Gəlin bir şeyi dəqiqləşdirək: sızanaqlarınızı çıxarmamalısınız. Sızanaqların əmələ gəlməsi potensial infeksiyaya, çapıqlara və iltihabdan sonrakı hiperpiqmentasiyaya (dəri travması nəticəsində geridə qalan tünd melanin ləkələri) səbəb ola bilər. Amma biz hamımız insanıq və kiməsə sızanaq çıxartmamağı söyləmək kiməsə “məni it” deyən nəhəng, qırmızı düyməyə basmamağı söyləməklə eyni şeydir. Bunu etməməli olduğunuzu bilsəniz də, yəqin ki, hər halda bunu edəcəksiniz. Beləliklə, növbəti dəfə əllərinizi şüuraltı olaraq bu zitə sürüklədiyiniz zaman ən təhlükəsiz hərəkət kursundan xəbərdar ola bilərsiniz.

Ola bilsin ki, bu ritualı ən yaxşı bilən şəxs şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq, SLMD Skincare-in qurucusu və qeyri-adi pimple popper Sandra Leedir. Onun daha məşhur ləqəbini eşitmiş ola bilərsiniz: Dr. Pimple Popper - bəli, insanların böyük sızanaqlarını yaradan eyni Youtube , və hətta ona həsr olunmuş televiziya şousu var.

Bütün markasını popping üzərində qurmuş biri üçün o, evdə ekstraksiya ideyasına qəti şəkildə qarşıdır (bir səhv sıxma dərinizə zərər verə bilər), Amma o, bir pəncərə açmaq üçün ideal bir an olduğunu düşünür, infeksiya və çapıqlanma riskinin ən az olduğu bir pəncərədir. 'Bu, sızanaqınız 'püstül' adlanan ağ/sarı başa gəldiyi zamandır. 'Əgər sızanaqın başı varsa, ən az çapıq riski ilə tamamilə çıxarmaq ən asan yoldur, çünki qabar dərinin səthində çox səthi olur.'

Qara nöqtələrlə mübarizə aparmağın yaxşı yolu komedon ekstraktorudur (; slmdskincare.com ). Doktor Li bunu bəyənir, çünki ilmə bərabər təzyiqlə sızanaqları çıxarır. 'Hərçənd unutmayın - ondan yumşaq istifadə edilməlidir (böyük güclə məsuliyyət gəlir). Əgər alətdən istifadə etmirsinizsə, əllərinizin təmiz olduğundan əmin olun və bir az dartma təmin etmək üçün barmaqlarınızı salfet kağızı ilə sarın.'

Sonuncu, amma ən əsası, elə vaxtlar olur ki, heç vaxt, həmişə sızanaqlarınızı çıxarın. 'Dərinin səthinin altında sızanaq (və ya ümumiyyətlə hər hansı iltihab) nə qədər dərin olarsa, qopma və qalıcı çapıqlanma riski bir o qədər yüksək olar' Dr. Li deyir. 'Əgər şiddətli sızanaqlarla - dərin, dərinin altındakı sızanaqlar, kistik sızanaqlar və düyünlər ilə qarşılaşırsınızsa, mən dermatoloqunuza müraciət etməyi şiddətlə tövsiyə edərdim. Çox güman ki, sızanaqlarınızı yaxşılaşdırmaq və qalıcı çapıqların qarşısını almaq üçün resept səviyyəsində müalicə tələb edirsiniz.'

İmtina bildirmələrini yoldan götürdükdən sonra biz Dr. Lidən evdə çirkli əməlin necə uğurla icra olunacağını soruşduq (o vaxtlar üçün var -ə). Riskinizi öz üzərinizə götürün və unutmayın: Dərinizin bərpasına vaxt vermək üçün (hər hansı bir iltihab olarsa) və duş qəbul etdikdən sonra gecələr popping etməyi məsləhət görürük - istilik məsamələri boşaltmağa və dərini yumşaltmağa kömək edəcəkdir.

Addım 1: Sanitarizasiya edin.

Və biz nəzərdə tuturuq hər şey — üzünüz, əlləriniz, dırnaqlarınızın altındakı çubuqlar, təmizlədiyiniz dəsmal və bu şeylərdən hər hansı birini üzərinə qoyduğunuz lavabonun. Sınıq dəri ilə təmasda olacaqsa, tamamilə bakteriyasız olmalıdır. Əvvəlcə əllərinizi və təsirlənmiş ərazini ilıq su və yumşaq üz yuma ilə yuyun. Sonra, komedon ekstraktoru kimi sızanaqları çıxarmaq üçün istifadə etdiyiniz şeyi dezinfeksiya etmək üçün spirtə batırılmış pambıq yastığı ilə davam edin.

Addım 2: Ətrafdakı dərini yumşaldır.

Məsamələrinizi yağ bezləri ilə xarici dəri arasında qiymətli kiçik bir yol kimi düşünün. Daha böyük bir yol daha asan hasilat prosesinə imkan verəcəkdir. Məsamələrinizin içindəki məzmunu yumşaltmaq üçün bir neçə dəqiqə sızanaqlara qarşı isti yuyucu parçanı yumşaq bir şəkildə basın. Siz həmçinin zibilləri boşaltmaq və məsamələri bir qədər genişləndirmək üçün dərinizi buxarlaya bilərsiniz.

Addım 3: Yavaş-yavaş (təkrar edirik, yavaş-yavaş ) sızanaqları çıxarın.

Bu addım vaxt, qayğı və çoxlu səbirlə aparılmalıdır. İstifadə etdiyiniz hər şeyi sızanaqın üzərinə qoyun - barmaqlarınız, iki pambıq ucluq aplikator və ya çıxarıcı ilgək - sızanaqları itələmək üçün yavaş, aşağı və bərabər təzyiq edin. Sızanaq ətrafına və hər iki tərəfinə təzyiq edilməlidir, lakin zitin ağ ucunun üstünə deyil.

Unutmayın: Əgər sızanaq bir-iki saniyə itələdikdən sonra müqavimətlə qarşılaşarsa, onu məcbur etməyin! Çıxarılan pimple, zərif bir hərəkətlə özünü tıxanmış məsamələrdən çıxarmağa imkan verəcəkdir. Davamlı sıxma yalnız dəri travması şansını artıracaq, ona görə də yenidən cəhd etməzdən əvvəl bir az daha gözləmək yaxşıdır.

Addım 4: Təsirə məruz qalan əraziyə meyl edin.

Dəridə daha çox qıcıqlanmaya səbəb olmamağınızdan əmin olmaq üçün sonrakı qulluq son dərəcə vacibdir. Sızanaq əmələ gəldikdən sonra ərazini təmiz saxlayın və çapıqların yaranmasının qarşısını almaq üçün düzgün şəkildə sağalmasına icazə verin. Əraziyə soyuq, təmiz yuyucu parça və SLMD Skincare Salisilik Turşu Ləkə Müalicəsi kimi salisilik turşu ilə ləkə müalicəsi tətbiq edin (; slmdskincare.com ). Ərazini bakteriyalardan qorumaq və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün sızanaq yaması da qoya bilərsiniz.