olub olmadığını yoxlayın, çünki tetanus sporları tez-tez kirdə olur.

Təcili yardım axtarın:

• Kəsmə yarım santimetrdən uzundursa və kəsilmiş hissənin kənarlarını yumşaq bir-birindən çəkə bilərsiniz (bir araya gəlsələr də). Dikişlərə ehtiyac duyduğunuz bir işarədir.
• Bir yara yerləşdirilməsi görünüşünüzü təsir edə bilərsə, kəsik o qədər də böyük olmasa da, tikişlər istəyə bilərsiniz.
• Ən pis vəziyyət ssenariləri: Ritmik olaraq atılan qan sizin arteriyanı kəsdiyinizi, uyuşma kəsilmiş sinirin mənasını verə biləcəyini və ekstremite hərəkət edə bilməməyiniz bir tendonu kəsdiyiniz anlamına gələ bilər.

Delik yarası

Nədir: Ümumiyyətlə tez bir zamanda bağlanan kiçik, lakin dərin bir yara. Ancaq barmağındakı bir balıq çəngəli və ya Nike-dən paslanmış bir dırnaq infeksiyaya səbəb ola bilər.

Evdə nə etmək lazımdır:

• Yarada heç bir şey olmadığından əmin olun. Sizi yaxalayan nədir? Əks təqdirdə, yaranın içərisinə basılmış parçalara baxın; spirtli təmizlənmiş cımbız ilə onları çıxarmağa çalışın.
• Yaranı sabun və su ilə yuyun.
• Yumşaq təzyiq göstərin.
• Balıq çəngəl heç vaxt istifadə edilməyibsə və barmağınıza çətinliklə daxil olubsa, sadəcə bir qat antibiotik krem ​​tətbiq edə bilərsiniz.
• Son beş ildə tetanoz gücləndiricisi olmadıqda, həkiminizə müraciət edib ehtiyacınız olub olmadığını yoxlayın.

Təcili yardım axtarın:

• Dırnaq ayağınıza gedən yolda idman ayaqqabılarınızdan keçsə və ya çəngəl bir balığın və ya bir qurdun içini görmüşdü. Hər iki vəziyyətdə də mikroblar yaranın dərinliyinə daşınmış ola bilər və həkim ən qısa müddətdə antibiotik qəbul etməyinizi istər.
• Beş dəqiqəlik yumşaq təzyiqdən sonra qan tökülürsə və ya qanaxma dayanmırsa və ya kirdən və ya yaradan nəyi deşdiyinizi çıxara bilmirsinizsə, həkiminizi axtarın.
• Dərhal antibiotik qəbul etməmisinizsə və daha sonra infeksiya əlamətləri inkişaf edirsə - qızartı, şişlik, sızma, yaradan çıxan qırmızı zolaqlar və ya 100 dərəcə artan atəş ― bir həkimə müraciət edin.

İstilik tükənir

Nədir: Yaz istisində və rütubətində çox oynasanız və alkoqolsuz maye təravəti üçün çox az fasilə versəniz, halsızlıq, ürək bulanması və baş ağrısı hiss edə bilərsiniz.

Evdə nə etmək lazımdır:

• Etdiyiniz işi dayandırın və sərin, kölgəli bir yerdə istirahət edin.
• Özünüzü su ilə çırpın və bir pərəstişkarın qarşısında oturun.
• Maye və elektrolitləri əvəz etmək üçün idman içkisini yudumlayın. Və ya suyu azca su ilə qarışdırın və ya 1/4 çay qaşığı duz əlavə edin. Kafein və spirtdən çəkinin.

Təcili yardım axtarın:

• Maye saxlaya bilmirsinizsə və ya qarışıq hiss etməyə başlayırsınızsa. Potensial olaraq ölümcül istilik zərbəsi inkişaf etdirə bilərsiniz. Digər əlamətlərə deliryum və ya şüursuzluq, hiperventiliya, əzələ krampları və 102 dərəcə və ya daha çox bir istilik daxildir.
  
  

Qida zəhərlənməsi

Nədir: günortanı parkda dostlarınızla və gəzinti səbətində keçirdiniz. Bu gecə qəflətən ürək bulanması, qusma, kramp və ishal ilə birlikdə banyoda keçirirsiniz.

Evdə nə etmək lazımdır:

• Nəmlənmək üçün bol miqdarda şəffaf maye için. İdman içkiləri ən yaxşısıdır; ikinci ən yaxşısı seyreltilmiş şirəsidir.
• Bulantı və qusma rahat olduqda, düyü, çörək və ya qaynadılmış toyuq kimi bir az yumşaq yemək yeyə bilərsiniz.

Təcili yardım axtarın:

• Başınızı gicəlləndirirsinizsə, başgicəllənirsinizsə və ya qarışıqsınızsa və ya özünüzü itirirsinizsə.
• 101 dərəcədən yuxarı bir atəşiniz varsa və ya 15 dəqiqədən çox davam edən kəskin və ya tutma ağrıları varsa.
• Maye saxlaya bilmirsinizsə və ya səkkiz saatdır qusursan, həkim çağırın; qusmanı dayandırmaq üçün IV mayelərə və ya dərmanlara ehtiyacınız ola bilər.
• Semptomlarınız iki gün ərzində bitmirsə, həkimə müraciət etmə vaxtı gəldi. Antibiotik və ya daha ciddi bir problem tələb edən bir mikrobunuz ola bilər.
• Yardıma ehtiyacınız olduğuna dair digər siqnallar: Qan qusursunuz, qanlı bağırsaq hərəkətləriniz olur və ya sidiyinizi dayandırırsınız.