Üç aya yaxın divarlarınızı araşdırdıqdan sonra sərhədlərinizi genişləndirmək istəyi, ünsiyyətə başlayın və yaydan zövq alın başa düşüləndir. Bir peyvənd hazırlanana və tətbiq olunana qədər COVID-19 pandemiyası hələ də davam edir və tədbir görülməlidir əyri mümkün qədər aşağı tutmaq. Pediatr və mükafat almış müəllif Cara Natterson və onlayn eczane üçün klinik məsləhətçi, MD, FCCP Vandana A. Patel ilə danışdıq. Kabinet , nə üçün gözləntilərinizi yeniləməyə kömək etmək edir 2020-ci ilin yayında mümkündür və hələ də ondan maksimum dərəcədə faydalana bilərsiniz.

Bu yay yığıncaqlarda iştirak etmək təhlükəsizdir, lakin onlar əvvəllər yazda keçirdiyiniz məclislərə bənzəməyəcəklər, deyir bu yaxınlarda bu proqramı yaradan Dr. Natterson. OOMASK uşaqları qorumaq və xəstəliyin yayılmasını dayandırmaq üçün. Hər kəsin dəvət olunmuş zehniyyətini əvvəlki yazdan unudun: müstəsnalıq açardır.

İLGİLİ Tibb Mütəxəssislərinə görə: Restorana qayıdarkən etməyiniz lazım olan təhlükəsizlik tədbirləri

Əlaqədar məhsullar

Toplantıları kiçik və geniş saxlayın.

Qaydalar yaşadığınız yerə görə dəyişəcək, ancaq 10 və ya daha az [adam] ilə məhdudlaşmaq demək olar ki həmişə təhlükəsizdir, Dr.Natterson deyir. Tövsiyələr şəhərə və əyalətə görə dəyişəcək, ancaq fərqli qrupları məsafədə yerləşdirə bilsəniz, ümumiyyətlə 10 məhduddur. Dr. Natterson, altı metrlik qaydanın hələ də qüvvədə olduğunu və xaricinin içəridən daha etibarlı olduğunu söyləyir. Nəhəng bir həyətiniz var? Daha çox qonaq dəvət etmədən əvvəl fasilə verin. İnsanlar qrup halında toplaşmağı sevirlər, lakin nə qədər çox insan varsa, məsafəni qorumaq o qədər çətindir, deyir.

Axı dostlarla bir araya gəlmək risksiz deyil. Patel, ailəniz xaricindəki dostlarınızın, ailənizin və ya başqalarının məclislərinin olması ilə bağlı hər zaman risk olduğunu söyləyir CDC tövsiyəsi ailəniz xaricində hər hansı bir ölçülü toplantılardan qaçınmaq. [Bir çox] epidemioloqlar, üç-12 aydan sonra dostları ilə hər hansı bir kiçik axşam yeməyi və açıq gəzinti etməyi dayandırdığını göstərir. Bir iyun 2020-ci ildə New York TImes 511 epidemioloqun sorğusu , yalnız yüzdə 31-i bu yay dostları ilə açıq hava gəzintilərində iştirak edəcəklərini söylədi.

Hər kəsin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün qonaqlar siyahısını hazırlayın.

Qonaqpərvər bir ev sahibi olmağın böyük bir hissəsi özünüzü və ya qonaqlarınızı zərər və ya xəstəliklərə məruz qoymaq deyil. Dr. Patel deyir ki, yaxşı tanıdığınız və son 14 gün ərzində heç bir xəstəlik olmadan sağlam olan ailənizi və dostlarınızı dəvət edin. Etibar vacibdir, buna görə qonaqların siyahısını hazırlayarkən nəzərə alın. Tibbi işçilərlə və ya COVID-19-a məruz qalmış şəxslərlə, hətta mənfi sınanmasına baxmayaraq, ehtiyatlı olun. Yaşlı və ya hamilə insanlar və xroniki ağciyər xəstəliyi, şəkərli diabet və ya qaraciyər və böyrək problemləri kimi yüksək riskli xəstəliklərə sahib olanlar da istənilən səviyyədə ev sahibliyi etməkdən çəkinməlidirlər.

