Slayd şousuna başlayın dermatoloq-dəriyə qulluq-rutin Kredit: nəzakətHər gün ortaya çıxan yeni dəriyə qulluq məhsulları, prosedurlar (və vədlər!) kimi görünən şeylərlə, real nəticələr əldə etmək üçün hansının investisiya qoymağa dəyər olduğunu müəyyən etmək çətin ola bilər. Bir neçə ay əvvəl bir dermatoloqdan redaktorlarımızın dəriyə qulluq qaydalarını tənqid etməsini istədik və buna görə də bu dəfə onlardan (hər şeyi görmüş və sınaqdan keçirənlərdə olduğu kimi) bunun necə edildiyini bizə göstərmələrini xahiş etmək qərarına gəldik. Oxuyun və ilham alın - çünki 12 derm öz dərilərini ən yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün istifadə etdikləri iksirlərin və təcrübələrin mərhələli şəkildə bölünməsini təmin edir. Bunu şəxsi dəriyə qulluq üçün peşəkar yanaşma hesab edin.
Slayd şousuna başlayın bir -nin12 Julie Jackson, MD Julie Jackson Dəri növü: yağlı; qeyri-həssas (qocalma əleyhinə yönəlmiş).
yanaşma: Ən yaxşı yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq proqramı gün ərzində ciddi günəşdən qorunmaq və gecələr isə retinoiddən ibarətdir. Mən də üzvi nəmləndiricilərə və topikallara üstünlük verməyə çalışıram .
Səhər:
Üzü qlikolik turşu təmizləyicisi ilə yuyun (mən sevirəm Revision Dəriyə Qulluq İşıqlandırıcı Üz Yuma ). Nəmləndirici/SPF ilə davam edin ( Revision Skincare intellishade TruPhysical SPF 45 topikal vitamin C) və göz kremi (məsələn,). SkinMedica TNS Göz Bərpası ). Bədən losyonu çəkin (istifadə edirəm Puracy Organic Əl və Bədən Losyonu ). 15 dəqiqədən çox birbaşa günəş işığında çöldə olmağı planlaşdırırsan, mən https://www.hsn.com/products/dr-j-graf-md-2-piece-glycolic-retexturing-pads-and-clea ilə tamamlayıram. /9016428' data-tracking-affiliate-name='www.hsn.com' data-tracking-affiliate-link-text='zərif aşındırma' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.hsn .com/products/dr-j-graf-md-2-piece-glycolic-retexturing-pads-and-clea/9016428' data-tracking-affiliate-network-name='Təsir Radiusu' rel='sponsored'>zərif aşındırma gün ərzində yığılan artıq ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün. Gecədə dərinin yenilənməsinə kömək etmək üçün serum tətbiq edin. ISDIN Melatonik Gecə Bərpaedici Serum melatonin (bərpaedici antioksidant), bakuchiol (dəri tonunu bərabərləşdirir, qırışları/məsamələrin ölçüsünü azaldır və elastikliyi artırır) və C vitamini (parlaqlığı artırır). a ilə bitirin bərkidici retinol nəmləndirici . Əlavə müalicələr:
Ayda bir dəfə: Limfatik Drenaj Üz (tullantıları aparan limfa sistemini stimullaşdırmaq üçün). Ayda bir dəfə: DermaSweep Müalicə (dərini aşındırmaq və stimullaşdırmaq üçün); HydraFacials aşındırma üçün də əladır). 5 -nin12 Hamısına Bax 6 -nin12 Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD Deanne Mraz Robinson Dəri növü: yağlı; həssas.
yanaşma: Mənim həqiqətən çətin dərim var və həm sızanaqlara, həm də ekzemaya meyilliyəm, ona görə də mənim dəriyə qulluq rutinim profilaktika və cavanlaşma ilə bağlıdır. Mən günə təmiz şifer və müdafiə təbəqəsi ilə başlamağı və dərini hər hansı ekoloji toksinlərdən təmizləmək və onu bir gecədə bərpa etməyə hazırlamaqla bitirməyi xoşlayıram.
