Niasinamid kimi maddələr qədər vızıltı ala bilməz retinol və C vitamini, lakin dəriyə qulluq superstarı bərabər tərifə layiq görülməmiş bir qəhrəmandır. Bu, çox növ tapşırığın çox tərifidir, müxtəlif faydalar təklif edir və onu müxtəlif dəri növləri və dəri problemləri üçün əla seçimdir. Ancaq onsuz da mövcud olan dəriyə qulluq proseduruna daxil etmək sadə deyil. Niacinamide C vitamini və / və ya retinol ilə istifadə edə bilərsinizmi? Nə haqqında hialuron turşusu ? Mütəxəssislərdən niasinamidin necə istifadə ediləcəyi barədə bilməli olduğunuz hər şeyin ölçülməsini və ən sevdikləri məhsul seçimlərini bölüşmələrini xahiş etdik.

Niasinamid nədir?

Sadə dildə desək, dərinin bir çox vacib hüceyrə funksiyasında iştirak edən B3 vitamininin iki formasından biri olan B vitamini. Gretchen Frieling , MD, Boston bölgəsində üçqat sertifikatlı bir dermatopatoloq.

Dəri üçün hansı faydaları var?

Bağlayın, çünki bu uzun bir siyahıdır. Niasinamid dəridə sızanaq olanlar üçün əla seçimdir. Niasinamid həm sızanaqların qarşısını almağa, həm də parlaqlığı azaltmağa kömək edə biləcək sebum istehsalını azaldır Kenneth Howe , MD, New York şəhərində Wexler Dermatology-nin board sertifikatlı dermatoloqu. Vitamin, eyni zamanda sızanaqların müalicəsinə gəldikdə və ekzema kimi vəziyyətlərdə faydalı olan antiinflamatuar təsirləri ilə də tanınır, Dr.Frieling əlavə edir.

Niasinamid, hər iki mütəxəssisə görə, ekzematik və həssas dərilərə sahib olanlar üçün başqa bir böyük nemət olan dəri baryerini gücləndirməyə kömək edir. Doktor Howe deyir ki, bu, piqment istehsal edən hüceyrələrdən (melanositlərdən) dəri hüceyrələrinə piqmentin ötürülməsini maneə törətməklə hiperpiqmentasiyaya qarşı mübarizə aparan bir seçimdir.

Doktor Howe deyir ki, bunların hamısı yetərli olmadığı kimi, niasinamidin hüceyrələrin düzgün işləməsini təmin edərək DNT zədələnməsini bərpa etməyə kömək edərək qırışları və fotoqrafiyanı azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərən bəzi məlumatlar da var. Bir sözlə, niasinamidin edə bilməyəcəyi çox şey yoxdur.

Retinol ilə niasinamde istifadə edə bilərsinizmi?

Bəli! Əslində, dermatoloqlar retinol və niasinamidin daha sürətli nəticələr əldə etmək üçün tövsiyə olunan bir birləşmə olduğunu söyləyirlər. Niasinamidin sakitləşdirici faydaları, retinolun qırışlara qarşı mübarizə sehrinə tez-tez rast gəlinən mənfi yan təsirlər və qıcıqlanma ilə də mübarizə apara bilər.

Digər maddələrlə yaxşı işləyir?

Bəli, ümumi bir qayda olaraq, bir çox dəriyə qulluq məhsulunda rast gəlinir və mövcud rejiminizə daxil edilməsi olduqca asandır. Dr.Frieling deyir ki, sızanaqla mübarizə faydalarına görə niasinamid tez-tez sızanaq məhsullarında dayaq olan beta-hidroksi turşusu olan salisilik turşusu ilə birləşir. Niacinimadie-nin yağ azaltma qabiliyyətini salisil turşusunun artıq yağı həll etmək qabiliyyəti ilə birləşdirmək məsamələri təmizləməyə və qırılmalara mane olmaq üçün əla yoldur.

Niasinamidin iltihab əleyhinə və dəri baryerini gücləndirən təsirləri, bəzi dəri qıcıqlanmasına səbəb ola biləcək kimyəvi aşındırıcı maddələr olan alfa-hidroksi turşuları ilə cütləşməyin də yaxşı bir seçimidir. Dr.Frieling deyir ki, bunları birləşdirmək də niasinamidin effektivliyini artırır, çünki AHA ölü dəri hüceyrələrini aşındırır, əks halda niasinamidin effektiv nüfuz etməsini çətinləşdirə bilər. Və nəhayət, niasinamidin tez-tez hialuron turşusu ilə birləşir, çünki hər ikisi də quruluğun aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.

