Əlaqədar məhsullar

1 Şəxsi hekayə danış.

Siyasət haqqında çox mübahisə edən bir ailədə böyüdüm və indi həm podkastımda, həm də həyatda edirəm. Şəxsi bir hekayə isti havanı söhbətdən kənarlaşdıra bilər. İnsanlar ağılları ilə yanaşı ürəkləri ilə də diqqət yetirməyə başlayırlar. Bu yaxınlarda mühafizəkar bir podkastın qonağı oldum və terrorun qarşısını almaq üçün ölkəyə müsəlmanların girməsinin qarşısını almağın səhv olub-olmaması mövzusuna gedib-gəlirdik. Nəhayət yəhudi olduğum kimi bir şey söylədim və insanlara din əsasında fərqli davranan qanunlar qəbul etmək fikri məni çox, çox əsəbiləşdirdi. Kimsə mübahisəyə şəxsi bir hekayə gətirəndə, qarşıdakı insanın davam etməsi daha çətindir - şəxsi təcrübənizi inkar etdiklərini hiss edirlər. Sıfırlama düyməsinə bənzəyir. Hər kəsə bir insanla söhbət etdiklərini xatırlamağa və biraz şəfqət göstərməyə kömək edir.
-Emily Bazelon, New York Times Magazine və Slate'nin kohostu podcast Siyasi Gabfest . Connecticut'un New Haven şəhərində yaşayır.

iki İPhone Timer-dən çıxın.

Bir məktəbdə bir PTO iclası kimi mübarizəyə çevrilən bir qrupunuz olduqda, hər bir məruzəçi üçün (bir neçə dəqiqə) və bütün müzakirə üçün (məsələn, 30 dəqiqə) vaxt məhdudiyyəti təyin edə bilən iddialı bir liderə ehtiyacınız var və ya səs vermək). Kimin danışdığını təyin etmək üçün stres topunun və ya qələmin ətrafından keçə bilərsiniz. İnsanlar öz fikirlərini ifadə etməyə çalışarkən eyni şeyi fərqli yollarla təkrarlayacaqlar. Bu məhsuldar deyil. Vaxt məhdudiyyətləri buna kömək edir. Ancaq lider mübahisənin artıqlaşdığını tanımalı və onu kəsməlidir. Ən sürətli yol problemi öz sözlərinizlə ifadə etməkdir - Tamam, mən sizin probleminizin bu olduğunu başa düşürəm ... - sonra davam edin.
—Craig Bystrynski, baş redaktor PTO Bu gün, valideyn-müəllim təşkilatları üçün fikir və məsləhətlər verən. Massachusettsin Natick şəhərində yaşayır.

3 Yenidən təsəvvür edin.

Bəzən ertəsi gün bir qız yoldaşına bu barədə danışanda davanın necə səslənəcəyini düşünürəm. Deməliyəm ki, qabyuyan maşını necə boşaltdığım haqqında idi, bilirsən? Və ya bir boşqabdakı bəzi çiy toyuqdan bəhs edirdi. Və ya üçüncü dəfə səhv çörək aldı. Sonra qışqırmağa başladım. Mübarizəni yenidən başa vurduğunuz zaman utanc verici məqama doğru irəliləyə bilsəniz və necə olduğunu eşidin Sən aqressiv və ya dəli kimi görünə bilər; bu, rulonuzu yavaşlatmağa və masaya gətirdiyinizi yenidən araşdırmağa məcbur edir. Bütün bunların nə qədər axmaq olduğunu görürsən. Ətrafınızda uşaqlarınız varsa, xəyal etməyinizə belə ehtiyac yoxdur. Orada şahidləriniz var və bu sizi şərəfli saxlaya bilər.
—Heather Havrilesky, müəllif New York jurnalın Polly-dən soruş sütunu və kitabı Dünyada necə bir şəxs olmaq lazımdır . Los Ancelesdə yaşayır.

4 Tez! Yumşaq bir qarın təsəvvür edin.

Hirs tez-tez göstərmək üçün çox həssas olduğumuz kədərli və utancaq və ya köməksiz və utancaq bir şeyi əhatə edən sərt qabıqdır. Həyat yoldaşınız və ya yaxşı bir dostunuz kimi yaxın birinizlə mübahisə edirsinizsə, sətirlər arasında oxuyun. Özünüzə deyin, qəzəbə cavab vermək əvəzinə, yumşaq tərəfi axtaracağam. Həqiqətən nə baş verir? Bu, daha mehriban, daha səbirli bir şəkildə cavab verməyə kömək edəcəkdir. Qəzəbli bir insansansa, yalnız həqiqətlərə baxışından çox, hissləri səsləndirməyə çalış. Beləliklə: Sizdən xahiş etdiyim tapşırığı yerinə yetirmədiyiniz üçün sadəcə məyus olduğumu başa düşürəm və bu məni əhəmiyyətsiz hiss edir. Yəqin ki, həyat yoldaşınız deyəcək ki, əlbətdə mənim üçün vacibsiniz! Söhbəti tez bir zamanda dəyişdirir.
—Erica Reischer, Ph.D., bir psixoloq, bir ana pedaqoq və müəllifidir Böyük Valideynlər nə edir . Oaklandda yaşayır.

5 Ortaya gir.

Bəzən mübahisəli bir mədəni mövzuda bir mübahisəni idarə edərkən, işlər demək olar ki, relslərdən çıxa bilər. Müzakirə xoşagəlməz bir mübadilə halına gəlir. Həddindən artıq bir anda İsrail və Fələstin haqqında əks fikirdə olan iki mübahisəçi hiddətləndi və bir-birlərinə anlaşılmaz bir şəkildə qışqırmağa başladılar. Heç kim bir şey eşitmirdi. Bu vəziyyətdə kürsüyümdən çıxdım, onların yanına keçdim və Qırmızı dənizi ayıran Musa kimi əllərimi qaldırdım, sanki dur! Düzü, bir az utanc verici bir an idi. Onları yaxşı tanıdığınız insanlarla birlikdə kəsib sakitləşdirmələrini və növbə ilə bir-birlərini dinləmələrini təmin etmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Heç kimin heç bir yerə getmədiyini aydınlaşdırın və onları daha yaxşı mənliklərinə sahib olmağa çağırın.
- John Donvan, aparıcı və moderator Kəşfiyyat Kvadrat ABŞ Debatları , siyasi və mədəni mövzularda canlı bir sıra dörd nəfərlik mübahisələr. Washington, DC-də yaşayır