Səhər:
Üz yumaq. arasında dəyişirəm ALASTIN Dəriyə Qulluq Zərif Təmizləyici (dərinin zərif nəmlik balansını pozmadan təmizləyən, sakitləşdirən və yumşaldan nəmləndiricilər və vitaminlərin unikal qarışığına malikdir) və PCA Dəri Piqment Çubuğu (dəri tonunu bərabərləşdirmək üçün hazırlanmış təmizləyici bar - hiperpiqmentasiya sahələrini həll etmək üçün əladır). Antioksidan serum tətbiq edin. Dr. Rhonda Quain Klein və mən kurasiya etmək üçün çox çalışdıq bu güclü qarışıq ətraf mühitin toksinlərindən geniş spektrli qorunma təmin etmək üçün vitamin C, ferul turşusu, floretin və peptidlərdən ibarətdir. Sızanaqları idarə etməyə kömək etmək üçün yağsız serum ilə davam edin ( SkinCuticals Ləkə və Yaşdan Müdafiə yetkin sızanaqların əmələ gəlməsini azaldır və yaşlanmanın görünən əlamətlərini yaxşılaşdırır) və ALASTIN Dəriyə Qulluq Bərpaedici Dəri Kompleksi dərimin yeni, sağlam elastin və kollagen istehsal etmək üçün təbii qabiliyyətini dəstəkləmək üçün (bir nasos bütün üzümü əhatə edir). Müraciət edin ALASTIN Dəriyə Qulluq Bərpaedici Göz Müalicəsi , bu da göz ətrafındakı incə xətt və qırışların görünüşünü azaldır. (İpucu: Həmişə üzük barmağınızla tətbiq etməlisiniz, çünki bu, gözünüzün ətrafındakı zərif dəriyə çox möhkəm toxunmağınızın və ya dartmağınızın qarşısını alacaq.) SPF ilə dəriyə qulluq (mən sevirəm ISDIN Eryfotona Ageless mineral əsaslı, antioksidant formuluna və qurula bilən rənginə görə ISDIN Mineral Fırça 50 toxunmaq və parlaqlığı qorumaq üçün). Dodaqlar üçün istifadə edirəm Restorsea PRO Lip Magic (Biz yaşlandıqca dodağın üzərində əlavə dəri təbəqəsi əmələ gəlir və dodaq xəttinin solması və ya incəlməsi illüziyası yaradır. Bu formula dərinin bu təbəqəsini yumşaq və qıcıqlanmadan həzm edən Aquabeautin XL aktiv maddəsinə malikdir). Bir az ayağımı göstərirəmsə, qarışdırmağı sevirəm ISDIN Dəri Damcıları bədən losyonumla ( ISDIN Uradin Losyonu 10 ) tikilə bilən, parlaq örtük üçün. Bunu üzünüz üçün də edə bilərsiniz! Axşam:
Üzü yenidən yuyun, təmizləyici ilə dəyişdirin ISDIN Micellar Həll (hipoallergendir, onu bütün dəri tipləri üçün kifayət qədər həssas edir və dərini təmiz, tonlanmış və nəmləndirmiş hiss edir). Səhər rejimində digər məhsulları yenidən tətbiq edin (bir-dörd və altı addımlar). Əlavə gecə nəmləndirməsi üçün üstünə qoyun SkinCeuticals Üçqat Lipid Bərpası (xüsusilə qış ayları üçün əladır, çünki o, sərbəst radikalların zədələnməsi ilə mübarizə aparmaq üçün antioksidantlar, vitaminlər və digər qida maddələri ilə birlikdə əsas lipidlərdən ibarətdir). Əlavə müalicələr:
Ayda bir dəfə: HydraFacial (fərdiləşdirilə bilən üz baxımı incə xəttlərin, qırışların, genişlənmiş məsamələrin, sıxılmış dəri və qəhvəyi ləkələrin görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edir). İldə bir dəfə: Fraxel (göz ətrafındakı incə xəttlər və qırışlar, sızanaq izləri, yaş/günəş ləkələri, melazma və aktinik keratozlar daxil olmaqla müxtəlif narahatlıqları həll etmək üçün). İldə iki dəfə: PicoSure Lazer Müalicəsi (cavanlaşma üçün, çünki bu, kollagen yaratma imkanları ilə çox az vaxtın mükəmməl balansıdır). 6 -nin12 Hamısına Bax 7 -nin12 Hadley King, MD Hadley King Dəri növü: yağlı; sızanaqlara meylli (qocalma əleyhinə yönəlmiş).
