Aşınmış idman ayaqqabısı və ya yaxşı hazırlanmış bir çalğı siyahısı kimi, yüksək səviyyəli idman tərzi istənilən uğurlu məşq üçün açardır. Əslində, bir tər toru yalnız aktiv geyiminizin keyfiyyəti qədər yaxşıdır, xüsusən də idman sütyeninizin davamlılığına gəldikdə. Fəqət hər hansı bir fəaliyyətdə (Pilates dərsləri və divanda oturmaq daxil olmaqla) sizi qurutmaq və dəstəkləmək üçün idmana hazırlanan sütyeninizə güvəndiyiniz qədər, ən sevilən sütyenlerinizin ömrünü təxrib edə bilərsiniz.

İLGİLİ: İdman paltarınızı yuyarkən 7 yol

Zəif çamaşır yuma vərdişlərinin paltarınıza zərər verə biləcəyi ortaya çıxdı və hipoalerjenik çamaşır yuyucusunun qurucusu Drew Westerveltə görə. HEX Performansı , paltarların yuyulmasının əsas qaydası, hətta ən usta çamaşır yandırma tərəfdarları tərəfindən mütəmadi olaraq pozulan bir qaydadır. Heç vaxt heç yumuşatıcı istifadə etməyin, deyir. Bu günki idman paltarları üçün müntəzəm parça yumşaldıcılar hazırlanmamışdır. Bunun səbəbi, məşq paltarlarının çoxunun indi sərt yumşaldıcılara uyğun olmayan yeni bir parça növü olan sintetiklə hazırlanmasıdır. Bunun əvəzinə, Westervelt, şüşə kumaş yumuşatıcınızı və ya idman sütyenləri kimi nəm yuyan sintetiklər üçün daha uyğun olan bir parça gücləndiricisini lehinə atmağı təklif edir.

İLGİLİ: Uzun ömürlü paltarlar üçün asanlıqla yuyulmaq üçün 5 tövsiyə

Alt paltarlarınızı idman zalı üzvlüyünüz müddətindən çox davam etdirməyin bir başqa yolu da onları mesh alt paltar çantasında yumaqdır (9 $; amazon.com ). Westervelt deyir ki, idman sütyenleri, bəlkə də ən davamlı sütyenlərinizdir, ancaq maşın yuyarkən hələ də bir az qayğı göstərə bilərlər. Sütyenlerinizi gündəlik t-shirt, tozluq və cins şalvarların yanında yuma atmaqdansa, paltaryuyan maşının zərif dövrü ilə ayrı bir çantada təmiz idman zərifliklərini təmizləyin. Qaçılmaz aşınma barədə düşünürsünüzsə, əl yuma seçimini edin və mümkünsə idman sütyenlerinizi hava ilə qurutun. Westervelt deyir ki, idman sütyeninizi yuduqdan 30 dəqiqə sonra taxmağı planlaşdırmırsınızsa, havada qurutun. İdman sütyenleri tez quruyur, buna görə onu yuyulmadan götürün və qurumaq üçün düz qoyun.