Bir şeyi düzəltsək: sızanaqlarınızı yaratmamalısınız. Sızanaq atma potensial infeksiyaya səbəb ola bilər, çapıq və iltihab sonrası hiperpiqmentasiya (dəri travması nəticəsində geridə qalan qaranlıq melanin ləkələri). Ancaq hamımız insanıq və kiməsə sızanaq çıxartmamasını söyləmək, kiməsə 'məni itələyin' deyən nəhəng, qırmızı düyməni basmamağı söyləməklə eyni şeydir. Bunu etməməli olduğunuzu bilsəniz də, yəqin ki, bunu edəcəksiniz. Beləliklə, növbəti dəfə əllərinizi şüuraltı olaraq o zitə sürükləyən vəziyyətdə tapdığınız zaman ən etibarlı hərəkət yolundan da xəbərdar ola bilərsiniz.

Bəlkə də bu ritualı ən yaxşı bilən şəxs, MD sertifikatı verən bir dermatoloq, SLMD Skincare-in qurucusu və sızanaq popper fövqəladə həkimi Sandra Lee. Onun daha populyar ləqəbini eşitmiş ola bilərsiniz: Dr. Pimple Popper; bəli, insanların çox böyük sızanaqlarını açan şəxs Youtube , və hətta ona həsr olunmuş bir televiziya şousu var.

Bütün markasını yaratma üzərində qurmuş biri üçün, evdə çıxarılma fikrinə qətiliklə qarşı çıxır (bir səhv sıxılma dərinizə zərər verə bilər), Amma pop üçün ideal bir məqam olduğunu düşünür, infeksiya və yara izi riskinin ən az olduğu bir pəncərə. 'Bu, sızanağınız ağ və sarı bir başa gəldi və buna 'püstül' adı verildi.' o deyir. 'Sızanağın başı varsa, ən az yara riski ilə tamamilə çıxarmaq asandır, çünki qabarıqlıq dərinin səthinə çox səthlidir.'

Qara nöqtələrlə mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir yol bir komedon çıxarıcıdır (20 dollar; slmdskincare.com ). Doktor Lee bunu sevir, çünki ilmə sızanağı bərabər təzyiqlə çıxarır. 'Ancaq unutma - yumşaq bir şəkildə istifadə olunmalıdır (böyük güclə məsuliyyət gəlir). Bir alət istifadə etmirsinizsə, əllərinizin təmiz olduğundan əmin olun və bir az dartma təmin etmək üçün barmaqlarınızı toxuma kağız ilə sarın. '

Sonuncusu, amma ən əsası, elə vaxtlar var ki, heç vaxt etməməlisən, heç vaxt pimple pop. Dr. Lee deyir: 'Dərinin səthində bir sızanaq (və ya ümumiyyətlə hər hansı bir iltihab) nə qədər dərindirsə, cırılma və qalıcı yara riski daha yüksəkdir'. 'Dərin, dəri altı, kistik sızanaqlar və düyünlər olan şiddətli sızanaqlarla qarşılaşırsınızsa, bu zaman dermatoloqa müraciət etməyinizi tövsiyə edirəm. Sızanaqlarınızı yaxşılaşdırmaq və qalıcı yara izlərinin qarşısını almaq üçün böyük ehtimalla reçeteli müalicələrə ehtiyacınız var. '

Rədd cavabı aldıqdan sonra, Dr Lee-dən evdəki çirkli əmri necə uğurla icra edəcəyini soruşduq (tamamilə qətiliklə istifadə etdiyiniz dövrlər üçün) var üçün). Öz riskinizə davam edin və unutmayın: Gecələr dərinin sağalmasına vaxt verməli olduğunuzu (hər hansı bir iltihab olması halında) və duş aldıqdan sonra istilər məsamələri boşaltmağa və dərini yumşaltmağa kömək edəcəkdir.

Addım 1: təmizləyin.

Və demək istəyirik hər şey - üzünüz, əlləriniz, dırnaqlarınızın altındakı zibil, təmizlədiyiniz dəsmal və bu şeylərdən hər hansı birinin üzərində dayandığınız lavabo. Qırılmış dəri ilə təmasda olacaqsa, tamamilə bakteriyasız olmalıdır. Əvvəlcə əllərinizi və təsirlənmiş bölgəni isti su və yumşaq bir üz yuma ilə yuyun. Ardından, komedon çıxarıcısı kimi sızanağı çıxarmaq üçün istifadə etdiyinizi dezinfeksiya etmək üçün alkoqolla batırılmış bir pambıq yastığı ilə izləyin.

Addım 2: Ətrafdakı dərini yumşaldır.

Məsamələrinizi yağ bezləri ilə xarici dəri arasındakı qiymətli kiçik bir yol kimi düşünün. Daha böyük bir yol daha asan bir hasilat prosesinə imkan verəcəkdir. Məsamələrinizin içindəki məzmunu yumşaltmaq üçün ilıq bir yumaq bezini sızanağa qarşı bir neçə dəqiqə yavaşca basın. Zibilləri boşaltmaq və məsamələri biraz genişləndirmək üçün dəri buxarlandıra bilərsiniz.

Addım 3: Yavaş-yavaş (təkrar edirik, yavaş-yavaş ) sızanağı çıxarın.

Bu addım vaxt, qayğı və səbirlə edilməlidir. İstifadə etdiyiniz hər şeyi sızanağın üstünə qoyun - barmaqlarınız, iki pambıq uclu aplikator və ya çıxarıcı ilmə - sızanağı itələmək üçün yavaş, aşağı, hətta təzyiq tətbiq edin. Sızanağın ətrafında və hər iki tərəfində təzyiq tətbiq olunmalıdır, lakin zitin ağ ucunun üstünə deyil.

Unutmayın: sızanaq bir-iki saniyə itələdikdən sonra müqavimətlə qarşılaşırsa, məcbur etməyin! Tüklənə bilən bir sızanaq tıxanmış məsamədən biraz yumşaq koaksiya ilə itələməyə imkan verəcəkdir. Davamlı sıxmaq yalnız dəri travması ehtimalını artıracaq, buna görə yenidən cəhd etmədən əvvəl bir az daha gözləmək yaxşıdır.

Adım 4: Təsirə məruz qalan əraziyə meyl edin.

Sonra qulluq cilddə daha çox qıcıqlanma yaratmadığınızdan əmin olmaq üçün son dərəcə vacibdir. Bir sızanaq atıldıqdan sonra ərazini təmiz tutun və yara izlərinin yaranmaması üçün düzgün şəkildə sağalın. Bölgəyə qarşı soyuq, təmiz bir paltar tətbiq edin və SLMD Skincare Salisilik Turşusu Ləkə Müalicəsi kimi salisilik turşu ilə ləkə müalicəsi tətbiq edin (25 $; slmdskincare.com ). Siz də a sızanaq yaması ərazini bakteriyalardan qorumaq və yaxşılaşma sürətləndirmək.