Sanki üzünüzdəki sızanaqlarla mübarizə aparır və bədəninizdəki zərbələr kifayət qədər zəhlətökən deyil, baş dərinizdə sızanaqları tapmaq (hər yerdə!) çox stresli ola bilər. Onlar təkcə gözlənilməz bir problem deyil, həm də baş dərisi sızanaqları müalicə etmək üçün əsəbi ola bilər, çünki onları aşkar etməyin çətin olduğunu və həqiqətən sevdiyiniz sızanaq ləkəsi müalicəsini saçınızda istifadə edə bilməyəcəyinizi nəzərə alsaq. Mütəxəssislərdən baş dərisində sızanaqları aşkar etmək, müalicə etmək və qarşısını almaq üçün ən yaxşı məsləhətlər və tövsiyələr istədik.
Baş dərisində sızanaq nədir?
Baş dərisindəki sızanaqlar üzdəki sızanaqlara bənzəyir. 'Tıxanmış məsamələr baş dərisində yarana bilər və tez-tez olur, çünki bu bölgə yağ və ya yağ bezləri ilə sıx məskunlaşır' deyə izah edir. Bler Merfi-Rouz , MD, FAAD, Nyu-York şəhərində şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloq. 'Məsamə tıxandıqda və bakteriyaların tutulduğu zaman baş dərisində sızanaqlar əmələ gəlir, bu da iltihaba səbəb olur.'
Baş dərisi sızanaqları adətən baş dərisində və başın arxasında yerləşir və üzümüzdə tapa biləcəyimiz sızanaqlara çox oxşar olan kiçik sızanaqlar şəklində özünü göstərir. 'Baş dərisindəki sızanaqlar əsasən məhsulun yığılması, ölü dəri hüceyrələri və saç foliküllərini bağlayan yağdan qaynaqlanır' deyir. Dendi Engelman , MD, FACSM, FAAD, Nyu York şəhərində şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloq.
Baş dərisində sızanaqları necə müalicə etmək lazımdır?
Şükürlər olsun ki, baş dərisi sızanaqları görünəndə onu müalicə etməyin bir çox yolu var. Bunu müalicə etmək üçün doktor Engelman ən azı həftədə bir dəfə aydınlaşdırıcı şampundan istifadə etməyi tövsiyə edir (o, Moroccanoil Clarifying Shampoo-nu sevir, 26 dollar; amazon.com ) sızanaqlara səbəb olan bakteriya artımını aradan qaldırmaq üçün. 'Mən həmçinin çay ağacı yağı olan məhsullar axtarmağı məsləhət görürəm; o, baş dərinizi nəmləndirməyə, bakteriyaları tənzimləməyə və yığılan yığılmanı parçalamağa kömək edə bilər,” Dr. Engelman deyir. O, Paul Mitchell Tea Tree Tingle & Treat Scalp Indulgence Setini tövsiyə edir (; amazon.com ), Regeniplex™ botanika qarışığına malikdir—burada baş dərisini stimullaşdırmaq və qırılmalardan qorumaq üçün yonca çiçəyi ekstraktı, noxud peptidləri, zerdeçal, Kakadu gavalı və jenşen daxildir.
Həm Dr. Engelman, həm də Dr. Murphy-Rose baş dərisindəki sızanaqları müalicə etmək və qarşısını almaq üçün salisilik turşudan istifadə etməyi sevirlər. 'Saç və baş dərisini tez-tez yumaq sızanaqların qarşısını almağa kömək edəcək və salisilik turşu və antimikrobiyal vasitələrdən istifadə baş dərisinin sızanaqlarının əsas səbəblərini hədəfə ala bilər' Dr. Murphy-Rose deyir. 'Salisil turşusu baş dərisini aşındırmağa və məsamələri təmiz saxlamağa kömək edir, antibakterial maddələr isə baş dərisindəki bakteriyaların yükünü azaldır.'
Digər inqrediyentlər Dr. Murphy-Rose xəstələrinə baş dərisi sızanaqlarını hədəf alan məhsullar axtararkən axtarmağı tövsiyə edir ki, artıq yağları və sebumu udmaqla baş dərisini 'detoks' etməyə kömək edən aktivləşdirilmiş kömür, həmçinin alma sirkəsi . O, Better Not Younger New Dawn Aktivləşdirilmiş Kömürlü Baş Dərisi Təmizləyicisini sevir (34$; sephora.com ), yağları udan və məsamələri təmizləməyə kömək edən aktivləşdirilmiş kömür, həmçinin Ouai Detox Şampunu (30$; sephora.com ) alma suyu sirkəsi ilə baş dərisini aydınlaşdırmağa və məsamələri bağlayan qalıqları təmizləməyə kömək etmək üçün.
Baş dərisində şiddətli sızanaqlar varsa, Dr. Engelman tərkibində benzoil peroksid olan məhsullardan istifadə etməyi və ya kortizon iynəsi vurmaq üçün dermatoloqunuza getməyi tövsiyə edir.
Baş dərisində sızanaqlar yaranarsa nə etməməlisiniz?
Heç vaxt baş dərinizdə sızanaqları seçmək istəmirsiniz - bu cazibədar ola bilər, ancaq problemi daha da pisləşdirəcək. 'Baş dərinizə/saçınıza çox yağ əlavə edən hər hansı məhsullardan (yağlı kondisionerlər və ya spreylər daxil olmaqla) və yuyulması çətin olan inqrediyentlərdən çəkinin' Dr. Engleman deyir. 'Məsələn, dimetikon düzgün yuyulmadıqda məsamələrdə bakteriyaları və ölü dəri hüceyrələrini saxlaya bilən bir maneə yaradır.'
Əgər tez-tez baş dərisi sızanaqları ilə qarşılaşırsınızsa, baş dərinizin nəfəs almasına icazə vermək istərdiniz. 'İsti saxlayan papaqlar və beysbol papaqları kimi dar papaqlardan uzaq durun - baş dərisi sıxıldıqda tər və bakteriyaların yaranmasına səbəb olur, sızanaqların daha da pisləşməsinə və sızanaqların yaranmasına səbəb olur' Dr. Engleman izah edir.
Baş dərisində sızanaqların qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz?
Baş dərisində sızanaqların qarşısını almağın ən yaxşı yolu saça qulluq rutininizə diqqət yetirməkdir. 'Mən bunu sadə saxlamağı məsləhət görürəm - gel və ya saç spreyi kimi saç dərinizdə yığılma yarada biləcək çoxlu saç məhsullarından istifadə etməyin', - Dr. Engelman təklif edir. 'Həmçinin, istənməyən kir və ya bakteriyalardan xilas olmaq üçün məşq etdikdən dərhal sonra saçınızı yumağı unutmayın.'
- Daley Quinn tərəfindən
