Fıstıq yağı və jele və ya cips və salsa kimi, birlikdə daha yaxşı işləyən bəzi dəriyə qulluq maddələri var. Bizi səhv başa düşməyin, onlar hələ də özləri üçün əladırlar (eynilə çipslərinizi düz yeyə bilsəniz və yenə də dadlı olacaqsınız). Ancaq dəriyə qulluq rutininizi mümkün qədər təsirli etmək üçün davam edən axtarışda - istifadə etdiyiniz məhsullardan pulunuz üçün ən çox qazanc əldə etməyinizə baxmayaraq - hansı inqrediyentlərin birlikdə gözəl oynadığını bilmək faydalı ola bilər. Digər tərəfdən, bir-birinə qarışmayan və ya bir-birini təsirsiz hala gətirə bilən və/yaxud hansısa ciddi dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilən müəyyən cütləşmələr var ki, bunların heç birini istəmirsiniz. Hər şeyi sadə saxlamaq üçün, xüsusilə birlikdə yaxşı işləyən və işləməyən inqrediyentlərdən ibarət faydalı “fırıldaqçı hesabatı” nəzərdən keçirin.

ƏLAQƏLİ : Derms Dəriniz üçün Ən Effektiv Yaşlanma Əleyhinə 10 Tərkibini Sıralayır

Əlaqədar maddələr

bir Qarışıq edin: Vitamin C + Günəşdən qoruyucu

İnşallah deməyə ehtiyac yoxdur, lakin ilin 365 günü, yağışda və ya parıltıda günəşdən qoruyucu istifadə etmək, sağlam, gözəl dəri saxlamaq üçün edə biləcəyiniz ən vacib şeydir. Bu addımı atdıqdan sonra günəşdən qoruyucu kreminizin altına C vitamini əsaslı zərdab çəkərək SPF-nizi bir az əlavə gücləndirməyi düşünün. Kavita Mariwalla , MD, Nyu York şəhərində şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloq. Günəşdən qoruyucu sürtməkdə nə qədər çalışqan olsanız da, dərinizin hələ də bir qədər günəşə məruz qalması qaçınılmazdır. Vitamin C ikinci müdafiə xətti və əlavə qoruyucu təbəqə rolunu oynayan, nəticədə əmələ gələn zərərli sərbəst radikalları təmizləməyə çalışan güclü antioksidantdır.

iki Qarışıq edin: Vitamin C + Ferul turşusu və/və ya Vitamin E

C vitamini haqqında danışarkən, onu ferul turşusu və/yaxud E vitamini ilə birləşdirən zərdab axtararaq onun faydalarını daha da artıra bilərsiniz. Vitamin C sallanma, toxuma pozuntuları və dəri rənginin dəyişməsinə kömək etmək üçün əladır, deyir. Morgan Rabach , MD, Nyu York şəhərində şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq, LM Medical-in həmtəsisçisi və Sinay dağındakı Icahn Tibb Məktəbində dermatologiya kafedrasının dosenti. Tək problem? O, qeyri-sabitdir və bu, digər iki inqrediyentin – C vitamini kimi güclü antioksidantların da daxil olduğu yerdir. Vitamin E və ferul turşusu C vitaminini daha sabit saxlayır və onun deqradasiyasının qarşısını alır. Üstəlik, bu qoruyucu antioksidan faydaları çatdırmağa gəldikdə hər üçü sinerji ilə işləyir.

3 Qarışıq edin: Retinoidlər + Peptidlər

Doktor Mariwalla deyir ki, yatmazdan əvvəl həm retinoid, həm də peptid əsaslı gecə kremindən istifadə etmək əla fikirdir. O izah edir ki, siz retinoidin kollagen qurucu təsirlərini əldə edirsiniz, lakin o, həm də dərinin möhkəmliyini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilən peptid kreminin nüfuzunu yaxşılaşdırır. Üstəlik, bir çox peptid kremləri çoxlu yumşaldıcı, nəmləndirici maddələr ehtiva edir ki, bu da tez-tez retinoiddən istifadə ilə gələn qıcıqlandırıcı yan təsirlərin qarşısını almağa kömək edir. Əvvəlcə retinoiddən istifadə edin (yalnız noxud ölçüsündə), sonra peptid kremi ilə üstünə qoyun.

