Üzdəki kəpək və ya ümumiyyətlə hər hansı bir kəpək, şübhəsiz ki, dünyada ən az seksual mövzulardan biridir, lakin bu vəziyyət əhalinin 30 faizinə təsir edir və müzakirəyə layiqdir. Bu, təkcə estetik qıcıqlanma deyil. Üzdəki kəpək də qaşınma, qıcıqlanma və bəzən yüngül ağrıya səbəb ola bilər. Üz kəpəyinə səbəb olan şeylər və bu bezdirici lopaları birdəfəlik müalicə etməyin ən yaxşı yolu haqqında iki dermatoloqla danışdıq.

Üz kəpəyi nədir?

Ümumiyyətlə, kəpək tez-tez qaşınma, qızartı və bəzən narahatlıq və ya ağrı ilə birləşən ağ lopalara aid olan qeyri-tibbi termindir. Üz kəpəyi ən çox qaşlarımızda, kişilərdə saqqal bölgəsində, burun, qulaq və nazolabial qıvrımlarda əmələ gəlir. Bəzi hallarda, kəpək sadəcə olaraq soyuq hava və məhsullarımızdakı bəzi maddələr kimi xarici amillərin yaratdığı həddindən artıq quruluq və ya qıcıqlanmanın nəticəsidir.

Digər hallarda, kəpək əslində seboreik dermatit adlanan tibbi vəziyyətdən qaynaqlanır. Uzun sözün qısası, bu, xüsusilə yağ bezlərinin çox olduğu və/yaxud saçların uzandığı yerlərdə dərinin üstündə qızartı və qabıqlanmaya səbəb olan iltihablı bir dəri xəstəliyidir. 'Əsasən təsirlənən bölgələrə baş dərisi, üz və sinə, [nadir hallarda] cinsiyyət orqanları və ya bədən qırışları daxildir' deyir. Melanie D. Palm , MD, şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq və Solana Beach, Kaliforniyadakı Art of Skin MD-nin tibbi direktoru. 'Seboreik dermatit dəridə mayaların həddindən artıq böyüməsi və balanssızlığı ilə pisləşir.' Bu maya (malassezia) artıq dərimizdə mövcuddur, lakin balanssız olarsa, kəpək inkişaf edir.

Disbalans yarada bilən amillərə hormonlar, genetika, zəif gigiyena, stress və yaşlanma daxildir. 'Həddindən artıq bol olduqda, dəri hüceyrələrinin daha sürətlə çoxalmasına səbəb olur və artıq yağ yığılır' deyə izah edir. Scott Paviol , MD, şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq və Charlotte, N.C.-də Paviol Dermatologiyasının qurucusu “Həddindən artıq yağ dəri hüceyrələrinin yığılmasına və [dərinin] adi haldan daha çox tökülməsinə səbəb olur. Ağ və ya bəzən sarımtıl rəngli pulcuqlar sonra soyulur və kəpəyə səbəb olur.'

Üzdəki kəpəyi necə müalicə etmək olar

Üzdəki kəpəyi müalicə etmək üçün lopaların nəyə səbəb olduğunu bilmək lazımdır. Qeyd edildiyi kimi, iki əsas səbəb var: quruluq və qıcıqlanma və dəri vəziyyəti seboreik dermatit.

Quruluq və qıcıqlanma nəticəsində yaranan üz kəpəyini necə müalicə etmək olar

Müalicə üz dərinizə tətbiq edə biləcəyiniz potensial qıcıqlandırıcıları sıxmaq (və ya miqyasını azaltmaq) məsələsidir. Ümumi qıcıqlandırıcılara spirt, ətir, güclü konservantlar, boyalar və yuyucu vasitələr daxil ola bilər. Bunlar həssas dərisi olan və ya yuxarıda göstərilənlərdən hər hansı birinə allergiyası olan insanlara daha çox təsir edir.

