Hər gün 100-ə yaxın saç telinin itirilməsi tamamilə normaldır, amma real olaq: ​​heç kim başının üstündən qaçan hər bir tükü saymaz. İtirdiyinizi adekvat olaraq müəyyən etmək üçün həddindən artıq çox saç, saç tökülməsinin daha hesablana bilən və görünən əlamətlərini axtarmaq vacibdir. Oradan düzgün müdaxilə üçün trichologist və ya dermatoloqa müraciət etməyin vaxtının olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz.

Mütəxəssis anlayışı ilə, həddindən artıq saç tökülməsinin nə qədər olduğunu, hansı xüsusi əlamətlərə baxmaq lazım olduğunu və bir mütəxəssisə nə vaxt müraciət edəcəyini necə bilmək olar.

Qadınlarda saç tökülməsi nə qədər tez-tez olur?

Dalmadan əvvəl bilin ki, qadınlarda saç tökülməsi olduqca yaygındır. Əslində, qadınların təxminən 40-50 faizi yaşayacaq saç tökülməsi həyatlarının bir nöqtəsində.

'Saç tökülməsinin çox müxtəlif səbəbləri var - hormonal dəyişikliklər, pəhriz, dərmanlar, xəstəlik, stress, genetika və daha çox - bu, qadınlarda çox yaygındır' dedi. BosleyMD .

Maraqlıdır ki, o, pandemiyanın başlanğıcından bəri qadınların saç tökülməsində artım olduğunu deyir -telogen effluvium adlanan müvəqqəti saç tökülməsi növü.

Uzun sözün qısası, stress hormonlarında sıçrayışlar saç dövrünün böyümə (anagen) fazasını dayandırır və nəticədə həddindən artıq saç tökülür. Eyni şey hamiləlik keçirən qadınlarda da olur. Xoşbəxtlikdən, telogen effluvium müvəqqətidir və bərpa adətən üç-altı ay ərzində başlayır.

Həddindən artıq saç töküldüyünüzə işarələr

Orta hesabla, insanlar saçlarının təxminən 20 faizini, bəzən daha çoxunu itirirlər, hətta onların incəldiyini fərq etməzdən əvvəl. Aşağıda həddindən artıq saç tökülməsinin açıq-aşkar görünən əlamətlərini, eləcə də bu günə qədər saç tökülməsini tutmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi daha incə qaydaları qeyd etdik.

Əlaqədar maddələr

Daha nazik at quyruğu

Doktor Friese deyir ki, əgər siz saç bağınızı at quyruğunuza keçmişdə olduğundan daha çox bağlaya bilsəniz, bu, saçınızın incəldiyinə işarədir. Onun daha kiçik olduğunu sadəcə əlinizdə hiss etdiyinə görə də deyə bilərsiniz.

Genişləndirici hissə

İstər komanda mərkəzində, istərsə də komanda tərəfində olmağınızdan asılı olmayaraq, hissənizin genişliyinə diqqət yetirin. Sizin üçün xarakterik olandan daha çox baş dərisi görsəniz, bu, saç tökülməsinin əlamətidir. Vaxt keçdikcə müqayisə edə bilmək üçün hissənizin müntəzəm şəkillərini çəkmək yaxşı təcrübədir. Xatırlatma olaraq telefonunuzda zəngli saat qurun.

Saç düzümü geri çəkilir

Qadınların saç düzümü kişilərə nisbətən daha az olur. Bunun əvəzinə, ümumi incəlməyə daha çox meyllidirlər. Bununla belə, saç düzümü qeyri-mümkün deyil və bu, deyilən bir şeyə görə də baş verə bilər dartma alopesiyası . Bu, dar at quyruğu, topuz, hörük və hətta uzantıların taxılması nəticəsində yaranan saç tökülməsinin bir növüdür.

Daha Az Həcm/Azaldılmış Qalınlıq

Həmişəkindən daha az həcm görsəniz - və bu, sadəcə bir saç günü deyil - bu, həddindən artıq saç tökülməsinin əlaməti ola bilər. Adi saç qalınlığının və həcminin nə olduğunu yalnız siz bilirsiniz, ona görə də kiçik görünən dəyişikliklərə baxın.

Daha dolğun saç fırçası və drenajda daha çox saç

Saç dövrümüz iki mərhələdən keçir: böyümə (anagen) və istirahət (telogen). Saç follikullarımızın əksəriyyəti adətən anagen fazada olur. Bununla belə, stress kimi balanssızlıq olduqda, telogen fazaya keçid ola bilər, izah edir. Sunitha Posina , MD, Nyu York şəhərində şura tərəfindən təsdiq edilmiş internist.

Fırçanızda və ya duş kanalında daha çox saç topladığınızı görsəniz və bu, davamlı bir problemə çevrilirsə, çox saç itirmə ehtimalınız var. Həddindən artıq saç tökülməsi hallarında, evin ətrafında, paltarınızda və ya avtomobilinizdə adi haldan daha çox tük müşahidə edə bilərsiniz.

Saç tökülməsi ilə bağlı bir mütəxəssisə nə vaxt müraciət etməlisiniz

Əgər yuxarıda göstərilən simptomları görmüsünüzsə və saç tökülmənizdən narahatsınızsa, ən yaxşı hərəkətiniz dərhal bir həkim - ideal olaraq trixoloq, dermatoloq və ya saç tökülməsi üzrə ixtisaslaşmış həkimlə görüş təyin etməkdir.

Dr. Friese deyir: 'Mən həmişə ilk növbədə həkimə müraciət etməyi məsləhət görürəm, sadəcə olaraq, hər hansı daxili problemi, məsələn, xəstəlik və ya vitamin çatışmazlığını istisna edə biləsiniz' dedi.

Saç tökülməsinin dəqiq səbəbini aradan qaldırmaq sizi daha sürətli bərpa yoluna aparacaq. Xəstəlik və ya vitamin çatışmazlığı nəticəsində saç tökülməsinin baş verdiyi hallarda, bu əsas sağlamlıq problemlərini həll etmək ümumi rifahınızı yaxşılaşdıracaq və eyni zamanda saç tökülməsinin qarşısını alacaqdır. Genetiklə əlaqəli saç tökülməsi hallarında, qalıcı tökülmənin qarşısını almaq üçün saç folikülünü bərpa etmək üçün tez hərəkət etmək çox vacibdir. Nəhayət, hətta telogen effluvium kimi müvəqqəti saç tökülməsi hallarında belə, həkiminiz adi saç başınıza qayıtmağınıza kömək edəcək fərdi yanaşma yaratmağa kömək edə bilər.

Mütəxəssisə müraciət etmək tövsiyə olunan yol olsa da, başa düşürük ki, bəzən xərc və ya giriş problemdir. Tədqiq edə biləcəyiniz reseptsiz müalicələr var, məsələn, Qadınlar üçün For Hers Minoxidil 2% (; forhers.com ) və Nutrafol Qadınlar (; amazon.com ), hər ikisi yaşa/genetik saç tökülməsinə kömək edə bilər.

Bununla birlikdə, reseptsiz bir seçim hormon balanssızlığı və ya tiroid problemləri kimi əsas tibbi problemləri həll edə bilməz və hansı vitaminin çatışmazlığını bilməmək əlavəni faydasız edə bilər. Mümkün olduqda, mütəxəssis köməyinə müraciət edin və özünüzü fərdi oyun planı, daha yaxşı dinclik və təkmilləşdirilmiş saç sağlamlığı ilə tapacaqsınız.