S: Əl diş fırçası və ya elektrikli olan hansı daha yaxşıdır?

Hər hansı bir fırça yaxşıdır, ancaq elektrikli bir diş fırçası istifadə edərkən fırçalamaq üçün lazımi vaxtı - iki-üç dəqiqə vaxt sərf etməyiniz daha yüksəkdir, deyir Baş Stomatologiya Akademiyasının sözçüsü Barbara Ann Rich. Cherry Hill, New Jersey-də diş həkimi. (Manuel fırçalar orta hesabla bir dəqiqədən azdır.) Hansı istifadə edirsinizsə, yumşaq tüklü birini seçin. Digərləri çox aşındırıcı ola bilər və diş ətinin geri çəkilməsinə səbəb ola bilər. Hansı növ fırçanı seçsəniz seçməyinizdən asılı olmayaraq gündəlik diş ipindən istifadə etdiyinizə əmin olun.

S. Saqqızların çəkilməsinə səbəb olan nədir və bunlar barədə nə etmək olar?

Bir neçə əsas səbəb var:

• Həddən artıq diş fırçası. Saqqız xətti ətrafında çox sərt fırçalamaq və ya sadəcə çox sərt olan tüklərlə fırçalamaq diş ətini aşındırır.
  
  
• Diş daşları (aka bruksizm). Bəzi insanlar o qədər əzilirlər ki, təzyiq saqqız eroziyasını sürətləndirir. Bir çox halda diş həkimi, ısırığınızın başqa bir dişə çarpmasına səbəb olan bir dişi qırxa bilər. Digər hallarda, daha çox zərərin qarşısını almaq üçün gecə (ən çox daşlama və sıxılma meydana gəldiyi zaman) geymək üçün xüsusi bir ağız qoruyucusu almalısınız.
  
  
• Saqqız xəstəliyi. Bu, diş və saqqız arasında bakteriyalar yerləşdirildikdə ortaya çıxan diş ətinin infeksiyasıdır. Nəticədə bakteriyalar sümüyü və dişin dibindəki dəstəkləyici toxumaları yeyir. Sümük geri çəkildikcə ətrafdakı saqqız toxuması da azalır.
  
  Nə etməli: Problemin səbəbindən və şiddətindən asılı olaraq diş həkimi dişlərin və diş ətlərinin dərin təmizlənməsindən saqqız aşılanmasına qədər ağızın yuxarı hissəsindən toxuma götürülərək diş ətinə aşılandığı bir prosedur təklif edə bilər. dörd-altı həftə ərzində gözləyir.

S. Bir diş həkimi ziyarətinə və rentgen müayinəsinə nə qədər ehtiyacım var?

Cavab dişlərinizin və diş ətlərinizin vəziyyətindən asılıdır. Ümumiyyətlə, insanların əksəriyyəti (böyüklər və uşaqlar) ən azı ildə bir dəfə və bəlkə də hər altı ayda bir diş təmizliyi üçün diş həkimi yanına getməli və boşluqların olub-olmamasını yoxlamalıdır. Diş həkimi saqqız xəstəliyinə və ya diş çürüməsinə meylli ola biləcəyinizi söyləyirsə, ondan daha tez-tez getməli ola bilərsiniz.

X-şüalarına gəldikdə, əksər diş həkimi onları ildə bir dəfə çəkməyi məsləhət görür. ADA-nın sözçüsü və Minnesota, Farmington-da bir diş həkimi Kimberly Harms, diş həkimi görmə müayinəsi ilə görə bilmədiyi dişlərin arasında çürümənin çox olduğunu söyləyir.

S. İstifadə etmək üçün ən yaxşı diş pastası hansıdır?

Heç olmasa Amerika Dental Assosiasiyasının (ADA) qəbul möhürünü daşıyan bir diş pastası alın, bu da müstəqil olaraq sınaqdan keçirilmiş, istənilən etiket iddialarına uyğun gəlmişdir və tərkibində diş minasını möhkəm saxlayan və diş çürüməsinin qarşısını alan bir flor olan mineraldır. .

Həssas dişləriniz varsa, bunun üçün etiketlənmiş diş məcunları ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Bu məhsullar, stronsium xlorid və kalium nitrat kimi, sinirlərə aparan dişlərdəki kiçik borucuqları bloklayan minerallar ehtiva edir. Mineralın zamanla yığılması lazım olduğundan ümumiyyətlə bir yaxşılaşma hiss etmək üçün bir neçə həftə diş məcunundan istifadə etməlisiniz.

Diş həkimi həddindən artıq diş daşınızın olduğunu söyləyirsə (bu, diş çürüməsinə səbəb ola bilər), tərkibində pirofosfat olan diş daşlarına nəzarət edən diş macunu axtarın ki, bu da yığılmanı azaltmağa kömək edə bilər. Bəzi yeni formullar, ADA-ya görə, maye əl yuyucularında tez-tez rast gəlinən və diş əti iltihabı, diş daşları yığılması və ağız qoxusunu azaltmağa kömək edə bilən antibakterial tərkibli triklosanla öyünür.

Dişləriniz pis görünürsə, 'ağartma' olaraq satılan diş məcunları təbəssümünüzü parlaqlaşdırmağa kömək edə bilər. Bu pastalar ümumiyyətlə zibilləri boşaldan və kiçik ləkələri təmizləyən kiçik kristallar və ya yüngül kimyəvi maddələr ehtiva edir. Çörək soda olanlar da eyni şəkildə işləyirlər.