Bundan əlavə, turşuların, fermentlərin, retinoidlərin və benzoil peroksidin həddindən artıq istifadəsi, digər aşındırıcı maddələrlə yanaşı, quruluğa, həssaslığa, qızartıya və soyulmaya səbəb ola bilər. Bu inqrediyentlər orta ölçüdə dərimiz üçün heyrətamiz ola bilər, lakin onlar göstərişlərə uyğun istifadə edilməlidir. Şübhə etdiyiniz zaman etiket təlimatlarını oxuyun və üzdə kəpək və ya qıcıqlanmaya səbəb olduğunu görsəniz, ölçüsünü azaldın.

Və əlbəttə ki, həmişə özünüzü nəmləndiricilərlə təchiz edin. Yağlar və yağlar kimi yumşaldıcı maddələrlə birləşdirilən hialuron turşusu kimi nəmləndirici nəmləndirməni artırmağa və nəm saxlamağa kömək edə bilər. Seramidlər, peptidlər və niasinamid kimi dəri baryerini gücləndirən maddələr dərinizi daha da qoruya və bu lopaların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər. Versed Dew Point Nəmləndirici Gel-Kremini sınayın (; versedskin.com ) və Dr. Zenovia Peptid + Seramid Bərpaedici Nəmləndirici (79 dollar; sephora.com ).

ƏLAQƏLİ : Quru, qabıqlı dəridən xilas olmaq üçün Dermatoloq tərəfindən təsdiqlənmiş 6 üsul

Seboreik dermatitin səbəb olduğu üz kəpəyini necə müalicə etmək olar

Bu tip üz kəpəyi ilə mübarizə aparmaq üçün dərinizdəki mayanı yenidən balanslaşdırmaq lazımdır. Yuxarıdakı məlumat hələ də qüvvədədir (qıcıqlandırıcı maddələrdən qaçınmaq və nəmləndirməyə inanmaq), lakin siz həmçinin xüsusi dərmanlı məhsulu daxil etmək istəyə bilərsiniz. Seboreik dermatitin texniki müalicəsi olmasa da, siz narahatlığı azalda və onun görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz.

Mayanı müalicə etmək üçün topikal antifungal kremdən istifadə etməyi məsləhət görürəm. Siz həmçinin maya və iltihabı hədəfləmək üçün sink və ya kükürdlü təmizləyicidən istifadə edə bilərsiniz,” Dr Palm deyir. 'Ancaq bu vəziyyətdə topikal steroidlərdən istifadə etməyin. O, ilkin olaraq seboreik dermatiti yaxşılaşdıra bilər, lakin dəri steroid istifadəsinə şərait yaradacaq, steroid mayanı “qidalandırır” və başqa bir alovlanmaya səbəb olmadan onu azaltmaq çətindir.

Dr. Palm-ın üz kəpəyinin müalicəsi üçün sevimli məhsulları arasında Noble Formula-nın 2% Pyrithione Sinc (ZnP) Orijinal Emu Bar Sabunu (; amazon.com ) və Glytone Acne Müalicə Maskası (; dermstore.com ), artıq neft hasilatını hədəfləmək üçün kükürdlə hazırlanmışdır.

Doktor Paviol əlavə edir ki, əgər siz artıq dərmanlı şampun və ya kondisionerdən istifadə edirsinizsə, ondan üz kəpəyini müalicə etmək üçün də istifadə edə bilərsiniz. O, Head & Shoulders Clinical Strength Kəpəyə Qarşı İntensiv Qaşınan Şampun tövsiyə edir (; https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo- 13-5-fl-oz/-/A-80120288' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate- link-url='https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo-13-5-fl-oz/-/A -80120288' data-tracking-affiliate-network-name='Təsir Radiusu' rel='sponsored'>target.com ) və Selsun Mavi Kəpək Şampunu (; amazon.com ).

İstənilən halda, dermatoloqunuz üzdəki kəpəklə niyə qarşılaşdığınıza dair fərdi məlumat verə bilər və sizi müalicə və uzunmüddətli idarəetmə üçün düzgün yola yönəldə bilər. Doktor Paviol deyir: 'Əgər bir aydan sonra vəziyyətiniz yaxşılaşmırsa, daha davamlı halların müalicəsi üçün reçeteli məhsula ehtiyacınız olub-olmadığını öyrənmək üçün yerli dermatoloqunuzla görüş təyin etməlisiniz'.