Xoşbəxt cütlərin bir-birinə bənzəməsinin bir yolu? Sinxronizasiya edilmiş zəngli saatlar və yatma vaxtları. Bu ay jurnalda dərc olunan bir araşdırma Yuxu cütlərin birlikdə necə yatdıqlarını, evliliklərindən nə qədər razı qaldıqlarının təsir etdiyini ortaya qoydu. İştirak edən 46 cütlük, bir yatağı paylaşanların eyni zamanda oyaq və ya yataqda təxminən yüzdə 75 nisbətində olduğunu bildirdi. Arvadlar evliliklərində daha yüksək məmnunluq hiss etdikdə, yuxu rejimlərini ərləri ilə daha da yaxşılaşdırdıqları üçün bu say artdı.

Ancaq ortaq yuxu vərdişləri, göründüyü kimi münasibətlər haqqında həqiqətləri ifşa etməklə yanaşı, onları təsir edə bilər. Daha bir neçə tapıntı:

• Filmlərdə gördüklərinizi unutun: Sorğu edilən cütlüklərin əksəriyyəti iş İngiltərədəki Hertfordshire Universiteti tərəfindən aprel ayında nəşr olunan eyni istiqamətdə (və ya üz-üzə) deyil, arxa arxaya yatdı. Mövqelərindən asılı olmayaraq, eyni araşdırmaya görə bir qarış aralıda yatan cütlüklər 30 düym aralı yatanlardan daha xoşbəxt olma meylinə sahibdir: Yoldaşına toxunarkən yuxuya gedən cütlüklərin yüzdə doqquz dördü xoşbəxt bir münasibət bildirmişlər; toxunmayanların yalnız 68 faizi eyni məmnuniyyəti bildirdi.

• Zəif bir gecə yuxusu göz altındakı dairələrdən daha çox məna kəsb edə bilər: Münasibət qarşıdurmasının öncüsü ola bilər iş Kaliforniya Universiteti-Berkeley tərəfindən 2013-cü ilin iyul ayında jurnalda yayımlandı Sosial Psixoloji və Şəxsiyyət Elmi . Cütlərin narahat bir gecənin ertəsi günü vuruşma ehtimalı daha yüksəkdir. Yuxusuz qalmaq həm də ortağın duyğularını oxumaq qabiliyyətinin azalmasına və mənfi hisslərin artmasına, mübahisələrin pisləşməsinə səbəb ola bilər.

• Yuxunu itirmək, başqa bir UC Berkeley tərəfdaşlarına minnətdarlıq hissini də təsir edə bilər iş Gecəni sakitcə mürgüləmək əvəzinə həyəcanlı və ya diqqətini yayındıran cütlüklərin münasibətlərinə görə minnətdarlıq hiss etmələri və ya ertəsi gün minnətdarlıq nümayiş etdirmələri daha azdır.

• Evli qadınlar, yetərincə göz qapağının zərərli əlaqələr təsirlərinə ərlərindən daha çox həssas ola bilər, dedi 2011 iş Milli Səhiyyə İnstitutu tərəfindən maliyyələşdirilir. Gecəni dinc keçirməyən arvadlar səhər ərləri ilə mənfi qarşılıqlı əlaqəyə girmə ehtimalı yüksəkdir. Kişilərin eyni şəkildə tetiklenmesi ehtimalı yüksək deyil.