Yoxlama siyahısı

• Sabahkı paltarları düzün. Hava proqnozunu yoxlayın və uyğun geyim seçin. Çorap və kəmər kimi ayaqqabıları, zinət əşyaları və aksesuarları unutma.
• Mümkün olduqda səhər yeməyi (və nahar) hazırlayın. Səhər yeməyini hazırlamaq, meyvə və qoz-fındıq torbalarını paylamaq və ya əvvəlcədən bişmiş dondurulmuş kekləri bir gecədə buzlamaq üçün soyuducuya qoymaq qədər sadə ola bilər. İstər sendviç, istər evdə hazırlanan salat, istərsə də yeməkdən qalan yeməklər - naharın da qablaşdırıldığından və əl çantasında və ya portfeldə tutulmağa və saklanmağa hazır olduğundan əmin olun.
• Səhər yeməyi üçün süfrə açın. Qalan-ver seçiminin əvəzinə ailənizlə oturub yemək yeməyi planlaşdırırsınızsa, bütün boşqabları, gümüş əşyaları və eynəkləri düzün ki, səhərlər daha az işiniz olacaq.
• İdman paltarınızı qablaşdırın. Ertəsi gün idman zalı vurmağı planlaşdırırsanız, idman ayaqqabılarınızı, idman paltarınızı, su şüşəsini, saçlarınızın elastikliyini və yaxşı tərləməyiniz üçün lazım olan hər şeyi toplayın. Xüsusi bir idman növü ilə məşğul olsanız, yoga döşəyiniz, tennis raketiniz və ya boks əlcəkləriniz kimi əlavə avadanlıqları unutmayın.
• Növbəti gün üçün vacib olan əşyaları toplayın. Artıq havanı yoxlamısınız - yağış yağacaqmı? Çətirinizi tutun. İşə getmək üçün bir kitab və ya ofisə sənədlər gətirirsiniz? İhtiyacınız olan hər şeyi tapın, qablaşdırın və çantanı qapının yanında qoyun ki, səhər çılğınlığınızda unutmayasınız.
• Bir siyahı hazırlayın. Ertəsi gün yerinə yetirmək üçün lazım olan bütün tapşırıqları və tapşırıqları yazın. Heç bir şeyin çatlardan keçməyəcəyini bildiyinizdən daha yaxşı yatacaqsınız və özünüzü qarşıdakı günə daha çox hazır hiss edəcəksiniz.
• Siqnalınızı qurun. Həmişə onun uyğun vaxta qurulduğundan və sönmək üçün proqramlandığından əmin olun.