Yaxşı bir otaq yoldaşı olmağın düsturu açıq və intuitiv görünə bilər: Çirkli corablarınızı götürün, qabları lavaboya qoymayın, kirayə payınızı vaxtında verin. Ancaq ən nəzakətli, uyğun otaq yoldaşları belə, necə reaksiya verməyi seçdikləri, birlikdə yaşamağın incə simbiozunu yarada və ya poza biləcəyi qaranlıq vəziyyətlərə düşə bilər (buna görə bir-birinə uyğun olmayan otaq yoldaşları arasında çiçəklənə biləcək gərginliyi təsəvvür edin).

Bəs necə ola bilər ki, kim hansı döyüşlərin döyüşməyə dəyər olduğunu və necə möhkəmlik və ədalət tarazlığı ilə onlarla mübarizə aparacağını bilsin? Milli etiket mütəxəssisi Diane Gottsman, müəllifidir Daha yaxşı bir həyat üçün müasir etiket və Texas Protokol Məktəbinin qurucusu, müasir otaq yoldaşı etiket qaydalarının nüanslarından keçmək üçün buradadır - xüsusən məktəbdə heç kimin sizə hazırlaşmadığı bu çətin vəziyyətlərdə.

Pro-ya görə yaxşı otaq yoldaşı kimdir ...

Gottsman deyir ki, yaxşı bir otaq yoldaşı şəxsi mülkünə, həyat tərzinə və sərhədlərinə hörmət edəndir. Otaq yoldaşınızla ən yaxşı dost olmağınıza ehtiyac yoxdur; eyni şeyləri bəyənməyinizə və ya eyni cədvəldə işləməyinizə ehtiyac yoxdur. Yaxın və ya praktik olaraq kənar olsanız da, ehtiyaclarınızla ünsiyyətdə olsanız və onlar onlara hörmət etsələr, otaq şəraiti işləyəcəkdir.

Gottsmana görə, bu, böyük bir otaq yoldaşının danışma vərdişləridir: məkanınızı təmiz saxlayın - hamam otağını, yataq otağını və digər yerləri - və özünüzə baxın; icazəsiz bir-birinizin yeməyini yeməyin (və ya bir-birinizin məhsullarından istifadə etməyin); və əvvəlcə baş qaldırmadan sürpriz yuxu yoxdur.

Gözləmələri və sərhədləri erkən qurun

Dedikdə, hər ikiniz ehtiyaclarınızı əvvəldən bildirməlisiniz. Bu, nitpick və gülünc tələblər irəli sürməyiniz demək deyil: Şəxsi seçimləri ifadə etmək və eyni (ehtimal ki, kiçik) məkanda birlikdə yaşamağınıza kömək edəcək ağlabatan qaydalar yaratmaq deməkdir.

Kimin nə vaxt və nə vaxt ödəyəcəyini müəyyənləşdirin. Təhlükəsizlik mövzusunda danışın (məsələn, gecə qapını bağlamaq üçün evə axırıncı dəfə çatmağınızı istərdinizmi aydınlaşdırın). Hər ikiniz şirkətlə nə qədər rahat olduğunuzdan danışın (hər həftə sonu qonaqlıq verirsiniz? Onların sevgilisinin və ya rəfiqəsinin hər zaman gəlməsinə icazə verirsiniz? Şirkət gəldiyini bildirən mətn xəbərdarlığına üstünlük verirsiniz?). Təmizlik gözləntiləri yaradın: Hansı günlərdə banyoyu kim təmizləyəcək (və ya bəlkə də ikiniz də bir təmizlik xidmətinin hesabını bölərdiniz)? Soyuducunun, kilerin, palto dolabının hansı hissəsini kim alır?

Otaq yoldaşınız problemlərə səbəb olur - nə etməlisiniz?

