Kömək istəyən birinə “yox” demək çoxumuz üçün çətin ola bilər. Bu, xüsusən də kömək istəyənlər ailə və digər insanlar olduqda doğru ola bilər istədikləri kömək puldur . Ancaq bunu edən bir çox insanın sizə deyəcəyi kimi, ailə və pulu qarışdırmaq fəsadlar gətirə bilər, xüsusən də həqiqətən demək istədiyiniz tək şey “yox” olduqda.

Şəxsi maliyyə məsləhətçisi Lynette Khalfani-Cox deyir: 'Bəzi insanlar başqasına pul vermək üçün borca ​​girəcək və bu, böyük maliyyə səhvidir'. 'Siz möhkəm sərhədlər qoymalı və yardımın növünü və hansı şəraitdə verəcəyinizi müəyyənləşdirməlisiniz.'

Bəli, bu, bacı-qardaşlarınız, öz övladlarınız və qocalmış valideynlərinizlə - bu sərhədləri müəyyən etmək xüsusilə çətin (lakin daha vacib) ola biləcək bütün insanlarla əlaqədardır. Bu addımlar kömək edə bilər.

Əlaqədar maddələr

Özünüzə əsas suallar verin.

İnsanlar işlərini itirirlər. Xəstələnirlər və ya qəzalara düşürlər, səliqəsiz boşanırlar və həyatda kobud ləkələr vururlar. Veriləcək sual, bir insanın sizdən kömək istəməsinə səbəb olan vəziyyətin nadir bir böhran olub-olmamasıdır, yoxsa uzunmüddətli maliyyə dramının əksi.

Dəhşətli, görünməmiş bir vəziyyətdə pulla kömək etməyinizi xahiş edirlər? Yoxsa bu, kimisə öz hərəkətlərinin təbii nəticələrindən qorumaqdır - onun dağıdıcı davranışını təmin etməkdir? Sonuncu halda, 'banklar onlara borc verməyəcəksə, niyə verməlisiniz?' Xəlfani-Koks soruşur.

Əgər kimisə rədd etməkdən narahatsınızsa, özünüzdən soruşun ki, niyə 'hə' deməyə məcbur olursunuz? sərhədləri təhlükə hiss et. 'Siz başqasının maliyyə xilaskarı olduğunuzu düşünə bilməzsiniz' deyə Khalfani-Cox əlavə edir. 'Yoxsa siz müdaxilə etməsəniz, ən pis ssenari baş verəcək.'

Bunun əvəzinə bu cavabları hazırlayın.

Maddi yardım tələbini rədd edərkən, hərəkətlərinizi əsaslandırmaq və ya hər hansı izahat vermək lazım deyil. Sadə bir “yox” kifayət edə bilər.

Əgər 'yox' deməyin münasibətlərinizə mənfi təsir edəcəyindən narahatsınızsa, bunu deyin. 'Bu, sözün əsl mənasında' ola bilər, mən bunun sizin və ya münasibətlərimiz üçün sağlam olduğuna inanmıram. Mən səni incitməyə çalışmıram, amma maliyyə sərhədləri yaratmağa ehtiyacım var,” Khalfani-Cox deyir.

Nashville-də yerləşən lisenziyalı klinik psixoloq Christine Manley, söhbətə başlamaqda özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək etmək üçün özünüzə ssenari yazmağı və ya tərəfdaş və ya dostla rol oynamağı tövsiyə edir.

O vurğulayır ki, sərhədləri müəyyən etmək birdəfəlik əsas söhbət deyil. 'İnsanlar sərhədlərin müəyyən edilməsinin müdaxilə kimi həqiqətən böyük, gərgin yöndəmsiz söhbət olacağını düşünür' deyir. Ancaq praktikada, 'istək baş verdikdə sizi narahat edən sorğulara sadəcə 'yox' deməkdən ibarətdir.'

Yetkin bir uşağın valideyni xahiş edir maliyyə dəstəyi 'Məndən asılı olmadığın bir yerə doğru işləmək istəyirəm' kimi bir şey deyə bilərdi, Manley məsləhət görür. Siz əlavə edə bilərsiniz: 'Mən hələ də sizin valideyniyəm və daha sağlam bir insan olmağınıza kömək etmək üçün bunun sizin xeyrinizə olduğunu düşünürəm' deyir.

Və ya, müəyyən bir müddət ərzində maliyyə müstəqilliyinə doğru bir yol çəkmək üçün uşağınızla işləyə bilərsiniz.

Yadda saxlayın: Ani günah uzunmüddətli inciklikdən üstündür.

Ailə üzvünün maddi yardım istəməsinə “yox” dediyiniz zaman özünüzü günahkar hiss etməyiniz qeyri-adi deyil. Bu xüsusilə ola bilər qadınlar arasında doğrudur .

Manley deyir: “Qadınlar “yox” dedikdə günahkarlıq hissini yaşamaq üçün çox ictimailəşiblər. 'Sadəcə bu günahın olması sizin xoşagəlməz bir şey etdiyiniz demək deyil. Sizi narahat edən şeylərə “yox” deməyə icazə verilir.

Günahkarlıq çətin bir anlıq hiss olsa da, imkanlarınızdan kənara çıxdığınız üçün yavaş-yavaş böyüyən, davamlı olaraq sızan xroniki inciklik daha pis ola bilər.

Başqalarını əsəbiləşdirməklə barışın.

İnsanlar ehtiyacı olan ailə üzvlərinə 'yox' demək üçün mübarizə aparmağa meyllidirlər, çünki onları narahat etmək və ya münasibətləri korlamaq riski ilə üzləşmək istəmirlər. Ancaq insanları incitmək sərhədlərin olmasının təbii yan təsiridir.

Manley deyir: 'Nə vaxt sağlam sərhədlər qoymağa çalışsanız, bu, insanları incidir'. İnsanlar ən çox incidə biləcəkləri insanlardan narahat olsalar da, Khalfani-Cox deyir ki, onları qısqanmağa vadar edən istəyə boyun əyməkdən daha çox narahat olmalıdırlar.

“Heç bir insanın sevgisi, qəbulu və ailə üzvlərinə olan yaxın əlaqələri həmin şəxsin qarşı tərəfə maddi dəstək göstərmək qabiliyyətindən və ya istəyindən asılı olmamalıdır”, - Khalfani-Cox yekunlaşdırır.