yanaşma: Mən sızanaq və yaşlanma əleyhinə olan məhsullara diqqət yetirirəm. Dərim çox həssas deyil, ona görə də orada bir çox məhdudiyyətim yoxdur, lakin mən məlumatla sübut edilmiş inqrediyentləri olan məhsullara üstünlük verməyə çalışıram ki, onlar da vegan, qəddarlıqdan azad və mümkün olan yerlərdə təmizdir.
Səhər:
Üzünüzü yumşaq bir aşındırıcı ilə yuyun. Hal-hazırda istifadə edirəm HERLA Beauty Kakadu Gavalı İşıqlandırıcı və Canlandırıcı Aşındırıcı Skrab , kiçik selüloz hissəciklərindən fiziki aşındırmanı kürü əhəngindən kimyəvi aşındırma ilə birləşdirən (həmçinin sərbəst radikallarla mübarizə aparır, ölü dəri hüceyrələrini təmizləyir və piqmentasiyanı bərabərləşdirir). Antioksidant serum ilə davam edin ( Skinsei's Take Time Off Serumu nəmləndirici maddələr ehtiva edir və dərimi dolğun və hamar hiss edir). Nəmləndirin. Hal-hazırda istifadə edirəm GoodJanes-dən H2OMyGod Su Nəmləndiricisi , dimetikon, skualen, aspir toxumu yağı, arqan ləpəsi yağı və qliserin ilə nəmləndirən və nəmləndirən zəngin krem. O, həmçinin yaşlanma əleyhinə peptidlərə, C vitamini və güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malik bitki kök hüceyrə ekstraktlarına malikdir (və mən onun vegan və qəddarlıqdan azad olmasını sevirəm). Müraciət edin Revision Skincare's Intellishade TruPhysical Tinted Nəmləndirici Geniş Spektrli SPF 45 (bu, sink oksidi və titan dioksidi olan fiziki blokerdir və mən yüngül konsistensiyanı və örtüyü bəyənirəm), üstü ilə Blok Şəffaf Mineral Pudra Günəşdən Qoruyucu Fırça (artıq yağı udur, ona görə də bitirmə tozu kimi ikili məqsədə xidmət edir). Axşam:
Zərif köpüklü təmizləyici ilə dəyişdirin ( Schaf Dəriyə Qulluq Üz Təmizləyicisi kir və yağı, çirklənməni və makiyajı emulsiya edir, eyni zamanda hialuron turşusu və aloe ilə nəmləndirir). Bir retinoid tətbiq edin. Mən son vaxtlar arasında dəyişirəm Altreno və Aklief , həm də resept gücü. Nəmləndirin. istifadə etmişəm Qoyun Nəmləndiricisi , hialuron turşusu və çətənə toxumu, avokado, üzüm toxumu və balqabaq toxumu yağlarının qarışığı ilə nəmləndirir və nəmləndirir. Tərkibində həmçinin antioksidantlar və yaşlanma əleyhinə peptidlər, həmçinin iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik omeqa 3 və altı yağ turşuları var. Əlavə müalicələr:
İldə iki-üç dəfə: Neyromodulyator iynələr (qarğa ayaqlarının müalicəsi üçün). 7 -nin12 Hamısına Bax 8 -nin12 Melanie D. Palm, MD, MBA Melani Palm Dəri növü: birləşmə; sızanaqlara meylli (qocalma əleyhinə yönəlmiş).
yanaşma: Mənim indi 40 yaşım var və yetkin qadın hormonal sızanaqlarından əziyyət çəkirəm, ona görə də qırışların və qırışların qarşısını alan yaşlanma əleyhinə və balanslaşdırıcı dəriyə qulluq məhsulları əsasdır! Mən dərini sağaltmaq üçün aktual və sistemli yanaşmaya inanıram, ona görə də həm dəriyə qulluq seçimində, həm də pəhriz və aktiv həyat tərzi seçimlərində diqqətli oluram. Mən həmçinin sağlam dərini dəstəkləmək və iltihab əleyhinə meyllərə keçmək üçün oral əlavələrdən istifadə edirəm.
