Bir gün uşağınız özünü dəstənin bir hissəsi kimi hiss edir; növbəti dəfə nahar masasından dirsəkləndi və ya ad günü partiyası üçün dəvət siyahısından kənarda qaldı. Onu klik illərindən və sonsuz eksklüziv foto etiketlərindən daha az yara izi ilə çıxarmaq üçün bilməli olduğunuz şey.

1. Qulaqlıq kök salmış və erkən başlayır. Boston Kollecinin uşaqların sosial və emosional inkişafını araşdıran psixologiya üzrə dosent Julie Paquette MacEvoy deyir ki, biz bir ovçu toplayan cəmiyyətdən gəlirik. Bir qrupun üzvü olsaydınız, yaşamaq üçün daha böyük bir şans var idi. Kliklər yaratmaq istəyi təkamül yolu ilə kök salmışdır. Uşaqlıqda bu davranış özünü göstərməyə başlayır. 2014-cü ildə Psixoloji Elmdə nəşr olunan bir araşdırma, iki yaşındakı uşaqların izdihamdan fərqlənməmələri üçün davranışlarını həmyaşıdları ilə uyğunlaşdıracaqlarını göstərdi. Yeniyetmədən çox keçmədən, qrupumuzda ən yaxın olduğumuzu müəyyənləşdirə bilərik. Bir valideyn tərbiyəçisi və müəllif Rosalind Wiseman deyir ki, bu etiketi [ən yaxşı dost] istifadə etməyi heç vaxt dayandırmayacağımızı düşünürəm. Kraliça Arılar və Wannabes (10 dollar, amazon.com ). Niyə buna bu qədər bağlıyıq? Önəmli olduğumuz hissə sahib olmalıyıq. Ən yaxşı dostumuz varsa, deməli kiməsə hesab veririk. Wiseman deyir ki, bugünkü uşaqlar, əsas dostlar qrupuna sahib olmasalar, mütləq məhv olmayacaqlar, ancaq özünə hörmət və mənsub olma hissi üçün faydalar var. Ayrıca, yalnız daxil olmaq yaxşı hiss edir. Bu səbəbdən kənarda qalmaq çox ağrılıdır.

2. Hakim şəxsiyyətlərin iki növü vardır. Florida Atlantik Universitetinin psixologiya professoru Brett Laursen deyir ki, adətən orta məktəbdə ortaya çıxırlar: biri ətrafda olmaq müsbət və əyləncəlidir, digəri isə təsirli, həm də manipulyativdir. Çocuğunuz manipulyasiya edən bir liderlə görüşürsə, özünü olduqca tez-tez alçaldılmış hiss edə bilər. Nə kömək edir: düşünməyin özü üçün və öz adamı olmağın vacibliyini vurğulamaq, sadəcə bir müdirin tərəfdarı deyil. MacEvoy deyir ki, nə vaxt təslim olacağınız və nə vaxt olmadığı barədə söhbət edin. Məsələn, qrup liderinin maraqlandırmadığınız təqdirdə hansı filmə baxacağına qərar verməsinə icazə vermək yaxşıdır, amma ana arının filmə kimin dəvətini öz-özünə təyin etməsi yaxşı deyil. Təsadüfən onun klikinin lideri olan bir övladınız varsa, mütəmadi olaraq yoldaşlarının nə hiss etdiklərini və vəziyyətlərini soruşaraq ona empati inkişaf etdirməyə kömək edə bilərsiniz.

3. Kliklər fiziki cəhətdən ağrılı ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, xaric etmə beynin fiziki ağrıları idarə edən eyni hissəsindəki fəaliyyətə səbəb olur, deyə Harvard Tibb Fakültəsi psixiatriya üzrə dosent Judith V. Jordan deyir. Bəzi uşaqlar üçün bir dost qrupundan kənarlaşdırma əzilməklə rədd edilməkdən daha ağrılı ola bilər, çünki bu ağrı yalnız bir insanı əhatə edir. MacEvoy deyir ki, bir klikdən çıxarıldığınız zaman sizə dəyər verməyən, sizinlə maraqlanmayan və ya sizinlə görüşmək istəməyən bir qrup insan var.

