Səhv: Bədəninizə bir gənə vurdunuz
Müvəqqəti düzəliş: Gənəni dərhal götürməyə çalışın. Parazit cildinizə batmamışsa, Lyme xəstəliyini sizə ötürə bilməz və sadəcə onu təmizləyə bilərsiniz. Lakin dərinizə yerləşibsə, cımbız olmadan çıxarmaq daha hiyləgər olacaq. Nə etsəniz də, gənəni çılpaq əllərinizlə idarə etməyin və gənəni sıxışdırmağa çalışmayın - sonda gənənin içindəki zəhərləri qan dövranına atacaqsınız. Bunun əvəzinə nazik bir budaq alın və budağı mərkəzdən yarıya qədər bölmək üçün cib bıçağı istifadə edin. Bu doğaçlama cımbızları böcəyə 90 dərəcə bir bucaqda yerləşdirin və gənəni ağzının yaxınlığında tutun (gənə cildinizə yapışmış olduğu yerdə), heç vaxt yoluxmuş mayenin saxlandığı şişkin qarın tərəfindən. Gənəni bükmədən yavaşca cildinizdən çəkin. Ən qısa müddətdə sabun və su ilə təmizləyin.
Bədbəxtlik: Ağrılı bir blisteriniz var
Müvəqqəti düzəliş: Bölgəni antiseptik və ya hətta düz bir su ilə yuyun. Baloncuk hələ də bütövdürsə, onu açarsanız daha az ağrılı olacaq. Budur: Köpüyü təmizlədiyiniz cib bıçağının ucu ilə deşin. Sonra mayeni yumşaq bir şəkildə masaj edin. Üzərinə bir sarğı qoyun. Bir sarğı yoxdursa, sürtünmə miqdarını azaltmaq üçün lent, kağız və ya sürüşkən bir şey istifadə edə bilərsiniz - istər dodaq balzamı, istər konfet çubuğu. (Bir neçə dəfə qatlayın və blisterin üstünə corabınızın içinə qoyun.) Ən qısa müddətdə düzgün təmizləyin və yenidən sarın.
Bədbəxtlik: Qanaxırsınız
Müvəqqəti düzəliş: Antiseptik olmadığını fərz edərək yaranı təmiz su ilə yuyun. Əgər sizin də bir bandajınız yoxdursa, bölgəni çirk və bakteriyalara məruz qoymamaq üçün, çorab olsa da, zədələnməni əlinizdəki ən təmiz şeyə möhkəm sarın. Sonra daha sanitar bir mühitə çatdıqda, təzyiqli suvarma ilə lazımi qaydada təmizləyə və sarğı ilə örtmək olar.
Bədbəxtlik: Ayaq biləyinizi və ya dizinizi bükdünüz
Müvəqqəti düzəliş: Əvvəlcə ayaqqabılarınızı və corablarınızı çıxarın və sümüklərin qırılmadığından əmin olun. Sonra şişkinliyi soyutmağa çalışın - ilk 20 dəqiqə necə zəiflədiyinizi müəyyənləşdirmək üçün vacibdir. İzolyasiya edilməmiş bir soyuq su və ya buz şüşəsi çox yaxşı işləyir, hətta bir bandanı su ilə islatmaq (ilıqdır) və zədənin üstünə qoymaq heçdən yaxşıdır. 20 dəqiqə ayağınızdan uzaq durun və soyumağa qoyun. Mədəniyyətə və ya düşərgəyə qayıtmağın vaxtı gələndə, o ayağa dəstək vermək üçün ayaqqabılarınızı möhkəm bağlayın və bu ayağınıza çox ağırlıq verməməyə çalışaraq yeriməyə başlayın.