Səhər:
ilə yuyun Clarisonic Mia Smart və qlikolik və alfa-hidroksi turşusu təmizləyici həm sızanaqları müalicə etmək, həm də dəri tonunu və hüceyrə dövranını artırmaq üçün (mən duş qəbul edərkən bu üç dəqiqə qalır). Üz üçün tətbiq edin Topix-dən HA tonlama yastıqları melazma üçün, sonra Revision Skincare C+ Düzəldici Kompleks 30% , Üç Serumun Replenix Gücü və nəmləndirici (məsələn SkinMedica HA5 Nəmləndirici ) əlavə nəmlik üçün. Üstünə göz kremi çəkin. Hər ikisini istifadə edirəm ALASTIN Dəriyə Qulluq Bərpaedici Göz Müalicəsi və Neocutis Light Rich qocalmış göz ətrafında sağlam yağları təşviq etmək, kollagen və elastini stimullaşdırmaq və şişkinliyi azaltmaq. Bədən üçün birləşdirin Revision Skincare BodiFirm və ALASTIN Skincare TransFORM Bədən Baxımı dərinin möhkəmlənməsinə kömək etmək, nəmləndirmək və sağlam yağ paylanmasını təşviq etmək. Günəş kremi çəkin. xoşuma gəlir EltaMD UV Gündəlik Rəngli Geniş Spektrli SPF 40 (bir az daha yüngül və ikiqat astar kimi) həftə ərzində və EltaMD UV Elementləri Rəngli Geniş Spektrli SPF 44 həftə sonu fəaliyyətləri üçün (mən də bir az qarışdırmağı sevirəm ColoreScience Günəş unudulmaz Tam Qoruma Üz Qalxanı Parıltısı parıltı və makiyaj astarının bir toxunuşu üçün). Makiyaj sonrası, pudra qulaqları, boyun və saç xətti ilə ColoreScience Günəş unudulmaz Fırça ilə Qalxan SPF 50 (Əlavə əhatə dairəsi üçün işdən evə qayıdarkən yenidən müraciət edirəm). Alın SeroVital Advanced və Heliocare Ultra əlavələr (kalsium əlavəsinə əlavə olaraq həftəlik D vitamini də qəbul edirəm). Axşam:
Yenidən yuyun (eyni təmizləyici), ardınca Sakura Silk Regenerating Exfoliant keratini yumşaq bir şəkildə çıxarmaq və aşındırıcı yastıqlar melazma üçün qərargah ilə. Hialuron turşusu və kollagen bazası olan bir tretinoin tətbiq edin ( Obagi Tretinoin və ya Altreno ) üzə və bakuchiol/retinol qarışığına (məsələn Revision Skincare D.E.J Gecə Üz Kremi ) boyun və sinə. ilə izləyin ALASTIN Dəriyə Qulluq Bərpaedici Kompleksi (tərkibində kollagen və elastik liflər yaratmaq üçün tri-hex peptidləri, həmçinin dərini incəldirmək/zərifləşdirmək üçün daha gənc görünən piyləri təşviq edən heksapeptid-38 var) və Neocutis Bio Serum firması cavanlaşdırıcı böyümə faktoru və peptid müalicəsi (iltihabsız kollagen artımını təşviq edir) üz, boyun, sinə və əllər üçün. Üz və əllər üçün nəmləndirici ilə tamamlayın (mən onu D.E.J Gecə Üz Kremi və bir neçə başqası arasında dəyişirəm), ideal olaraq yatarkən nəmləndirməni təmin etmək üçün əlcəklər taxın və göz kremini yenidən tətbiq edin (səhər ilə eyni məhsullar). Mən də əlavələr qəbul edirəm ( Nutrafol saç sağlamlığı üçün; SeroVital yaşlanma əleyhinə) və sızanaq və anti-qlikasiya üçün reseptlər. Əlavə müalicələr:
Rüblük: IPL Photofacial, PRP (plazma ilə zəngin trombositlər) və mikro iynələmə ilə əvəzlənən qeyri-ablativ infraqırmızı lazer müalicəsi ilə birlikdə. Qeyd: microneedling/PRP prosedurlarının birdəfəlik mikro iynələmə məsləhətləri ilə steril şəraitdə sertifikatlı peşəkar və laboratoriya tərəfindən yerinə yetirildiyinə əmin olun. 8 -nin12 Hamısına Bax 9 -nin12 Jessie Cheung, MD Dr. Jessie Cheung Dəri növü: Qarışıq (qocalma əleyhinə yönəlmiş).
