Yay və çimərliklər sinonimdir. Bununla birlikdə, çimərlik sərin dalğaları və günəşli şüaları ilə işarə edə bilsə də, dərinizə tətildən başqa bir şey deyil. Niyə? Zərərli ultrabənövşəyi ifşa, duzlu su və qumlu külək dərinizə təsir edir və təbii baryerdən məhrum olur.
Dəniz və ultrabənövşəyi işığın dərini xüsusilə qurudacağını söyləyən MD, lövhə sertifikatlı dermatoloq və həmtəsisçisi Sharyn Laughlin Günəşdən qoruyucu şirkət . Günəş işığından gələn UVA dalğa boyları, kollagen və elastin kimi vacib zülalları və lifləri aşındıraraq dərini zədələyir. Bədəninizin bu ziyanı bərpa edə bilməməsi üçün təbii immun cavabınızı da boğa bilər. Zamanla foto qocalmasına səbəb olan budur.
Ancaq bu, ümumiyyətlə çimərliyi atlamalı olduğunuz demək deyil. Atlantikdən Sakit Okeana qədər dəri mütəxəssisləri ilə danışdıq ki, çimərlik günündən əvvəl, sonra və sonrasında dərinizə necə hazırlanacağınıza dair ən yaxşı məsləhətləri verək. İndi narahat olmağınız lazım olanı seçməkdir şirin mayo və ört-basdır.
Çimərlikdən qabaq dəriyə qulluq
Yarışdan bir gecə əvvəl nəmləndirərdiniz, düzdür? Çimərlikdən əvvəl dəriyə qulluq prosedurunuz eyni marşrutla getməlidir. Çimərliyə getmək, cildinizi marafondan keçirmək deməkdir, buna görə susuz olmadığından əmin olmaq istərdiniz.
Dr. Laughlin deyir ki, həmişə müxtəlif nəmləndirici təbəqələri əhatə edən yaxşı bir rutin tövsiyə edirəm. Nəmləndirici maddələr olan serumlar dərinin səthinə su çəkir. Daha sonra & möhürlə & apos; nəm bariyerinizi dolduran təsirli bir nəmləndirici ilə bu nəmləndirmədə. Dərini hazırlamağı sevirik hialuron turşusu çünki dərinizi yatırır - 2018-ci ilə görə suyun ağırlığının təxminən 1000 qatını tuta bilər və kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırmağa kömək edə bilər. öyrənmək . Bir tövsiyə axtarırsınızsa, e.l.f tətbiq etdikdən sonra dəriniz nəzərəçarpacaq dərəcədə dolğun görünməlidir. Müqəddəs Nəmləndirmə! üz kremi (12 dollar; target.com ).
Sən nə yox etmək çimərlik gəzintinizdən üç gün əvvəl retinol və ya AHA istifadə edərək hər hansı bir müalicə etməkdir. Bu məhsullar dərini kimyəvi olaraq aşındırır, yeni dərini daha incə, daha həssas və yanmağa daha həssas edir, deyir Ginnaea Galvan, baş estetik The Cliffs Hotel + Spa Pismo Beach, Calif. 24 saat əvvəl ağda etmək, xüsusən də üzünüzdə başqa bir xeyr. Dərinin bir qatını tamamilə təmizləyir, bu da günəşin zədələnməsinə səbəb ola bilər.
Beach Day Dəriyə Qulluq
Artıq müraciət etməyi bilirsiniz günəşdən qoruyucu üzünüzdə və bədəninizdə - ancaq tez-tez laqeyd qalan əlləri, ayaqları, qulaqları, boyun və sinəni unutma. Üzünüz üçün yüksək səviyyədə SPF ilə dolu, qarışıq şəkildə qarışan şəffaf bir formul tapın, məsələn Neutrogena Ultra Şəffaf SPF 100 (9 dollar; target.com ). Bunu gözün məbədə qovuşduğu yer və qaşlarınız arasındakı 'on bir' xətt kimi qırışları sevən ləkələrə tətbiq etməyi unutmayın.
Dodaqlar da sonradan düşünülməməlidir. Qurğuşun estetikçisi Kim Krumroy deyir ki, külək səthdəki dəri hüceyrələrini təmizləyən və dodaqları yanmağa daha həssas edən bir aşındırıcı rolunu oynaya bilər. Carillon Miami Wellness Resort . Bobbi Brown Dodaq Balzamı SPF 15 (23 $; macys.com ) bir neçə saat davam edir (çoxsaylı boogie minmə cəhdlərinə və qum qala yarışmasına qarşı çıxmağı təmin edə bilərəm). Bundan əlavə, aloe vera və avokado yağı dodaqları mumsuz deyil, yumşaq saxlayır.
Çimərlik yorğanını yaymadan ən azı 15 dəqiqə əvvəl bütün günəşdən qoruyucu kremlər tətbiq etməlisiniz. Bu, günəşdən qoruyucu kremin dəriyə hopmasına və ən təsirli olmasına imkan verir, deyir Krumroy. Suya sıçrayırsınızsa, hər 30 dəqiqədən bir və ya quruda olsanız hər saatdan bir tətbiq edin.
Ən əsası bütün günü nəmləndirməyə davam edin. H2O-nu yudumlamaqda yavaşlasanız, dəriniz ürpərti görünməyə başlayacaq və parıltısını itirəcəkdir. Çox miqdarda su, hətta daha yaxşısını elektrolitlərlə qablaşdırın.
Çimərlikdən sonra dəriyə qulluq
Hədəfiniz günəş işığı altında çırpınarkən itirdiyiniz nəmi doldurmaqdır. Əvvəlcə dərini təmizləyin həqiqətən yaxşı, xüsusən də günəşdən qoruyan kreminiz qorumaq üçün cildinizə yapışmağa meylli sink oksidi varsa, deyir Dr. Laughlin .
Gəncləşmə vaxtı. Aloe vera və C vitamini kimi antioksidantlar ultrabənövşəyi ziyanın qarşısını almağa kömək edə biləcəyi üçün bir-iki yumruq üçün məhsulları antioksidan və hialuron turşusu ilə qatlamaq istərdiniz.
LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (28 dollar; super yüngül, lakin nəmləndirici) bir şeylə başlayın. madewell.com ), çimərlikdən sonrakı son dərman kimi, xüsusən də biraz yanmış olsanız. Yuduqdan sonra SheaMoisture Papaya və Vitamin C Gecə Kremi (16 $;) kimi zəngin bir krem ilə nəm işini həqiqətən bağlayın. target.com ). Dr. Laughlin-ə görə nəmləndirməyə əlavə olaraq C vitamini fotoqrafiyadan qoruyur. Tədqiqat sərbəst radikalları maneə törətməyə gəldikdə günəşdən qoruyucu maddələrin dözümsüz olmadığını göstərir, ancaq C vitamini birbaşa dəriyə tətbiq etmək piqmentasiyanı minimuma endirə və dərinin qırışmasını azalda bilər. Bir sözlə, bu sizin ehtiyat UV qalxanınızdır.
Dərinizin təhlükəsiz və parlaq olmasını təmin etmək üçün bütün yay boyunca bu qaydaya davam edin.