Maska edin və təmizləyin.

Dr. Natterson deyir ki, maskalar ən yeni sərin yay aksesuarıdır. Əlbəttə ki, onlar sevdiyiniz yay geyiminizə uyğun olmaya bilər və nəmin dərinliyində isti hiss edə bilərlər, amma vacibdirlər. Qonaqları maskalar gətirməyə təşviq edin , onları məsafədə yemək və ya içmək üçün çıxartmağın yaxşı olduğunu bilmək. Doktor Natterson deyir ki, aranızdakı şəxslə aranızda nə qədər yer olduğuna dair əlavə düşüncəli olun - maskasız məsafənizi qorumaq üçün daha çox səy göstərmək istəyirsən.

Etməyi unutmayın əl üçün spirt əsaslı dezinfeksiya vasitəsi tədbiriniz boyunca bütün qonaqlar üçün mövcuddur və əyləncəli yerinizi bütün qonaqlar üçün sanitar vəziyyətə gətirməyə kömək edir. Patel deyir ki, masaların və stulların səthlərini dezinfeksiyaedici təmizləyicilərlə silin, masalar və stulları altı fut aralığa qoyun və yer icazə verərsə, 10 fut aralığındadır. Hamam otağına qapı tutacaqlarını silin və dezinfeksiya edən mendilləri qonaqların səthlərə toxunduqdan sonra təmizləməsini təmin edin.

Fərdi hissələrlə qonaqları xüsusi hiss etdirin.

Potluck və bufet mövsümü fasilədədir, ancaq ev sahibi olaraq ayrı-ayrı porsiyonlu yeməklərlə yaradıcılıq əldə edə bilərsiniz. Sandviçləri əvvəlcədən dilimləyin və plastik və ya arı mumu, qabaqcadan soyuq salatlar və isti yeməklərlə bükün və ailənin xaricində olanlar üçün ailə tərzini unutun. Yemək hazırlığının bütün mərhələlərində əlləri təmizləməyi və xidmət edəcəyiniz şeyləri çirkləndirməmək üçün maska ​​taxmağı unutmayın.

İçkilər də əvvəlcədən bölünməlidir: bankalar, şüşələr və ya əvvəlcədən doldurulmuş fincanlar düşünün. Qonaqlara ızgaradan və ya başqa bir şəkildə xidmət etmək istəyirsinizsə, kimsənin kömək etməsinə icazə verməyin və hamıya xidmət etməyinizə qədər maska ​​və əlcək saxlayın. Dr.Natterson deyir ki, ümumi bir yemək qaşığı paylaşılan infeksiyanın potensial yeridir.

BYO qablarını və ya birdəfəlik seçimləri nəzərdən keçirin.

Qonaqların öz qablarını gətirmələrini istəmək axmaq hiss edə bilər, ancaq ağızlarından və əllərindən çirklənmənin sonradan təmizlədiyiniz əşyalara yayılmasına kömək edir. BYO sizin üslubunuz deyilsə, bütün ərzaq məhsulları üçün birdəfəlik istifadə etməyi düşünün. Sofistiplate sosial cəhətdən uzaq masa süfrələri qurmaq və ya qonaqların evlərinə xatirə olaraq götürə biləcəyi ucuz qiymətli, üzümlü eynəklərdən alış-veriş etmək istəsəniz ev sahibinə layiq birdəfəlik yemək hazırlayır.

Uzaq bir fəaliyyət planlayın.

Top oyunları və kart oyunları həm yoluxucu hissəciklərə toxunmaq və həm də potensial olaraq ötürmək deməkdir, beləliklə təmas fəaliyyətlərini atlayın və uşaqları və yetkinləri toxunmadan hərəkətlərlə əyləndirmək üçün əvvəlcədən planlaşdırın. Uzaq bir rəqs ziyafəti üçün bir pleylist hazırlayın, bir qrup oyun hazırlayın, danışıq kartları ilə BINGO oynayın və ya düşünün daha sosial baxımdan uzaq fəaliyyətlər qaçırdığınız hər şeyi unutmağa kömək etmək və bəlkə də yeni bir yay ənənəsi yaratmaq.