yanaşma: Dərinizin sizin üçün işləyəcəyinə inanıram, ona görə də zamanla mikroskop altında müsbət dəyişiklikləri göstərmək üçün yalnız elm tərəfindən dəstəklənən, kliniki tədqiqatlar olan məhsullardan istifadə edirəm. İstənilən nəmləndirici nəmləndirici əlavə edərək və işığı əks etdirərək dərinizi müvəqqəti olaraq daha yaxşı göstərə bilər, lakin mən yalnız kollagen və elastin sintezi və hüceyrədənkənar matris saxlama yolu ilə dərim üçün qalıcı faydalar yaradan məhsullardan istifadə edirəm. Turşular başlamaq üçün əladır, çünki aşındırma ilə demək olar ki, dərhal həzz verir. Mən də tez-tez rutinimi gücləndirməyə kömək etmək üçün tez-tez dəyişdirəcəm və ya müxtəlif markaların digər aktivləri ilə əlavə edəcəyəm.
Səhər:
Gecədən ölü dəridən və yağdan qurtulmaq üçün qlikolik turşu təmizləyicisindən istifadə edin və səhər aktiv maddələrini hopdurun. ISDIN vitamin C (C vitamini təzə qalması üçün kiçik ampulalarda gəlir və proteoqlikanlar yastıqlama və nəmləndirməni təmin etmək üçün hüceyrədənkənar matrisi dəstəkləyir). Bir serum tətbiq edin. Omni Gündəlik Bərpaedici Üz Serumu kollagen və elastin istehsalı üçün hüceyrə regenerasiyasına kömək etmək və yaşlanmanın kökü olan iltihabı azaltmaq üçün böyümə faktorlarını hədəfləyib. ilə qat Emepelle Serumu əlavə parıltı, nəmləndirmə və kollagen stimullaşdırılması üçün. Qeyd: Menopozun ilk beş ilində kollagenin 30 faizi itirilir; estrogen dəridə mühüm rol oynayır. ilə izləyin ALASTIN Dəriyə Qulluq Bərpaedici Dəri Kompleksi (dolğunlaşmağa kömək edən unikal peptidlərə malikdir, elastində əhəmiyyətli bir artım göstərdiyi sübut edilmişdir və həmçinin dərinizdə yaxşı yağ hüceyrələrini dəstəkləyir). ilə tamamlayın ISDIN Eryfotona Ageless SPF (yeni prekanseröz lezyonların inkişafının remissiyasını göstərmək üçün yaxşı klinik tədqiqatlara malikdir). Axşam:
ilə yenidən yuyun EltaMD Köpüklü Üz Təmizləyicisi (zərif, lakin makiyajı çıxarmaq üçün yaxşı bir iş görür). Müraciət edin ISDIN Melatonik Gecə Bərpaedici Serum (melatonin bədəninizə güclü antioksidant olan glutatyonun əmələ gəlməsinə kömək edir və bakuchiol retinoid təsir göstərir, lakin qıcıqlanmadan). Səhər birdən dördə qədər addımları təkrarlayın (eyni faydalar üçün). Əlavə müalicələr:
Ayda bir dəfə: HydraFacial (məsamələri təmizləyir, dərini cilalayır və dəriyə zərif aşındırıcı və ağardıcı turşular yeridir). Hər 4 aydan bir: Fotofacial (ləkələri çıxarmaq və yeni kollagen və elastini stimullaşdırmaq üçün). Ən azı ildə bir dəfə: Ulterapiya (dərini dərindən dartmaq və lifting üçün). 9 -nin12 Hamısına Bax 10 -nin12 Blair Murphy-Rose, MD Bler Merfi-Rouz Dəri növü: Quruya normal.
