Hindistancevizi yağı üzərində keçin, dəriyə qulluq dünyasını zəbt edən yeni bir cəngavər tərkib hissəsi var. ACV kimi tanınan alma sirkəsi haqqında danışırıq. Şübhəsiz ki, heç bir vasitə ilə yeni bir tərkib hissəsi olmasa da, mətbəx ştapel uzun müddət sağlamlıq məkanında super ulduz kimi təqdim edilmişdir. Tərəfdarları iddia edirlər ki, onu şifahi olaraq qəbul etmək qan şəkərindən tutmuş qan təzyiqinə, çəki itkisinə qədər hər şey üçün faydalı ola bilər. (Baxmayaraq ki, bunu heç vaxt düz içməməlisiniz.) Amma indi o, həm dəri, həm də dəri üçün çoxlu faydaları ilə gözəllik əsasına çevrilir. saç .

Alma sirkəsinin antimikrobiyal və iltihab əleyhinə faydaları var, buna görə də günəş yanığı, sızanaq və kəpək kimi dəri problemləri üçün DIY müalicəsi kimi istifadə olunur. Joshua Draftsman , MD, Nyu Yorkdakı Mount Sinai Xəstəxanasında şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloq və dermatologiya professoru. Üstəlik, alma suyu sirkəsi turşu olduğu üçün (tərkibində yüksək miqdarda limon turşusu, alfa-hidroksi turşusu, həmçinin sirkə turşusu var), o, həm də yumşaq aşındırıcı kimi istifadə edilə bilər, Dr.Zeyxner əlavə edir. Nəhayət, ACV büzücü (oxu: yağı minimuma endirən) xüsusiyyətlərə malikdir, bu da məsamələrin görünüşünü minimuma endirmək üçün faydalıdır, Cennifer Santiago, brend kommunikasiyalar direktoru deyir. Bragg ; ona görə tez-tez DIY toner reseptlərində tapılır, Dr. Zeichner qeyd edir.

Mən təbii gözəlliyin yaxşı bir tərkib hissəsinə (xüsusən də ACV kimi əlverişli və asanlıqla əldə edilə bilən) tərəfdaram, amma etiraf edirəm ki, onu dərimdə sınamaq üçün bir az əsəbi idim. Dərim həddindən artıq həssasdır, buna görə də mümkün olduqca yeni - təbii və ya başqa bir şey sınamağı minimuma endirməyə çalışıram. Bununla belə, çənəmin altındakı dəri daha az həssasdır, ona görə də alma suyu sirkəsinin aktual faydalarını sınamaq üçün başqa bir məşhur DIY gözəllik müalicəsini - alma suyu sirkəsi vannasını seçdim.

Santiaqoya görə, ACV-nin təbii antimikrobiyal xüsusiyyətləri onu kiçik qıcıqlanma və ya səpgilərlə məşğul olanlar və ya hətta aşındırıcı fayda əldə etmək istəyənlər üçün islatma kimi istifadə etmək üçün yaxşı seçimdir. Dr. Zeyxner, günəş yanığı ilə qarşılaşdığınız zaman (ümid edirəm ki, günəşdən qoruyucu istifadə edirsinizsə və ilk növbədə yanmırsınız) və/və ya sadəcə quru, cılız olduqda, alma suyu sirkəsi vannasının faydalı ola biləcəyinə işarə edir. dəri. (Əl qaldıran emojiləri bura daxil edin - mən müxtəlif böcək dişləmələri və qaşınma ləkələri, üstəlik daim quruyan dirsəklər və pullu ayaqlarla mübarizə aparırdım.)

Söhbət hamam üçün islatmağa gəldikdə, həqiqətən bir ton alma suyu sirkəsinə ehtiyacınız yoxdur. Unutmayaq ki, tərkib hissəsi çox turşudur; seyreltmə dərini sakitləşdirməkdənsə, təsadüfən qıcıqlandırmamaq üçün vacibdir. Bu qeyddə Dr. Zeyxner xəbərdarlıq edir ki, ACV hamamları çox həssas dəriyə sahib olanlar üçün deyil və çoxlu aşındırıcı məhsullardan da istifadə edirsinizsə, diqqətli olun. Santyaqo həftədə iki və ya üç dəfədən çox olmayan ACV vannası qəbul etməyi təklif edir. Və deməyə ehtiyac yoxdur, lakin ciddi dəri problemləri üçün bir dermatoloqa müraciət etmək həmişə yaxşıdır.

Söhbət etdiyimiz mütəxəssislər deyirlər ki, demək olar ki, dolu vannaya yarım stəkandan iki stəkan üzvi alma sirkəsi əlavə edə bilərsiniz (çünki içəri girəndə onun daşmasını istəmirsiniz). Təhlükəsiz oynamaq üçün və həmişə ehtiyatlı olmaqdan yan keçməyi xoşladığım üçün təxminən bir fincan seçdim. Qarışdırıldığından əmin olmaq üçün onu qarışdırın, sonra dırmaşın və isladın. Düzgün ACV və su kombinasiyası ilə gedə bilsəniz də, Santiaqo qarışığa detokslaşdırıcı epsom duzlarını, üstəlik seçdiyiniz efir yağlarını əlavə etməyi tövsiyə edir. Efir yağlarım tükənmişdi, amma əlimdə lavanda ilə infuziya edilmiş epsom duzları var idi, ona görə də içindəkiləri bir çömçəyə atdım. Düzünü desəm, mənim ən böyük narahatlığım hamamdan sirkə iyinin gəlməsi idi, amma heç də belə deyildi; sirkənin qoxusu tez dağıldı. Mən dırmaşdım və təxminən 30 dəqiqə isladım və hamamda əlavə rahatlıq tapdım (baxmayaraq ki, bunu epsom duzlarının əlavə edilməsi ilə əlaqələndirirəm). Yenə də mən bayıra çıxanda dərim əslində daha yumşaq görünürdü və hiss etdim və böcək dişləmələrim mütəxəssislərin söz verdiyi kimi daha az qaşınırdı və daha az qırmızı idi. Mənim ən yaxşı paketim? Gözəllik inqrediyentləri və öz əllərinizlə hamamda islatmaq reseptləri dünyasında alma suyu sirkəsi mütləq masada öz yerini qazanır.