Bir fincan qəhvə səhər rutininizin bir hissəsidirsə, buna sadiq qalmağın elmi bir səbəbi budur. A yeni iş İtalyan Yaşlanma üzrə Uzunlamasına Tədqiqat nəticəsində gündə bir-iki fincan qəhvə istehlakının sizi bilişsel pozğunluq və demansdan qoruya biləcəyi göstərildi. Ancaq qəhvə istehlakınızı artırmaq və ya ümumiyyətlə içməmək sizi risk altına ala bilər. Tapıntılar Alzheimer xəstəliyi jurnalı .

Üç yarım il ərzində tədqiqatçılar, qəhvə içmə vərdişlərinin idrak funksiyasına necə təsir etdiyini müəyyənləşdirmək üçün, 65-84 yaş arası, bilik səviyyəsində normal olan 1445 nəfərin qəhvə istehlakı qaydalarını izlədilər. Alzheimer xəstəliyi və demans üçün risk faktoru olan yüngül bilişsel pozğunluq (MCI) insidansının dərəcəsini xüsusi olaraq nəzərə almışlar. Gündəlik qəhvə istehlakını bir fincandan çox artıranların, istehlaklarını gündə bir fincandan az olanlara nisbətən MCI inkişaf etmə ehtimalı təxminən iki dəfə, vərdişləri davamlı olanlardan isə təxminən yarım dəfə çoxdur (xeyr daha çox və bir fincandan az olmayaraq).

Maraqlısı odur ki, adətən orta miqdarda qəhvə (gündə bir-iki fincan) istehlak edən fərdlərin, gündəlik fincan qəhvənin beyinə müsbət təsir göstərə biləcəyini düşünən, heç vaxt və ya nadir hallarda qəhvə içməyənlərə nisbətən MCI nisbətində daha az olduğu görülür. Bu, ortalama bir gündə bir fincan və ya iki qəhvə içdiyini bildirən ABŞ yetkinlərinin yüzdə 45-i üçün yaxşı xəbərdir son Gallup sorğusu .

Bu səbəbdən orta və müntəzəm qəhvə istehlakının MCI-yə qarşı təsdiqlənən neyroprotektiv təsirləri də ola bilər əvvəlki işlər Qəhvə, çay və ya kofein istehlakının uzun müddətli qoruyucu təsirləri və kafein plazma səviyyələrində idrakın azalması və demansa qarşı, tədqiqatçılardan biri MD, PhD Francesco Panza, dedi bir şərhdə .

Bir tədqiqat gündə bir qəhvəni həkimdən uzaqlaşdırmaqla əlaqələndirən ilk dəfə deyil. Əvvəlki araşdırmalar bir fincan joe-nin depressiya riskini azalda biləcəyini, dəri xərçənginin qarşısını almağa və məşqinizi gücləndirə biləcəyini irəli sürdü. digər faydalar arasında .