yanaşma: Şimal-şərqdə qışda quruyan olduqca normal dərim və nəzarət olunmasa, isti aylarda alovlanacaq yumşaq rosacea var. Mənim cari dəri rejimimə hamiləlik və ya ana südü zamanı istifadə etmək üçün təhlükəsiz olan yaşlanma əleyhinə dəri məhsulları daxildir.
Səhər:
Yumşaq üz yuyucusu tətbiq edin, köpürtün və ilıq su ilə yuyun. Mənim indiki favorim Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Təmizləyici , bütün dəri tipləri üçün tövsiyə olunur. Üzünüzü dəsmal ilə qurutun və tətbiq edin Sərxoş Elephant C-Firma Vitamin C Gündüz Serumu günəşdən qorunma təmin etmək və melazmanın qarşısını almaq üçün, hamiləlik zamanı inandığım bir şey (topik vitamin C kollagen istehsalını stimullaşdırmağa və hiperpiqmentasiyanın qarşısını almağa kömək edən güclü yaşlanma əleyhinə tərkibdir). Bir neçə damcı tətbiq edin Adi Hialuron Turşusu + B5 Serumu barmaqlarımın ucuna qədər üzümə, boynuma və dekoltemə masaj edin, sonra yüngülcə ovuşdurun. Neutrogena Hydro Boost Gel-Krem əlavə nəmlik üçün. Mineral əsaslı günəş kremi ilə bitirin. Mənim bir çox sevimlilərim var və müxtəlif butulkalar arasında dəyişirəm, lakin bu günlərdə mən buna nail oluram SkinCeuticals Physical Fusion SPF 50 , yüngül olan, əla UV qoruma təmin edir və cakey görünmədən və ya ağ kasta buraxmadan dərimə asanlıqla qarışır. (SPF həmçinin rosacea alovlarının qarşısını almaq üçün ən yaxşı vasitə olmuşdur.) Axşam:
Üz məhsulları və qalıqları ilə çıxarın Bioderma Sensibio H20 , və https://credobeauty.com/products/anti-pollution-primer&afftrack=RSWeAsked12DermatologiststoShareTheirExactSkincareRoutinesHeresWhatTheySaidhhongSkiGal2269323202009I-'data-a-aff-licking=al-a-a-aff-li-me-affiiii-aff-li-afftracking=1'data-aff-liiiiii-afftracking ilə istənilən göz makiyajı ' data-tracking-affiliate-link-url='https://credobeauty.com/products/anti-pollution-primer' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Yetişmiş Kimyagər ) uzun müddət çöldə keçirirəmsə. Əlavə makiyaj üçün, mənim vasvasıyam Dermablend Qüsursuz Yaradan . Bu, sınadığım hər hansı digər maye tonal kremdən daha çox piqmentə malikdir, ona görə də bir az yol gedir - bütün üzümü iki damcı ilə əhatə edə bilərəm! Bədənim üçün istifadə edirəm Həssas Dərilər üçün Dove Bədən Yuma təbii əl lif qabığı ilə tətbiq edin, sonra bitirin La Roche-Posay Lipikar Balzamı mənim dərim hələ nəm olarkən. https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/dermatologist-skincare-routine%3Futm_source=facebook.com%26utm_medium=social%26utm_campaign=social-share-gallery%26utm_content=20220210'facebook (paylaşın='facebook) yeni pəncərədə açılır)'>Facebook Növbəti Ləğv et ' data-tracking-zone='gallery'>Slayd şousuna başlayın ByKristin Barn Qalereyanı paylaşın Trend Videolar 