4. Övladınızın ağrısını azaltmaq asandır, amma yox. Bəli, klik probleminin universal bir təcrübə olduğunu bilirsiniz və hamımız sağ qalırıq. Ancaq uşağınızın kədərini ciddiyə almaq vacibdir. Vəziyyət bunu tələb edirsə, istisnanın açıq və ya qəddar olmadığına əmin olmaq üçün müəllimlərdən kömək istəyin. (Zorbalığa və ad çağırışlarına diqqət yetirmələrini tapşırın.) Evdə uşağınızın gündəlik yığıncaqlarını dinləyin (paylaşmaq istəyirsə) və empatiya edin, deyir MacEvoy. Ona niyə bu qədər üzüldüyünü və sən də olacağını başa düşdüyünü söylə. Ancaq digər uşaqları aşağılamaq və ya aşağılamaq üçün bu əlavə addımı atmayın. Bu anda hər ikinizə nə qədər yaxşı gəlsə də, səhv bir nümunə göstərir və sonradan övladınız üçün barışığı çətinləşdirə bilər.

5. Evdəki rol oyunu məktəbi asanlaşdıracaq. Qarşıdakı günlərin özlərini aşa biləcək hiss etməsinə kömək etmək üçün övladınızdan fərziyyə sosial ssenariləri ilə danışmaq istədiyini soruşun. Övladınız nahar yeməyi təkbaşına yemək məcburiyyətində qalsa nə etməlisiniz? (Bəlkə də yemək yeyərkən bir kitab oxuya bilər, ya da ikiniz kimə yaxınlaşa biləcəyiniz barədə danışa bilərsiniz.) Qızlardan biri onun üçün bir şey söyləyirsə nə etməlidir? (Uzaqlaşın.) Kiçik uşaqlar üçün (təxminən 11 və ya 12 yaşa qədər) bu məşq gücləndirici hiss etməyə meyllidir, deyir MacEvoy. Yeniyetmələr pendirli ola bilər; əvəzinə onlara bir qulaq təklif edin. Çocuğunuzun bir şey düzəltməsi və ya düzəliş edə biləcəyi bir potensial varsa, ilk növbədə xaric olma səbəblərini müzakirə edin. MacEvoy deyir ki, əksər hallarda əks cinsin nümayəndəsi, xüsusən də gənclik dövrü və ya sadəcə qısqanclıq olur. Çocuğunuz klikinin yalnız bir üzvündən inciyirsə (və qalan qızlar həmrəylik hərəkəti olaraq onu kənarlaşdırırlar), uşağınızı həqiqi bir problem olduğu şəxslə danışmağa təşviq edin. Uyğunlaşa bilsələr, sıralarda bir az gərginlik olsa da bütün qrupun yenidən bir araya gəlməsi mümkün ola bilər.

6. Bəzən yalnız yeni dostlar tapmalısan. Bir qrup həqiqətən ağrıya səbəb olduqda və ya uşağınızı rəsmi olaraq qovduqda, onu geridə qoymaq və yeni dostlar axtarmaqdan başqa çarəsi olmaya bilər. Qorxuduğunu hiss edirsə (və kim olmayacaq?), Tamamilə yeni bir klikə girməkdənsə yalnız bir yeni dost qazanmağa çalışacağından danış. Fikir verin: tək nahar etmək və başqasının qarşısında nahar etmək arasında bir dünya var. Əlavə dostlara sahib olmaq da çox yaxşıdır, ancaq uşaqlar dəstəkləyən bir dostu olduqda daha az tənha olurlar, deyə Şimali Karolina ştatının Durham şəhərində yerləşən Duke Universitetinin psixologiya və nevrologiya professoru Steven R. Asher deyir. Bu yeni dostu (və ya dostları) tapmaq nəhayət övladınızın əlindədir, ancaq zəmin yarada bilərsiniz. Onu bir kluba, idmana, könüllü fəaliyyətə və ya oxşar maraqları olan həmyaşıdları ilə görüşə biləcəyi məktəbdən sonrakı bir işə tərəf çəkin. Və bu tənha vəziyyətin əbədi olmadığını bildiyiniz üçün ürəyinizi çəkin. Faris və həmkarları səkkiz həftəlik bir araşdırma apardılar və 8 - 12-ci siniflərdə oxuyan uşaqlardan bir neçə həftədə bir ən yaxşı dostlarını adlandırmalarını istədi. Şok bir miqdarda dövriyyə tapdıq, deyir. Başqa sözlə: Övladınız cümə günü kənarda qaldığını hiss edə bilər, amma bu hələ bazar ertəsi səhər gəlişdə olduğu anlamına gəlmir.