S. Həqiqətən ağız yuyucusu istifadə etməliyəmmi?

Gündə ən azı iki dəfə florürlü bir diş pastası ilə dişlərinizi fırçalayırsınızsa, gündə ən azı bir dəfə diş ipi çəkirsinizsə və az çürük və ya diş əti xəstəliyiniz varsa, ehtimal ki, bir ağız yaxası istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Digər tərəfdən, boşluqlara və ya lövhə yığılmasına meyllisinizsə, fırçaladıqdan sonra antiseptik və ya florid tərkibli duruladan (ADA qəbul möhürünü daşıyan) istifadə etməkdən faydalana bilərsiniz. Diş həkiminizə ehtiyacınız olduğunu düşünürsə soruşun.

S. Diş həssaslığına səbəb olan nədir?

Həssaslıq emaye altındakı dentin təbəqəsindəki mikroskopik borular diş ətinin geri çəkilməsi və ya emayenin aşınması nəticəsində ifşa olduqda meydana gəlir. Borular, sinirin yerləşdiyi dişin ən daxili təbəqəsinə aparır, - Omaha'daki Creighton Universitetinin stomatologiya professoru Carolyn Taggart-Burns deyir.

Nə etməli: Dentin qatına məruz qalmamaq üçün yumşaq bir şəkildə fırçalayın və sitrus meyvələri və şirələri, şərab (xüsusilə ağ) və bütün qazlı içkilər (xüsusilə limon turşusu ilə ləzzətlənmiş açıq rəngli) daxil olmaqla, turşulu qidalar və içkilərdən çəkinin. Ləzzətli olmayan qazlı su belə bir qədər asidlidir və diş həssaslığına səbəb ola bilər. Həssas dişlər üçün hazırlanmış bir diş pastası istifadə etmək də problemi azaltmağa kömək etməlidir. Əks təqdirdə, diş həkiminizə diş əti peyvəndi və ya dentin qatının möhürlənməsinə kömək etmək üçün bir ofis müalicəsi haqqında müraciət edin, deyir Amerika Periodontologiya Akademiyasının prezidenti və Kolumbiya Universitetinin dosenti, professor Susan Karabin.

S. Diş ağartma və digər ağartma məhsulları təhlükəsizdirmi?

Çox hissəsi üçün, bəli. Diş ağartması dişləri diş çürüməsinə qarşı daha həssas etmir. Bununla birlikdə həm peşəkar, həm də evdə ağartma müxtəlif dərəcədə müvəffəqiyyətə sahib ola bilər və bəzi diş həssaslığına səbəb ola bilər ki, bu da diş ətinin kiçik qıcıqlanmasından daha ciddi narahatlığa qədər dəyişə bilər. (Bu ümumiyyətlə müalicə dayandırıldıqdan sonra azalır.

Peşəkar ağartma müalicələri (diş həkiminizin nəzarət etdiyi) reçetesiz satılan məhsullardan daha yüksək ağartma məhlulu - təxminən yüzdə 35-ə qədər peroksid əldə etməyə imkan verir.

Jellər və ağartma zolaqları kimi reçetesiz satılan müalicələrdə zəifləmiş bir ağartma məhlulu var - ümumiyyətlə yüzdə 10-a qədər peroksid. Dişlərə və diş ətlərinə daha az həssaslığa səbəb ola bilsələr də, ağartma effekti yaratmaq üçün peşəkar ağartmadan çox vaxt ala bilərlər.

Lazer və işıqla aktivləşdirilmiş ağartma yalnız bir neçə seansın gedişində nəticə verə bilər, lakin ADA bu proseslərlə əlaqədar hələ kifayət qədər təhlükəsizlik və effektivlik işləri görmədiyini söyləyir.

S. Bəzi qidalar dişləri zəiflədir və ya onları çürüməyə daha çox meylli edirmi?

Bəli. Nişastalı və şəkərli qidalar çürüməyə səbəb olan bakteriyaların qidalandırdığı qalığı tərk etmək üçün ən münasibdir. Bakteriyalar da öz növbəsində diş minasına yeyən turşuları verir.

Nə etməli: Bir şəkər və ya karbohidrat ağırlığında bir yemək yedikdən sonra fırçalamaq bakteriya ilə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yoldur, ancaq diş fırçasının yanında deyilsinizsə, turşuluğun neytrallaşdırılmasına və zibillərin boşaldılmasına kömək etmək üçün ağzınızı su ilə yuyun.

Bir başqa asan həll yolu: Bir parça şəkərsiz saqqızın içərisinə qoyun. Saqqız antibakterial xüsusiyyətə malik tüpürcək istehsalını bərpa edir.

Nəhayət, soda (pəhriz və ya müntəzəm) sizin köməkçinizdirsə, şəkərli və ya asidik mayenin dişlərinizin əksəriyyətini keçməsi üçün qazlı şeyləri ağzınızın arxasına doğru bir samanla için.

S. Saqqız xəstəliyi ilə ürək xəstəliyi arasında hansı əlaqə var?

Saqqız xəstəliyi saqqız toxumasında zərərli bakteriyaların çoxalmasının nəticəsidir. Bəzi mütəxəssislər bu bakteriyaların ateroskleroza, damarların sərtləşməsinə və ürək xəstəliklərinin əhəmiyyətli bir səbəbinə kömək edə biləcəyini düşünürlər. Fırça, diş ipi və lazım olduqda təkrarlamaq üçün başqa bir səbəb.