Gottsman deyir ki, hər şeyin üstündə pörtləməyə və hətta böyütməyə dəyər deyil: Bir valideyn kimi döyüşlərinizi də seçməlisiniz. Otaq yoldaşınızın banyoda dəsmalları qatlaması xoşunuza gəlmir, amma həyat və ya ölüm vəziyyəti deyil. Bəzi hallarda şikayətlərə işarə etmək işləri daha da pisləşdirə bilər. Otaq yoldaşınız hər dəfə öz musiqisini sizi narahat edəcək bir tərzdə yüksək səslə çalırsa, əksinə həqiqətən bir məmur həyat tərzinizi təsir edir qarşıdurma qaydada olmaya bilər; ancaq hər gecə və ya qəribə və ya gec saatlarda, yuxunuza, əhvalınıza və sağlamlığınıza təsir göstərəcək bir şəkildə səsləndirsələr, qapını döymək və səsi aşağı salmağı xahiş etmək üçün vaxt gələ bilər. və ya qulaqlıq taxmaq.

Otaq yoldaşınız davamlı olaraq qəlyanaltılarınızı alırsa (hey, bunlara pul verdiniz!), Yeməyi tərk edin (zərərvericiləri cəlb edir), yad insanları evə dəvət edin (şəxsi həyatınıza müdaxilə edin və asudə təbiətinizi istismar edin) və ya əvvəl saç düzəldəni tərk edin. qapıdan çıxarkən bir şey söyləməyin vaxtı gəldi. Vəziyyət narahatlığa səbəb olursa, nəzakətli bir söhbət qaydasındadır, Gottsman deyir. İşlər qurulana və qəzəblə partlayana qədər gözləməməlisən. Hər zaman davranışları pulunuza, təhlükəsizliyinizə, sağlamlığınıza və ya ümumi rahatlığınıza başa gəlməyə başladıqda, danışmaqda haqlısınız.

Problemli otaq yoldaşları ilə necə üzləşmək olar

Bəli, nəzakətli, eyni zamanda qarşıdurma söhbəti etmək çox güman ki, deməkdən asandır. Təxminən davranmağa çalışmaqla passiv aqressiv olmaq arasında incə bir xətt var.

Dürüst danışın, ancaq səs tonunuza və bədən dilinizə baxın, dedi Gottsman. Birbaşa narahatlıqla danışın və ittiham etməyin (və ya xarakterlərinə hücum etməyin). Məsələn, 'Hər ikimiz ayrıldıqda AC-ni 78 dərəcədə saxlamağımız barədə danışdığımızı bilirəm, amma bir neçə dəfə evə gəldim və 68-də tapdım. Elektrik hesabımızın yüksək olacağından narahatam istifadəmizi izləməyin. Gedəndə onu 78-ə qaytardığınızdan əmin olmalısınız? Mən də bu mövzuda daha yaxşı olmağa çalışacağam. ”

Etməməli olduğunuz bir neçə şey? Otaq yoldaşlarınıza birbaşa yaxınlaşmaq əvəzinə geri qayıdın; soyuducuya xırda yapışqan notlar qoyun; ya da ikiniz də evdə olduğunuz zaman onlara səssiz davranın. Çox hissədə, bir dostunuzun məsləhətinə həqiqətən ehtiyacınız olmadığı halda, birbaşa otaq yoldaşınızla danışın və işinizi gizli saxlayın.

Və nə olarsa Sənsən Problemi otaq yoldaşı onların baxış bucağından?

Plot twist - etdiyiniz və ya etdiyiniz bir şey otaq yoldaşınızı sona qədər hirsləndirir və bu barədə sizinlə üzləşirlər. Nə qədər çətin olsa da, müdafiəyə qalxmayın və ittihamlar irəli sürməyin. Gottsman deyir ki, açıq ünsiyyət yaxşı bir otaq yoldaşı münasibətinin əsas tərkib hissəsidir, ona görə də qarşıdakı insanı dinləyərək gərginliyi onların nöqteyi-nəzərindən görməyə çalışın. Onlardan oturub problemi həll etmək üçün atacağınız bəzi addımları nəzərdən keçirmələrini istəyin.

Özünüzün etiket qaydalarına dair bir sualınız varmı? Soruşun burada .