Münsiflər heyətinin hələ xaricində olduğu bir tərkib? Vitamin C. Mütəxəssislərimiz bu mövzuda ayrıldı. Dr. Howe, C vitamininin niasinamidi təsirsiz hala gətirə biləcəyini söyləyir və tətbiqin 15 dəqiqə ayrılmasını təklif edir. Dr.Frieling, mövzu ilə bağlı mübahisələrin olduğunu qeyd edərkən, ikisinin mənfi qarşılıqlı əlaqəyə girməsi üçün qızdırılmalı olduqlarını və getdikcə daha çox məhsulun dərini parlaq formulalarda ikisini birləşdirdiyini söylədi. Son nəticə: Həm C vitamini, həm də niasinamid olan bir məhsul istifadə edirsinizsə, çox güman ki, birlikdə işləyə bilməsi üçün xüsusi hazırlanmışdır. Ancaq bu tərkibli iki fərqli məhsuldan istifadə edirsinizsə, tətbiqetmələr arasında 15 dəqiqə gözləyin və ya birini səhər, digəri isə axşam istifadəsi üçün saxlayın.

Niasinamid istifadə etməliyəm?

Bir sözlə, bəli. Dr. Howe deyir ki, niasinamidin ən yaxşı cəhətlərindən biri yalnız verdiyi faydaların deyil, həm də həssas dəri olanlar üçün nisbətən yaxşı tolere edilməsidir. Bu, dərisini benzoil peroksid və ya retinoidlər kimi daha çox ənənəvi sızanaq və ya parlaq maddələrlə işləyə bilməyənlər üçün gözəl bir alternativə çevirir.

Haradan başlayacağınıza əmin deyilsiniz? Qarşıda, dermatoloq tərəfindən təsdiqlənmiş altı niasinamid məhsulu sınamağa dəyər.

Əlaqədar məhsullar

Dəri qənaət edən bir maska: Sərxoş Elephant F-Balzam Elektrolit Su Üz Maskası

Dərinizə biraz əlavə TLC lazım olduqda, bu gecə maskası üçün standart gecə kreminizi dəyişdirin. Dr.Hou deyir ki, bu ultra sakitləşdirici, nəmləndirici maska ​​niasinamidi qarışıqda dərin səviyyəli, antiinflamatuar təsirlər daxil edir.

Ləkə azalan bir serum: SkinMedica’s Lytera 2.0 Piqment Düzəldici Serum

Bəli, bahalıdır, lakin rəng dəyişməsinin azalması üçün Dr. Howe bu güclü seçimin qiymət etiketinə dəyər olduğunu söyləyir. Niasinamid, ən müasir bir işıqlandırma maddəsi olan traneksamik turşu ilə sinerji ilə işləməklə yanaşı eyni zamanda dərini sakitləşdirməyə və sakitləşdirməyə də kömək edir.

Çox məqsədli bir nəmləndirici: La Roche-Posay Toleriane İkili Təmir Nəmləndiricisi

Dr.Frieling, dərinin nəmləndirilməsinə, möhkəmlənməsinə və onarılmasına kömək edəcək niasinamide güvənərək bunun hərtərəfli möhtəşəm bir nəmləndirici olduğunu söyləyir. Sintetik ətirlər və qoruyucu maddələr kimi potensial qıcıqlandırıcı maddələrdən azad olduğu nəzərə alınaraq həssas dəri olanlar üçün seçimdir.

Ləkə çıxaran müalicə: Adi Niasinamid 10% + Sink 1%

Qırılma ilə mübarizə aparırsınız? Bu güclü müalicəyə müraciət edin. Dr.Frieling deyir ki, bu yüksək möhkəmlikli yağ, yağ istehsalına nəzarət etmək və məsamələri minimuma endirmək üçün sebum istehsalını hədəf alır. Rəngsizləşmənin azalmasına kömək etmək üçün əlavə bir faydası olduğunu, köhnə sızanaqların qaranlıq izləri ilə qarşılaşdığınızda yaxşı bir seçim olduğunu da əlavə etdi.

Nəmləndirici bir serum: Skin Inc Əlavə Bar Vitamin B3 + Serum

Dəriniz yalnız donuq və / və ya quru və / və ya nəmləndiricidirsə, çox şey görünmürsə, Dr.Frieling bu serumu gündəlik həyatınıza əlavə etməyi təklif edir. Reparativ niasinamidin hialuron turşusu və qliserinlə suyunu çəkən və dəridə saxlayan nəmləndiricilərlə birləşməsi üçün tərifləyir. Təxminən dərhal bol miqdarda nəmləndirir və niasinamidin digər faydalarını, yəni ləkələnən və iltihab əleyhinə təsirlərini də əldə edə bilərsiniz.

Çox vəzifəli günəş kremi: Elta MD UV Şəffaf Geniş Spektrli Günəşdən Qoruyucu SPF 46

Dr. Howe-nin də qeyd etdiyi kimi, niasinamid dəri hüceyrələrində DNT zədələnməsini bərpa etməyə kömək edə bilər, buna görə də günəşdən qoruyucu formullara tez-tez əlavə edilməsi tamamilə məntiqlidir (axı, ultrabənövşəyi ultrabənövşəyi ifraz DNT-nin zədələnməsinin əsas səbəblərindən biridir). Bu, günəşdən qorunmaq üçün sink oksidinə güvənən və ikinci bir müdafiə təbəqəsi üçün həm niasinamid, həm də antioksidanları özündə cəmləşdirən həssas bir dəri üçün etibarlı seçimdir.