4 Qarışıq edin: Retinoidlər + Hialuron turşusu

Eyni şəkildə, retinoidi nəmləndirici hialuron turşusu əsaslı nəmləndirici ilə birləşdirmək, Dr. Rabach-a görə başqa yaxşı birləşmədir. Retinoidlər əladır, çünki məsamələri sıxmağa, yağ istehsalını azaltmağa və ölü dəridən qurtulmağa kömək edə bilər. Bununla belə, bütün bunlar dərini quru və qabıqlı edə bilər, o izah edir. Hialuron turşusu, arzuolunmaz quruluğun qarşısını ala biləcək seçim nəmləndirici tərkib hissəsidir. Doktor Mariwalla deyir ki, bir vaxtlar retinoiddən əvvəl nəmləndirici tətbiq etməyin sonuncunu təsirsiz hala gətirəcəyi düşünülsə də, bu belə deyil. Əvvəlcə hialuron turşusu kremi və ya zərdabının yüngül qatını, sonra noxud böyüklüyündə retinoidi çəkin.

ƏLAQƏLİ : Quru Qış Dərisi üçün Ən Yaxşı Yaş Silən Retinol Kremləri

5 Qarışdırmayın: Retinoidlər + İstənilən Turşular

Retinoidlər çox təsirlidir, lakin bu potensial dərinin qıcıqlanması və dəri həssaslığının artması üçün yüksək potensiala malikdir. Buna görə də həssaslığı artıran alfa və beta-hidroksi turşuları kimi dəriyə qulluq turşuları ilə mütləq retinoidləri eyni vaxtda istifadə etməməlisiniz, Dr. Rabach xəbərdar edir. Və bu turşu olmasa da, Dr. Mariwalla əlavə edir ki, siz həmçinin retinoidləri benzoil peroksidlə birləşdirməməlisiniz; retinoidi daha az təsirli edəcək. Hər iki növ inqrediyentdən istifadə etmək istəyirsinizsə, səhərlər AHA, BHA və ya benzoil peroksiddən istifadə edin və həmişə retinoidi axşam üçün saxlayın. Doktor Mariwalla qeyd edir ki, retinoidlər dərinizi günəşə daha həssas edə bilər, ona görə də onlardan yalnız gecələr istifadə etdiyinizə əmin olun.

6 Qarışdırmayın: Beta-hidroksi turşusu + alfa-hidroksi turşusu

Turşulara gəldikdə, məhsullardan istifadə etməmək yaxşıdır beta-hidroksi turşuları və alfa-hidroksi turşuları eyni zamanda Dr. Mariwalla xəbərdarlıq edir. (Salisil turşusu ən çox yayılmış BHA-dır, halbuki qlikolik və laktik turşu məşhur AHA-lardır.) İki kateqoriya təbəqələşmə üçün nəzərdə tutulmayıb və həddindən artıq quruluq və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, deyir. Deyilənə görə, onlar birlikdə yaxşı işləyə bilərlər - onlar düzgün formalaşdırılıb qarışdırıldıqda. Əgər hər ikisinin faydasını əldə etmək istəyirsinizsə, iki ayrı məhsulu bir-birinin üstünə qoymaq əvəzinə, iki növ turşudan eyni vaxtda istifadə edən və qıcıqlanma ehtimalını minimuma endirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış tək bir məhsul axtarın.

7 Qarışdırmayın: Niacinamide + Vitamin C

Doktor Mariwalla qeyd edir ki, E vitamini və ferul turşusu C vitamininin daha yaxşı işləməsini təmin etdiyi halda, niasinamid C vitamininin effektivliyini bir neçə dəfə azalda bilər. Deyilənə görə, niasinamid bir sıra faydalar təqdim edən əla dəriyə qulluq tərkib hissəsidir (bu, təsirli bir dərini yumşaldan və nəmləndiricidir, sadəcə bir neçəsini qeyd etmək olar), ona görə də yenə də rutininizdə işləməyə dəyər. Onun təklifi? C vitaminini səhər, günəş kremi altında tətbiq edin və axşam istifadə üçün ehtiyat niasinamid edin.